Happy Monday 🎉😅 Naaaa, schon jemand wach? Ich fang heute früher an und muss sagen bin top fit. 💪🏻 Der Kuchen riecht Mega und schmecken tut er auch. 😍 Rezept folgt jedoch die Tage, da ich ihn Schritt für Schritt nochmal neu backen werde. Gestern war wie gesagt ein Experiment und alles frei Schnauze. 😅 Ich liebe es ja so zu backen!!! Nun ja, genug gelabert!!! Heute gibt’s folgendes zu essen: Frühstück: Cheesecake dazu 1 Apfel Mittag: Nochmal die cremige Tomatensuppe Abendessen: Hähnchen-Schaschlik 😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #weightwatchers #wwyourway #teamweightwatchers2018 #weightloss #wwmädels #wwfamily #wwlove #wwabnehmen #wwday #wwtracker #wwtraveller #wwcommunity #wwonline #eattherainbow #eatfresh #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #gesundleben #gesundessen #selfmade #snackbox #mealprep #foodblogg #inspiration #mealprepideas #lowcarb
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Achja, gerade mal 16 Tage hier auf Bali und schon die dritte Kaffeeplantage besichtigt. Es macht so Spaß, da die Plantagen überhaupt nicht überlaufen sind, man kostenlose Führungen bekommt und man 16 verschiedene Kaffee- und Teesorten probieren kann. :D Man kann sich also einmal durchtesten durch die kulinarische Kaffee-und Teewelt Balis :) Und das ist überhaupt nicht zu viel versprochen. Gerade die Tees werden meiner Meinung nach auf Bali total unterschätzt. Von Rosella Tee, Mangosteen Tee, bis hin zu Ginseng, Kurkurma, Ingwer, Vanille, Nelken, Cacao, Zimt, Muskatnuss.. Alles wächst hier unten. Man kann sich die Planagen anschauen, und kann voller Überraschung den Verarbeitungsprozess der Kaffeebohne live miterleben. Am meisten überrascht mich die Herstellung vom Zimt, aus der Rinde des „Zimtbaums“ :D, aber auch das Naschen der rohen Kakaobohne direkt vom Baum ist einfach super faszinierend. Teilweise waren die Kaffee mit Zusätzen, wie Ginseng, Vanille oder Kokosnuss. Was ich vorher noch gar nicht gekannt habe war der Luwak-Kaffee, der teuerste Kaffee weltweit, der aus dem Poob des Luwaks hergestellt wird. Der Luwak frisst also die Kaffeekirsche, kackt sie wieder aus, und daraus stellt man dann den Kaffee her :D Najaa, .. Ich denke es war sicher nicht die letzte Kaffeeplantage auf Bali :) #organic#reiseblogger #reiselust#montagmorgen#healthychoices #indonesia#healthyeats #urlaub #cleaneats#balinature #gesundessen  #foodinspiration#positivevibes #gesundleben #gesundfühlen#nutrition #travelblogger #beautifulcuisines#bali#mindfulness#coffee#coach #ricefild#dailyinspiration #nutritioncoach#plantpower #motivations#ernährungscoach #travelers#wohlfühlkörper
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Travel tips 🛄🚅🚢 . Traveling on a #wfpb lifestyle can sometimes seem impossible, however, it is doable with a bit of preparation. . In order to prepare food, I brought my own plastic containers and a pocket knife. Before I left Ireland, I stored the knife in the suitcase to avoid any trouble at the airport. . When I arrived in Los Angeles, I got a rental car, drove to the hostel and brought all my luggage to my room. I was tired as I hadn't slept for more than 24 hours and went to bed immediately. The next morning, I went to a supermarket to get some some fresh fruit and vegetables for my breakfast on the beach. . I found it very easy to be on a whole food, plant-based diet while travelling through California. The supermarkets have a good selection of fruit and vegetables, there is the ezekiel salt-free bread and oats for overnight porridge/oatmeal. . Beside the bread, oats and a meal at Follow Your Heart in LA, I stayed raw and consumed fruits, vegetables and nuts while traveling: . bananas, grapes, strawberries, blueberries, raspberries, mangos, apples, plums, oranges, brussels sprouts, pears, broccoli, asparagus, cauliflower and almonds 😋 . I even found a raw vegan sos-free Almond Fig cake and Almond Date cake in @wholefoods. I bought only a little piece of each as it was high in calories but it tasted amazing and only small amounts were very filling and kept me full and satisfied for a long time. ------------------------- On the photo you can see the breakfast we had a couple of days ago. Overnight oats with hemp seeds, flaxseeds and chia seeds. We topped it with strawberries, grapes and almonds and enjoyed plums, mangos, bananas, oranges and apples beside the oats. . Tag a friend who would loves to go travelling 🙌 . . #sosfree #wholefoods #plantbased #crueltyfree #plantbaseddiet #cleaneats #cleaneating #cleanfood #eatclean #eatfresh #goodeats #fresh #lifestylemedicine #nutrition #simplefood #healthy #healthyfood #foodismedicine #whatveganseat #foodporn #healthygirl #weightloss #plants #behealthy #stayhealthy #wfpbsosfree #breakfast #veganbreakfast #healthybreakfast
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some days you eat salad, fresh veggies & go for a walk along the beach, strech your body and meet like minded - empowering friends. and some days you eat cupcakes & refuse to put on pants .......................... this is also called #B͟͟A͟͟L͟͟A͟͟N͟͟C͟͟E͟͟ ☯️ . we tend to care a lot about calories and how we look like. what you think💭does nourish us too (if not just food)? the nutrition is much more then what you just put in your lovely mouth. so I invite you to be aware of what you talk to yourself, whom you are surrounded with, where you buy your food & what/if you do enjoy your free time⏳☀ ...and #keepinbalance 🤗💚 . #food #beach #whatchout #havefun #healthyfromtheinsideout #eat #naturalhealing #streching #sun #divertido #playa #nutrition #mindfuck #lookforalternatives #shiatsu #shiatsu_brunnen #shiatsuinstagram #equilibrio #nutricion #ausgeglichen #ernährung #dennisnutzphotographie #healthylifestyle #gesundleben #läbäliebälachä #lovelivelaugh #holistichealth #ganzheitlich
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