FRIYAAAY Just came back from an appointment with the orthopedist for my knee. The injection didn’t do anything so a second MRI it is.. Fingers crossed they find something!🤞🏼 * In the meantime we train the arms ->triceps 😊 You’ve probably done these before, but try to change the angle relative to the floor to target a slightly different part. Set the bench in a DECLINE and INCLINE position 👍🏼 * Perform controlled and make sure you don’t cheat! I like to hold my opposite hand on the shoulder to make sure my it’s not compensating 👌🏼 - Top & trainers @nikewomen Tights @lululemon
34 1
Een van mijn favoriete tussendoortjes of pre-workout snack 😍 #maiswafels
10 1
KVV KRACHTPAKKET: WE ZIJN LIVE! 🎉🎉 Alleen vandaag: enorme korting! Het heeft nog even geduurd... maar nu is het toch echt zover: de prelaunch van het KVV Krachtpakket is van start gegaan 😃 Dit pakket bestaat uit persoonlijke trainings- en voedingsschema's en toffe boxen met fit producten. We hebben vanochtend en vanmiddag keihard gewerkt om de website helemaal in orde te maken en het is gelukt! Je kunt het KVV Krachtpakket nu bestellen tegen een heel mooie openingsprijs. Deze korting is ALLEEN VANDAAG geldig. Daarna worden de pakketten elke dag iets duurder totdat we de normale prijs bereikt hebben. Des te sneller je bestelt, des te meer korting dus! 😉 Bestel vandaag nog jouw KVV Krachtpakket: => Link in bio Gaat er iets niet goed bij het bestellen of heb je vragen? Neem dan contact met me op via de chat of e-mail (je kunt deze e-mail beantwoorden). Ik probeer zo snel mogelijk te reageren. Alle feedback is welkom! #fitgirlsnl #krachttraining #krachttrainingvoorvrouwen #fitnessnl #dutchfitness #fitdutchies #dutchfoodies #fitfamnl #fitmomnl #sportschool #krachtsport #powervrouw #fitvrouw #fittelevensstijl #gezondleven #gewichtheffen
17 0
Muziek aan, problemen uit! 🎧😊🎶 Een fijn weekend toegewenst! 💕 #tea#teamMIIEGO 🎧 AL3+ ROSE GOLD EXCLUSIVE COLLECTION @tonjemnaess #MIIEGO #teamMIIEGO #MIIEGOsport #bluetoothhoofdtelefoon #draadlozehoofdtelefoon #muziek #fitfamnl #fit#fitdutchie> #hardlopen #fitgirlsnl #fitdutchie #basicfitnl #ikloophard #basicfitbe #dutchandfit #hardlopenisleuk #fitnessnl
18 0