🔹REFLEXION PERSONAL🔹 . Esforzarte al máximo, comer tanto y tan sano/acertadamente como sepas, entrenar hasta quedar exhausto, soñar y luchar cada segundo por aquello que deseas, privarte de vida social y tantos otros placeres "mundanos" NO VA A GARANTIZARTE EL ÉXITO. . SIEMPRE puede aparecer otro atleta que ha hecho lo mismo que tú durante más tiempo o con más intensidad. Su genética puede ser mejor... Y de ser así, SERÁS DERROTADO. . Personalmente respirarás tranquilidad, pues más no pudiste hacer y lograste el mejor físico hasta el momento; pero la realización no será total. . Dicho esto, con la inversión económica que supone competir, gente que arrastras en tu esfuerzo durante tu preparación con su ayuda e implicación personal... . Si decides dar el salto a la tarima planealo con tiempo, reflexiona durante días para saber a qué te enfrentas y que no te aborden las dudas en el camino. Dedica tu cuerpo y alma cada día, cada momento hasta el mismo momento de competir y sólo así podrás tener una opción de alzarte victorioso. Haciendo más y mejor de lo que hicieron el resto de atletas. . Nunca olvides que TODOS los atletas que suben contigo a la tarima suben para llevarse y ansiando LO MISMO QUE TÚ y harán todo lo que esté en su mano para ser ellos los vencedores. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ℹ️ PREPARACIONES PERSONALES: . CONTACTO/EMAIL/WHATSAPP: 📩Sergio.de.juan.gomez@gmail.com 📞647 29 02 73(WHATSSAPP) . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #personaltrainer #sdjteam #sergiodejuanteam #vitobest #ifbbpro #ifbbpros #classicphysique #classicphysiquepro #train #training #gym #sergiodejuanifbbpro #muscle #model #fitnessmodel #ifbbproleague #wellness #culturismo #bodybuinding #entrenadorpersonal #motivacion #coaching #fitfood #nutrition #fitnessmotivation #trainhard #noexcuses #fitnessaddict #gymlife #workout
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Simply Deconstructed Clean Eating Egg Roll A deconstructed egg roll possess all of the tastes of your favourite Chinese dish however are created with no deep fried wrapper to get a much healthier, flavorful twist on this traditional recipe. The very first step and possibly the most evident was .. #TagsForLikesApp #follow4follow #cool #love #instago #instacool #smile #friends #tweegram #nature #music #FitFood #FitnessMotivation #GetHealthy #PersonalTrainer #bored #girls #white #black #Paleo #NoPainNoGain #baby #GetOutside #Vegan #instagood #red
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💃🏼Vieeeernes Breakfast! Combo entre salado-dulce: 1. Naranja 🍊 con Canela y sésamo 2. Dátiles en rama 3. Manzana 🍎 y queso 🧀 de Cabra 🐐 curado con pimentón MAXORATA (está mezcla de sabores juntos está brutaaal👌🏼👌🏼) 4. Café ☕️ con leche de almendras . . . . #Fit#Fit #Fit #gym #healthy #food #taste #protein #life #saludable #orange #justdoit #yum#yummy #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnhessfood #fitnessinspiration #fitgirl #fitlife #fit4life #fruit #yummy #sport #fitfood #egg
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It’s Friday :) yeah! I’m off to see my family in my hometown for the annual town fair and I’m daaaang excited! I did start this morning off right with my chocolate banana smoothie with silken tofu :D! ◄ ► Recipe: In a Blender mix a medium sized banana (I prefer frozen) with 100-150g of silken tofu, a splash of water, 20g of chocolate powder and some sweetener of your choice. I topped mine with berries and the date-coconut spread by Rapunzel. ► Happy Friday! ◄ ► ◄ ► ◄ ► ◄ @thefeedfeed.vegan @delicioushealthysweets @bestfood_aroundtheworld @igmeals @gastronogram @Eater @lefooding @love_food @a.healthy.nut @bestofvegan @food_glooby @deliciouslyhealthysweets @cook_bake_knead @letscookvegan @yourveganplate @eatvegan_co @foodblog_liebe @veganworldshare @veganathletesblog @vegansharesofficial @vegan.spotlight @vegandaily1 #cho#chocolatesmoothie #chocolate #dessert #breakfast #stuttgart #summer #highprotein #health #plantbased #healthy #healthyfood #fitfood #fitness #fitnesslifestyle #letscookvegan #f52grams #thrillist #foodandwine #eater #lovefood #ahealthynut #bestofvegan #feedfeed #gloobyfood #ThriveMags #cook_beak_knead #veganplatefeatures #eatVegan #foodblogliebe
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