På DN Debatt idag skriver vi tillsammans med Carl Johan Sundberg, Mats Lekander och Ulf Ellervik. Vi efterlyser en kvalitetsgranskning av böcker som sägs vara grundade i forskning och vetenskap! Med en "kvalitetsstämpel" blir det lättare för läsaren att välja om man det är en faktabok man vill läsa eller en bok som hör hemma på den skönlitterära hyllan. Läs gärna! @dagens_nyheter #dn #dndebatt #hälsa #vetenskap #kvalitetsgranskning #fakta #hälsoböcker #friskutanflum #forskning #friskutanflumpodden
51 4
Trevlig fredag och helg från oss på fortasana! 🌟 Idag lyckades vi ta oss ut på en 30 min lunchjogg 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️och sen bjöd @mariaahlsen på hjärtan till eftermiddags-☕️☕️ 😍 Dagen har också innehållit inspelning av poddavsnitt, på torsdag nästa vecka kommer avsnitt 10 av Frisk utan flum-podden #fri#friskutanflumpodden #fortasana #lunchträning #fredagsfeeling #fredagsfysförefredagsmys #friskutanflum
57 0
Avsnitt 9 handlar om fasta. Vad är det egentligen? Blir man friskare av det eller är det flum? #Repost @fortasana (@get_repost) ・・・ Avsnitt 9 av Frisk utan flum-podden är tillgängligt! I det här avsnittet pratar vi om fasta. Vad är fasta egentligen och bör man fasta för hälsans skull? Veckans lyssnarfråga handlar om frukost. Är det dagens viktigaste mål? Finns där poddar finns och på vår blogg! Trevlig lyssning! 🎧 #fri#friskutanflumen #friskutanflum #folkbildning #hälsa #podd #podcast #fasta #detox #fortasanabloggen
30 0
#Repost @fortasana with @get_repost ・・・ Avsnitt 9 av Frisk utan flum-podden är tillgängligt! I det här avsnittet pratar vi om fasta. Vad är fasta egentligen och bör man fasta för hälsans skull? Veckans lyssnarfråga handlar om frukost. Är det dagens viktigaste mål? Finns där poddar finns och på vår blogg! Trevlig lyssning! 🎧 #fri#friskutanflumpodden #friskutanflum #folkbildning #hälsa #podd #podcast #fasta #detox #fortasana #fortasanabloggen
24 9
Avsnitt 9 av Frisk utan flum-podden är tillgängligt! I det här avsnittet pratar vi om fasta. Vad är fasta egentligen och bör man fasta för hälsans skull? Veckans lyssnarfråga handlar om frukost. Är det dagens viktigaste mål? Finns där poddar finns och på vår blogg! Trevlig lyssning! 🎧 #fri#friskutanflumen #friskutanflum #folkbildning #hälsa #podd #podcast #fasta #detox #fortasanabloggen
22 1
Idag spelar vi in avsnitt 9 av Frisk utan flum-podden. Veckans avsnitt handlar om fasta - finns det hälsofördelar med fasta om man redan är frisk och normalviktig? Lyssna på torsdag! 😊 #friskutanflum #friskutanflumpodden #fortasana #hälsa #fasta #podcast #podd
34 2
#Repost @fortasana: I dagens SvD intervjuas jag kring muskler, gener och träning! Vi människor svarar lite olika på träning och en del sv det beror på våra gener. Oavsett vilka genvarianter du har kommer träning leda till hälsoförbättringar. Glöm gentester! Fokusera på att träna och röra dig varierat - utmana både puls, styrka och rörlighet! En rolig detalj är att det är min fina vän @bobosbistro som designat toppen jag har på mig 😍 #varieradträning #hälsa #träning #forskning #gener #muskler #fysiologi #friskutanflum #fortasana #svd @svenskadagbladet #friskutanflumpodden #folkbildning #fysiskaktivitet
90 7
I dagens SvD intervjuas @norrbomj kring muskler, gener och träning! Vi människor svarar lite olika på träning och en del sv det beror på våra gener. Oavsett vilka genvarianter du har kommer träning leda till hälsoförbättringar. Glöm gentester! Fokusera på att träna och röra dig varierat - utmana både puls, styrka och rörlighet! #varieradträning #hälsa #träning #forskning #gener #muskler #fysiologi #friskutanflum #fortasana #svd @svenskadagbladet #friskutanflumpodden #folkbildning #fysiskaktivitet
55 1