Єхет! Ми продовжуєм і на черзі відяшечка з поворотами, яка займає в нас приблизно 4 хвилини))) Справа в тому, що коли ми доходимо до цієї частини, то команда має вибір - або 4 хвилини для поворотів, або 4 хвилини для трюків. Такий поділ зумовлений тим, що в нас завжди були ці 2 напрямки в тренуваннях, а часу на все-все-все за 1 заняття не вистачає. Ітого, хто вирішив тренуватися робити крутки, радимо передивитися цю відяшку, а також 8 Частину нашого тренування, де є основи поворотів загалом))) Ми ще раз нагадуєм, що це не є разок того, як треба виконувати вправи, оскільки ми не є частиною балетної групи (на жаль), а просто пропонуємо вам варіанти вправ, які можуть пригодитися))) Надіємося, що відео буде корисним!))) #workit #daily #routine #fridaycookies #workout #training #dance #dancers #dancing #exercise #розминка #вправи #танці #Львів #мотивація #motivation #health #healthy #зож #здоровийспосібжиття #повороти #крутки #pirouette #spins #turns #fouettes
31 1
The dancer's centre, or core, involves a balance of stability and strength between the abdominal muscles the back muscles and the pelvic floor muscles. Today worked on biceps, triceps and most importantly, core 😘😘😘 looking sh*tty as per usual - - - Follow me @ang_ethan - - - #dancer #blo#bloch #broadway #ballet #insta #balletclasses #gym #ins#instagood #workout #nutcracker #PasdeDeux #worldofdance #choreography #flexible #instagood #love #jazz #bloch #sydneydancecompany #tap #splits #worldwideballet #danceacademy #fouettes #pirouette #fun #dancelife
137 1
Not the best turner but...... practicing👍🏼😃 - - - #dan#dancenstagram #turns #fouettes #dance #dancersofinstagram #discountdance #dancing #weekend
99 2
Here’s Gillian Murphy and Ethan Stiefel in Flames of Paris!!! @gillianemurphy #GillianMurphy #EthanStiefel #FlamesofParis #FlamesofParisballet #Jeanne #Philippe #FlamesofParisPasdeDeux #PasdeDeux #Ballerina #Ballerinas #Tutu #Tutus #Pointe #Poi#Pointeshoe> #Pointeshoe #Bal#Balleter #Balletdancers #Ballet #Fouette #Fouettes Gillian and Ethan are such a cute couple!!! 💙❤️😍
802 7
You can never stop practising #fouettes #ballet #balletdancer
52 0