You see me start every day with water... and it’s one of the best little bits of advice I can give you... fuel your body so you’re not dehydrated. Cold water also wakes you up... I dont drink tea or coffee in the morning.. and actually hardly drink it anymore.... rehydrate yourself and it will really help you! ✨👍🏼
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Avete presente quando vi dico che le cose migliori sono le più semplici? 🙌🏻 Ecco...questa #bow#bowl fantastica ne è la dimostrazione 🙌🏻🙌🏻😂🔝 - - Guardandola sembra una porcellata grandiosa 🐷 Assaggiandola AVREI GIURATO ( se non l’avessi fatta io e avessi la certezza di non averla aggiunta perché nemmeno ce le ho in casa 😅😂) che nel mezzo c’era nutella ,panna e quant’altro 😂😂😂😂 Eppure la verità è che gli ingredienti sono sempre gli stessi 🙌🏻🔝 - - E oggi a uesta fit Cheescake noccio-ciocco 🍫 into the #bowl è riuscita veramente ma veramente superlativa 🔝🔝 Ed è una delle versioni più semplici mai provate e senza dubbio la più buona!!! E ho già in mente un’altro bigusto da provare con questa stessa ricetta🤗🤔😋 Ricetta Che tra l’altro è #GLUTEENFREE #LACTOSEFREE #LOWCARB , SENZA COTTURA e assolutamente #FOODPORN 😂😂 Maaaaa....basta vi dico come se fa e ce la smetto 😂😂😂😂 ⬇️⬇️⬇️⬇️ - - Per la base ho messo nel fondo della bowl 25 g di fiocchi d’avena gusto nocciola che ho mescolato con poca acqua calda e 2 gr di cacao amaro e 5 gr di crema di mandorle (per compattare) .L’acqua deve essere veramente poca perche deve raggiungere una densità “biscottosa” con l’avena , niente di simile a porridge miraccomando! A parte ho creato la solita cremina fatta con 12 g di cacao amaro, acqua,dolcificante e 5 gr di crema di mandorle !! Ho alternato strati di fiocchi di latte exquisa senza lattosio che ho aromatizzato alla nocciola a questa cremina cacao e mandorla ! Ho riposto in frigo nel reparto più freddo dove ha raggiunto la consistenza di gelato e stamattina era qualcosa di indescrivibile !! Per farla in fondo servono solo 25 g di fiocchi di avena aromatizzati , una confezione di fiocchi di latte senza lattosio (150g) , 15 g di cacao amaro e 10 g di crema di mandorle 🙌🏻🙌🏻 Gli aromi ed eventuali dolcificanti sono facoltativi 👌🏻 MACROS : 18 C-28P-15 F #lowcarbbuttasty😋 SEMPRE 😍🙏🏻👌🏻 - - #porridgeporn #foodie #foodphotography #iifym #foo#foodblogger #foodblog #fitnessfood #fitrecipes #ricettelight #cheescake #bod#bodybuilding #fitchef #fitbakeryit #eatclean #bodybuilding #yummy #emotionaleating #healthybreakfast #foodforfuel #food4thought #healthyeats #healthyfoodshare #fitnessjourney
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Made these delicious 🍌bread muffins because baking is an absolute must on cloudy days!🤗 • • • 📌dEATails: halved the 5 ingredient healthy banana bread recipe from the 'thebakermama' blog to make these muffins - added some @chocolatessole dark chocolate, walnuts and chia seeds
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😘Guten Morgen! 😘Ein Küsschen für die Community hier. Endlich Freitag 🤗😍 Rezept 📖 In einer Schüssel: zerdrücke ❇️1Banane ❇️1/2 TL Backpulver ❇️3 EL Haferflockenmehl und ❇️ein Ei. In den Ofen bei 180 C 15-20 min. Ich pack jetzt mal meinen Rucksack da wir wandern gehen. 😍Dazu gibt es Magerquark vermengt mit Beeren. Ich wünsch Euch einen tollen Tag.😘 . . 🇬🇧🇺🇸😘Good morning.😘 Having this baked oatmeal with berries and curd for breakfast. 📖In a bowl: mash ❇️1 banana add ❇️3 Tbsp oatmeal ❇️1/2 Tsp baking powder and ❇️one egg. Put in oven 180 C 15-20 min. Enjoy your day!!🍂🍁 😘 #bre#breakfast #breakfast #frühstück #breakie #foodblog #abnehmen #cleaneating #diet #oatmeal #bakedoatmeal #eatclean #ges#ges#gesundn #abgerechnetwirdamstrand #eatforabs #fit#fitfam #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gesundleben #wei#weightlossney #weightloss #haferflocken #gesundabnehmen #fitandhealthy #fitfam #kiss #gesund #nutrition #fitnessfood #gesund #foodforfuel
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My healthy desserts
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