Quando a gente aprende a colocar isso em prática, paramos de nos desgastar.... de cobrar demais.... de esperar demais dos outros. Devemos sempre fazer o q for, sem esperar nada em troca, claro. Porém, quando não conseguimos.... quando não recebemos de igual forma e isso nos machuca, nos abala, nos entristece, então é hora de inverter os papéixxx... né não colegaaaaa!!!! Comece a tratar como prioridade quem te trata como prioridade... Dê atenção para quem te dá e na mesma medida q te dá atenção.... dê amor, carinho e etc.. .. para quem te dá tb e quem faz por merecer o mesmo. Ou seja..... valorize-se mais.... diminua-se menos.... vc não precisa ser menos para caber na vida de ninguém 😙😙😙😙 . . . . . . . . #segueoplano #foco #emagrecer #emagrecendocomsaude #vemverao #maisamorproprio  #qualidadedevida #motivacao #vidanova #minhamelhorversao #dicas #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #emconstrucao #academia #fitness #geracaosaude #boaforma #nopainnogain #nopainnomusa #musculacaofeminina #nossafitnesa #like4like #likeforlike #lifestyle #dicasdebeleza #beleza #praiagrande #pg #013
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Não se deixe vencer pelos obstáculos; você pode estar prestes a abrir a porta certa e nunca saberá se não continuar tentando. @juliobalestrinoficial @diegovilao - Saber que tenho amigos ao meu lado me dá força para nunca desistir. - - #sha#shaperados #julio #mestre #balestrinteam #diego #vilão #monstros #gigantes #top #domingo #noite #goodevening #semerrar #segueoplano #instafit #shape #body #fitness #bodybuilder #motivação #inspiração #nopainnogain #musculação #academia #treino #foco #força #fé #dedicação #sonho
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Nossa tradicional Foto Manhã X Noite... saímos brancos e dispostos, voltamos sujos de tinta e com um troféu nas mãos, ao lado Simplesmente da Melhor parceira que eu poderia ter, obrigado por estar ao meu lado Anna Cecília, eu te amo muito e sempre irei estar contigo em suas batalhas, não importa quais! #Bubu #pasqualottoteam #campeão #precontest #dieta #cardio #health #paulistaifbb2018 #bodybuilding #mindset #gratidão #motivação #foco #bodybuildinglifestyle #disciplina #bodybuilder #hardcore #loveit #academia #gym #estilodevida #treino #workout #musculação #fisiculturismo #esmagaquecresce #hipertrofia #fitness #semerrar
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Improviso na música Lágrimas de Chuva, da banda Kid Abelha, no evento da Riff Musical! Coisas boas no improviso, sim, mas muita coisa pra melhorar! #estudo #tecnica #foco #disciplina
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