Boa noite.!
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PASSE PRO LADO ⏩ Por trás de toda foto postada nesse feed teve: - enrijecimento de abdômen, - ajeitada no cabelo, - o mantra “credo! tira outra”. . 🧐Não acredite em tudo que vê... 📸Não é só você que se odeia na maioria das fotos, 🔢Nem que tira 50 fotos para que uma fique boa. 👙 O corpo da foto não é o mesmo 100% do tempo, 💂🏻‍♀️Todo mundo tem um bad hair day. 🐡Ficamos inchadas; 🧟‍♀️Acordamos de mau humor; 🌀Nossos hormônios nos viram do avesso; 🐲E somos tendenciosas a só ver defeitos, ao invés de qualidades. . Tente seguir essas dicas básicas na hora da foto, coloque um sorrisão no rosto, sinta-se LINDA e arrase 📸❤️ #mai#maispertoqueontem #dicafit #fitgirl #instafitness #esmagaquecresce #antesedurante #die#dietaeterna #minhamelhorversao #secarcomsaude #focoforcafe #xobarriga #zerobarriga #nopainnogain #fitnessbr #fitnessbrasil #dietaflexivel #fitgirls #dicasfit #dieta #wellness #hea#healthylifestyle #healthylife #wellbeing #corposaudavel #atitudeboaforma #foconadieta #dietaetreino #maispertoqueontem #querosecar #secaredefinir #emagrecimento
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Dia corrido graças a deus 👐
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7° dia de pós-operatório e a "parestesia" - sensação de dormência e formigamento -, como já era de se esperar, está aqui me chateando um bocadinho. Sinto dormência no centro do meu rosto, nariz, boca e queixo, mas há alguns pontos isolados dessas regiões em que já tenho sensibilidade. As laterais do rosto, a testa e as pálpebras superiores dos olhos estão sem dormência. Desde o terceiro dia de pós estou utilizando o gel de Arnica, massageando o rosto com movimentos circulares de 2 a 3 vezes ao dia. Sinto que essa massagem tem me ajudado tanto na parestesia quanto no inchaço. O gel de arnica é um produto que se extrai da planta arnica, sendo um ótimo remédio natural para combater dores musculares e articulares, favorecer a cura de feridas, estimular a circulação sanguínea, proteger a saúde da pele etc. Não estou fazendo drenagem, nem fisioterapia e não visitei ainda o meu buco, ou seja, estou em casa me virando com as massagens, compressas e alguns exercícios faciais (biquinhos e risos), tendo resultados positivos até então. Ainda falta muito para ficar 💯%, mas estou confiante que vai dar tudo certo! P.S.: Um óculos fake para melhorar um pouco na foto 😁 É isso, pessoal. Até mais! #exmordidaaberta #exclasse3 #eladecaranova #parestesia
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Bolinho fit!! Estamos viciados em testar receitas com o whey da dux!! Esse ficou médio 😂😂 segue o plano nessa sextaaaa! 🙏🏾 . . . #projetodasameggas #cas#casal/a> #casal #fit #fitness #saudavel #monstrinhos #die#dietaflexivel #flexiblediet #food #diet #focoforcafe #abs #nopainnogain #nopainnomusa #nopainnomuso #segueoplano
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Vamos estudar um pouco 🌍 #foconosestudos #embuscadossonhos #focoforcafe
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