Segundo periodo de carga en el ciclado de carbohidratos, disfrutando de comer como un jabalí y lleno de energía, el peso oscila de 82 a 80 esta mañana en ayunas, me gusta, lo disfruto y funciona. Paciencia y a subir poquito a poco pero limpio, no voy a hacer un periodo de volumen que luego me cueste horrores limpiar, asi que poquito a poco. #aesthetic#fit#fit#fitnessl#sixpack#instagym #ins#instagramlowcarbs #instagram #fitfood #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #muscle #muscleup #fitnessaddict, #strongman #fitform #gymmotivation #fitlife #gymnastics #gymlife #bod#bodybuildinglifestyle #bodybuilding #spartan#fitnessfreak #strong#bestrong#gymtime#barcelonafitness#motivacion
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Makaj na sebe, a to nie len fyzicky, ale aj psychicky, pretože mentálny rozvoj a skúsenosti ťa posúvajú tam, kde si predtým nemal odvahu zájsť, pomáhajú prekonávať strach z neznámeho a dovolia ti prekračovať tvoje limity. Až nakoniec zistíš, že žiadne limity nie sú a ty môžeš dosiahnuť čokoľvek. ☝️❤️ #motivacia#motivation #selfmotivation #bemotivated #positivemind #luxlife #luxurylife #luxgoals #luxuryworldtraveler #travelgirl #lovetraveling #lifestylephotography #fitstyle #fitnessgoals #fitforlife #fitbody #fitform #bikini👙 #bikinimodel #photomodel #instaglam #sexybody #wildthoughts #girlsattitude #summervibe #summermood #summerday #sunnyday #tunisia
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On augmente progressivement les charges . . . Fentes 4x20 18kg Tractions 10,13,11,10 DC haltères 3x10 36kg SdT jambes tendues 3x10 55kg Rowing buste penché 3x10 55kg DM machine 3x10 65kg Dips 3x14 pdc Circuit abdos #bod#bodybuilding #fit#fit#fit #fitness #gym #muscle #fit #fitform #fitspo #fitnessmotivation #fitnessaddict #instafit #training #trainhard #fitmotivation #motivation #gains #progress #workhard #workout #hardwork #instadaily #body #nopainnogain #arms #veins #muscu #gymlife #shredded #shape #picoftheday
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