Focus quadriceps & abs . . . Leg extension : 2x20 25kg, 3x10 70kg, pause à 20kg Presse horizontale : 1x20 60kg, 3x10 140kg, pause à 70kg Fentes : 4x20 18kg Sissy squat x4 Circuit abdos #bod#bodybuilding #fit#fit #gym #muscle #fit #fitform #fitspo #fitnessmotivation #fitnessaddict #instafit #strenght #goals #training #trainhard #fitmotivation #motivation #gains #progress #workhard #workout #hardwork #instadaily #body #nopainnogain #veins #muscu #picoftheday #shape #shredded #legday
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Tenue du jour! La question était de savoir si je savais encore marcher avec des talons... la réponse est non...😅 Bonne journée à tous!🤗😘 #tenuedujour #fitness #fitgirl #fit#fitfrench/a> #fitfrench #tra#train/a> #mot#motivationess #motivation #Bourgoin #musclation #fitnessaddict #train #strong #fitform #nopainnogain #teamshape #wellness #santé #body #girlpower💪 #gym #workout #fitspo #active #noexcuses #youcandoit #instamoment #instapic #instafollow
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Selfies de moi et du petit boy oreo. Il m en fait voir de toute les couleurs entre les pipis cacas a ramasser 10 fois par jour mettre les chaussures en hauteur sinon il machouille les lacets et j en passe pire qu un bébé lol. #france🇫🇷❤️ #savoie #montblanc #picsoftheday #focus #photosoftheday #selfies #snapfilters #samsungphotoshoot #nofilters #mylove #petphotography #chihuahualover #amour #chiot #chihuahuacute #chihuahuapet #lit#littlechihuahua #chihuahuapuppie #chihuahuainstagram #chihuahuaboy #littlechihuahua #frenchgirl #fitform #fitgirl #november #automne
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Cc le loulous. J'espère que votre week end fut bon? Moi riche en émotions et rencontre très sympathiquement peut être porteuse d un changement possible 😉. Bon début de semaine. 😊💋 #france🇫🇷💕 #fre#frenchgirl #savoie #montblanc #patisserie #gateausucre #pommes #bon#bonappetit #yummyfood😋 #foodpic #bio #foodlover #faitmaison #mangersain #picfood #mangerbien #focus #nofilters #miam #gouter #bonappetit #samsungphoto #frenchgirl #fitform #fitgirl #capturemomentgood
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Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı 😅😅😅 #mucizesende #sadeceinan #sa#sağlıklıbeslenme #diyetteyiz #eatclean #winter #model #hea#hea#healthyfood #cleaneating #tra#training #sportlife #fitness #perf #perfect #healthyfood #gym #motivation #motivasyon #workout #fitform #fitlife #instafit #instagood #likeforlike #instafitness #training #fitsporation #healthy #getfit #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
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Akşam yatmadan önce göbek ve bel bölgesi için 1 kase yogurt 1er çay kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarcin 🤤🤤 #mucizesende #sadeceinan #sa#sağlıklıbeslenme #diyetteyiz #eatclean #summer #model #hea#hea#healthyfood #cleaneating #tra#training #sportlife #fitness #perf #perfect #healthyfood #gym #motivation #motivasyon #workout #fitform #fitlife #instafit #instagood #likeforlike #instafitness #training #fitsporation #healthy #getfit #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
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