Clases de aéreos para todos los niveles. Para cualquier edad y condición física. De lunes a viernes. Por la mañana. Y por la tarde. ¿Tienes ganas? O tienes excusas? 😉 Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain en #PuertoReal #BahiaDeCadiz #Cadiz #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aro#aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility
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•El cáncer es un importante problema de salud pública en todo el mundo siendo la segunda causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares •El aumento de la incidencia o nuevos casos de cáncer en España es el doble en mujeres que en hombres. Una de las razones es el incremento de casos de cáncer de pulmón asociados al tabaco en la población femenina y que por primera vez se sitúa en el tercer puesto tras los de mama y colon •El cáncer de mama causa 571.000 defunciones anuales en el mundo •Investigaciones demuestran una reducción del 25% del riesgo medio de cáncer de mama en mujeres físicamente activas, efecto protector independiente del estado menopáusico. Este efecto protector parece estar mediado por la disminución masa grasa (fuente principal de estrógenos en la posmenopausia) y por la disminución en las hormonas sexuales circulantes (estradiol y testosterone libres) •Las mujeres que hacen menos de cinco horas de actividad física de intensidad moderada por semana, presentan el doble de riesgo de cáncer de colon en comparación con aquellas que superan ese “volumen” de actividad física. •Estudios demuestran el riesgo de la inactividad física en la presentación de cáncer de endometrio, ovario, páncreas y vejiga •El ejercicio es benéfico en mujeres con cáncer de mama, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón, estómago y vejiga y las mujeres con cualquier otro tipo de cáncer puede realizarse con seguridad si está bien asesorada •Hagan ejercicio y eviten estar cerca al cigarrillo. #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #ejercicio #deporte #medicinadeportiva #deportologo #nutricion #nutriciondeportiva #obesidad #diabetes #hipertension #biomecanica #fisiologiadelejercicio #wellness #doc#docenteuniversitario #docenteinvestigador #docente #investigador #beneficiosejercicio #actividadfisica #actividadfisicaysalud #resistenciaerobica #fuerzamuscular #resistenciamuscular #flexibilidad #cancer #cancerdemama
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La creatidad potencia el lugar donde se lo practique. #mardelplata #flexibilidad #equilibriocorporal
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Photos de mon entraînement d’hier. Bon c’est plutôt pas mal même si j’ai un peu les nerfs car je sent que mon dos peut vraiment faire plus mais il est bloqué par mes jambes qui ne sont plus aussi souple que mon dos... -------------------- Enfin bon c'est pas grave on positive 😊❤️ --------------------------------------- D'ailleurs hier je suis violemment tomber, des gens qui m'ont vu tomber hier se sont grave inquièté pour moi... mais tout va bien juste mon genou a morfler. C'est à dire que j'étais déjà tomber sur ce genou et je m'était bien ouverte et La c'était en train de Bien cicatriser et La boom je retombe dessus... bref j'ai un peu de mal à marcher mais ça va je vais aller patiner quand même bon j'attend un petit quand même 😉 En plus j'ai déchirer mon legging que je portais quand c'est arriver 😑 Bref on positive il faut chuter pour réussir et se surpasser 💪🏾❤️💪🏾 -------------------------- #sport #con#contortion #con#contorsion #contortionnist #sou#souple #souplesse #souplessedos #fle#flex #fle#flexibility #backbend #training souplesse #contorsion #patinage #patinageartistique #bielmann #flexibility #figureskating #figureskate #fig#figureskaters #figureskatinglife #figureskaterslife #figureskater #contortion #contorsionniste #contortionist #flexibilidad #str#stretch/a> #stretch #gym#gymnast/a> #gymnast #souple #flex #needle
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TRX. Fuerza de brazos tronco, aductores y abdominales. La panza debe estar empujando hacia dentro las piernas juntas y los cachetes de la cola apretados como rompiendo una nuez. Cuanto más lejos los brazos más difícil. Al ponerlos más cerca el plegado requiere menos fuerza, pero corrés el riesgo de caerte hacia delante. Por cierto nada grave. #flexibilidad #fuerza #espaldasindolor #entrenarencasa #fitness #trx
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Juguemos a movernos y apoyemos para lograrlo. 💪🔥 Gracias totales a la seca @cristi.fvc por enseñarnos a buscar nuevos planos de movimiento y nuevas maneras de entretener el cuerpo. ❤💃 • • • • • #MovTraining #OutDoor #Movimiento #Flow #Salud #Santiago #EntrenamientoFuncional #Deporte #MovFit #Chile #VidaSana #Movilidad #Flexibilidad #Circo #Lira
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