Herbed Steamed Rice INGREDIENTS: 3 tablespoons unsalted butter 1 medium onion, diced 1 cup long-grain white rice, rinsed and drained 1 garlic clove, minced 1 1/2 cups water Kosher salt 1/4 cup chopped mixed herbs, such as parsley, chives and tarragon DIRECTIONS: In a medium saucepan, melt the butter. Add the onion, cover and cook over low heat until translucent, 5 minutes. Stir in the rice and garlic. Add the water and 1 teaspoon of salt and bring to a boil over high heat. Cover and cook over moderately low heat for 10 minutes. Replace the lid on the rice with a clean kitchen towel and remove from the heat. Let the rice stand, covered, for 5 minutes until tender. Using 2 forks, lightly fluff the rice. Gently stir in the herbs, season with salt, cover with the towel and the lid and let stand for up to 30 minutes before serving.
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I don't know I kinda look like a cat right meow !
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#summer #fruits #teetime #teetimenow #melon #summerfit #summerfitness #feelgood #feelslikesummer #summermood #summertime #freshfruits🍉🍐🍒🍋🍒🍌 Hallo meine Lieben Sportsfreunde! Der Sommer steht vor der Tür. Und mit ihm die Wassermelonen-Zeit. Neben gutem Geschmack hat die Wassermelone weitere positive Gesundheitsaspekte zu bieten z.B. kann sie sogar die sportliche Leistung steigern. Aber auch ist in Wassermelonen Vitamin A enthalten. Es hält die Augen fit und fördert Wachstum von Haut und Haaren. Der hohe Gehalt an Ballaststoffen in der Melone verbessert und reguliert die Verdauung. Das rote sowie weiße Fruchtfleisch gilt als Quelle für die Aminosäure Citrullin. Diese wandelt der Körper in die Aminosäure Arginin um. Arginin ist besonders gut für Herz und Gefäße, da sich der Blutfluss durch die gefäßerweiternde Wirkung erheblich verbessert. Zusätzlich kann das sogar die sportliche Leistung steigern.
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