Guten Morgen ❤️ Ich hoffe bei euch scheint auch die Sonne! Heute gibts bei mir endlich mal wieder Zoodles zum Mittagessen 🙌🏻 Das Rezept für die Zucchininudeln mit Paprika und Tomaten findet ihr auf gaumenfreundin.de. (4 SmartPoints) Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #zoodles #sommeryourway #wwmädels #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #zucchininudeln #zucchininoodles #spiralizer #spiralized #wwrezepte #4smartpoints #wwmoms #gesundessen #lowcarbblog #lowcarbrezepte
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Tausend Dank FÜR SIE @fuersiemagazin - das ist eine der schönsten Rezensionen meines Gesundheitsratgebers „Gesund ist das neue Sexy“👋 und ich freue mich sehr darüber! Ist übrigens auch eine sehr spaßige Urlaubslektüre, hörte ich 🙃... #bestseller #buchempfehlung #url#urlaubslektüre #lifestyle #sonne #drink ##ges#gesundasneuesexy #ffs #gesund #healthy #gesundheit #sommer #sat1 #gesundeernährung #gesundessen #instabooks #instabuch #amazon #ratgeber #tip #healthylifestyle #urlaub #travel #ferien
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Ohne ein ordentliches Frühstück geht gar nichts. Heute gab es Vollkornbrot mit drei verschiedenen Rapunzel Aufstrichen. Einmal Samba dark mit Banane, Erdnussmus mit 🍓 und Choco Zartbitter 😋. Davon könnte ich noch 2 Portionen essen. . Wünsche euch einen sonnigen Tag ☀️. . . #frühstück #breakfast #goo#goodmorning #gesundessen #guterstart #abnehmen #berries #coffee #dasaugeisstmit #erdbeeren #erdbeerzeit #food #fitfood #goodmorning #gesundleben #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #instagood #kaffee #lifestyle #mittwoch #süß #rapunzel #lecker #sweet
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Milchschnitte-Protein-Cheesecake😍🍫Guten Morgen meine Lieben und Happy Bergfest☺️🙌🏻Habt ihr auch so schönes Wetter?!☀️Was steht heute bei euch an?!Ich starte heute mit diesem leckeren Cheesecake in den Tag 😍🙌🏻Ich habe die Quarkcreme mit einer Milchschnitte(Werbung wegen Markennennung)zubereitet!Ihr könnt natürlich ohne Soulfood backen,ich würde dann einfach 50g mehr Quark verwenden!☺️👍🏻〰️Nährwerte ohne Milchschnitte:323kcal//28,9gC/35,6gP/6,2gF〰Rezept: Für den Boden 🔸30g Instant Oats🔸3g Flohsamenschalen🔸3g Chiasamen🔸50g Naturjoghurt 1,5%🔸Schuss Flüssigkeit//Rezept für das Quartopping:🔸150g Magerquark🔸20g Whey, hier Cookies&Cream @officialbodylab24 /*Werbung🔸Flavdrops zum Süßen🔸Schuss Milch 🔸ich habe zusätzlich noch eine Milchschnitte beigemengt😍🙊▶️ Zutaten für den Boden miteinander vermengen, kurz quellen lassen und in eine 12er Kuchenform füllen. Die Zutaten für die Quarkcreme miteinander vermengen, gut abschmecken und obendrauf füllen und ca. 25min. bei 180C Umluft im Ofen backen,über Nacht zum durchziehen im Kühlschrank lassen und genießen!😍Wenn ihr die Nährwerte für die Milchschnitte noch benötigt👉🏻118kcal 9,5gC/2,2gP/7,8gF #frühstück #cheesecake #backen #protein #gesund #healthyfood #fitfood #fitfam #weightloss #diet #gym #abs #food #foodlover #foodblogger #fitness #getfit #fitgirl #fitnessmotivation #mealprep #girlswholift #running #workout #motivation #healthylifestyle #fitnesslifestyle #snack #gesundessen #gesundabnehmen #sweets
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Ein perfekter Tag bis auf die Bewegung. Ich hatte aber auch lange Bürokram zu erledigen, selbst beim laufen Abends könnte ich das Büro nicht aus dem Kopf bekommen. Stress pur. Wie geht Ihr mit Stress um ? Ich zumindest fresse ihn nicht mehr in mich herein. Das ist schon ein großer Erfolg 🤗 #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #foo#fooddiary #weighlossjourney #gesundessen #diät #diet #dietfood #fitfam #fitbit #fitness #fitnessmotivation #healthy #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #dirkgoesfit #dirkgoesfuture #instafit #instafood #instagood #foodporn #foodblogger #food #lowcarb #vegetables #chicken #salad #salat
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Guten Morgen ✌🏻 zum Frühstück gibt es Vollkornbrot mit Käse und Marmelade, dazu gibt es noch Ei und Kirschen 😋😊. Kommt gut in den Mittwoch 🤗😊#health#healthy#healthyfood#healthylife#healthylifestyle#healthyfoodlifestyle#getfit#weightloss#weightlossjourney#fooddiary#foodblogger#weightwatchers#weightwatchersonline#weightwatchersdeutschland#wwmädels#wwcommunity#abnehmen#abnehmen2018#abnehmtagebuch#gesundessen#gesundesfrühstück#wegmitdemspeck#wegzurtraumfigur
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