A cara é de cansada, de quem não dormiu. A semana foi difícil... Estive mal essa semana toda. Internada por dor e crise de pânico Me deram muita coisa no hospital remédios muito fortes (nubain). Dessa vez achei q nunca iria passar a dor, q ñ tinha mais remédios. Aí veio a tristeza e a depressão pra juntar. Na soma de tudo gerou uma crise de pânico 😪. Com ajuda do meu companheiro, consegui uma consulta urgente no meu psiquiatra 🙏. Ele ajustou minha medicação e agora estou até vendo luz no fim do túnel... O importante nesse texto é dizer q tudo passa. E não esconda suas dores das pessoas q vc ama. É nessas hrs q mais precisamos do amor deles, e vemos quem está conosco na luta. Eu ainda tô me recuperando em casa. Mas estou melhorando... #fibromialgiadordiaria
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O gengibre tem varios efeitos beneficos, inclusive ser antiinflamatorio e melhorar o funcionamento do intestino. Ele pode ser consumido em forma de chá (infusão de pedaços frescos de gengibre), em sucos ou cru, em pedaços. “É sugerido o consumo de 2g a 4g de gengibre por dia". Achei um artigo interessante para compartilhar. Fala do benefício antiinflamatorio do gengibre. Segundo Vieira. N A. et al (2014), o gengibre (Zingiber officinale Roscoe) vem sendo utilizado tanto na medicina natural tradicional quanto contemporânea, sendo descritos mais de 115 componentes do gengibre fresco e seco. Dentre esses componentes, os compostos fenólicos, gingerol e o shoagol, têm sido amplamente estudados apresentando diferentes propriedades destas moléculas como efeito antipirético, analgésico, inibidor da angiogênese, atividades imunomoduladoras, entre outras. Esta revisão tem como objetivo apresentar os componentes do gengibre assim como o seu efeito antagônico sobre o lipopolissacarídeo (LPS), propriedade anti- inflamatória e possível via de sinalização envolvida. O efeito do gengibre sobre o LPS consiste na inibição da produção de Interleucina 12 (IL -12), resultando em menor ativação de macrófagos induzidos pelo LPS; diminuição na expressão de moléculas co-estimulatórias e expressão de MHC classe II e diminuição de Interleucina 2 (IL-2), suprimindo a ativação e proliferação de células T CD4+. A propriedade anti-inflamatória do composto está relacionada com a capacidade de modular o linfócito T, de forma a inibir a eosinofilia, reduzir a quantidade de mastócitos, inibir a liberação de IL-4 e reduzir a resposta Th2. Além disso, pode ocorrer inibição da translocação da subunidade p65 para o núcleo e inibição da fosforilação do complexo IkB-α, culminando com a diminuição dos níveis de COX- 2. Através deste estudo, podemos concluir que componentes do gengibre podem atuar antagonicamente sobre o efeito de ativação do LPS em macrófagos, conduzindo um efeito imunomodulador e anti-inflamatório, no qual a possível via de sinalização afetada seja do NFkB com envolvimento das MAPquinases. CONTINUA NO PRIMEIRO COMENTÁRIO
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Um pouco da minha realidade: Já não tinha dormido 1 noite por dor forte nas pernas. E no outro dia fiz uma viagem de carro que durou 4h (Niterói- Trindade). Chegamos a noite, tomei um banho quente e 2 remédios. Mas só consegui dormir umas 2h naquela noite (insônia e dor), até que desisti, tomei outro banho bem quente pra tentar relaxar e fiz (auto) massagem nas minhas pernas (e mais 2 remédios), dormi mais 30 min. Acordei me sentindo relativamente bem, tomei café e fui passear. A primeira foto foi na ida pra piscina natural (com dor 6 na escala de dor). A segunda é na volta, tentando disfarçar a dor 9 pra não estragar o passeio. Na volta faltando 2 quadras da pousada, tive que dizer que não suportava mais a dor, e com muito esforço (e praticamente carregada, pq as pernas e a lombar ficaram rígidas) consegui voltar a pousada. Mais 1 banho quente e dessa vez tive que tomar tramal (meu intestino que já não estava funcionando parou de vez por causa do tramal. O que está me fazendo vomitar sem parar, pois meu sistema digestório tá travado e pressionando meu estômago). Só com ajuda de Alprazolam consegui dormir... Essa é a vida de quem tem #fibromialgia e faz de tudo pra levar a vida o mais "normal" possível, e que não quer estragar o passeio dos outros por causa das minhas dores.
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Não sou médica, sou farmacêutica, mas não darei "dicas" de remédios. Mas poderemos debater sobre esses remédios e nossas dores. Tenho fibromialgia diagnosticada há 8 anos. E estou sempre a procura de ajuda, conhecimento e novos tratamentos. Sejam bem vindos a página. Espero que traga um pouco de alívio nas nossas dores diárias. #fibromialgiadordiaria No soy médico, soy farmacéutica, pero no daré "consejos" de medicamentos. Pero podremos debatir sobre esos remedios y nuestras dolores. Tengo fibromialgia diagnosticada hace 8 años. Y siempre estoy buscando ayuda, conocimiento y nuevos tratamientos. Bienvenidos a la página. Espero que traiga un poco de alivio en nuestras dolores diarios.
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O melhor método para aliviar as dores causadas pela fibromialgia com resultados reais e totalmente saudáveis, perde tempo não, o link com o metodo completo está no meu perfil do Instagram, o link azul, corre lá e clica 😊 , caso você queira , comente “eu quero” vou te enviar o link . 🔹por tempo limitado🔹 . #fibromialgia #dor #saúde #doresnocorpo #doresmusculares #doresdoriopreto #doresdecabeça #fibromialgiaealimentação #fibromialgiapositiva #fibromialgiadorinvisivel #cansaço #fadiga #fadigado #depressão #depressivos #depressao #depressaonaoéfrescura #depressãoécoisaséria #fibromialgica #fibromiálgicos
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Fibromialgia, dolor, cansancio, ardor, agravaciónes, insomnio, dolor en articulaciones, dolor en músculos, sensibilidad auditiva, visual, olfativa, y 100 síntomas más... Y NO TIENE CURA! * #fibromialgia #fibromyalgie #fibromialgica #dolor #silsilvyt
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