Pour un samedi après midi Il faut un copain @alain_suzanne, du fun du blablarun et un bon dénivelé Une ascension du Ferion sur le parcours de #utcam tiens tiens c'est peut-être un détail Pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup 😉 . . . #run #running #runner #runners #runnersworld #runnerscommunity #instarun #instarunning #ins#instarunners #instarunner #trainning #trainhard #nopainnogain #nevergiveup #stayfocussed #courir #trackandfield #fartlek #nice #cotedazur #frenchriviera #southoffrance #nofilter #picoftheday #photooftheday #trail #trailrunning #trailrunner #trailrunners
8 2
Endurance Fondamentale —• 2eme run de la journée. 1h en Endurance progressive —• #ASI#ASICSFrontRunnerce #ASICSFrontRunner #ReadyToWinParis #imoveme #imoveparis #endurance
52 2
Dneska jsme byli sbírat kilometry. Protože je za týden #kbelska10 , a protože štěstí přeje připraveným. Samozřejmě jsem zanevrel na své kořeny velicí podcenit trenink, ovšem pro tentokrát jsem si popletl vikendy, a tak ladění začalo o týden později. Svatak bude tedy ve znamení potu, dřiny a stresu, podobně jako před lety. No, nic, zase napadne osobak, který jsem si vylepsil peed lety a popsal ho v #zhospodynamaraton, a pak jsem se předběhl ještě na vinarskem běhu . #run #running #beh #behani #behej #clovekapes #fartlek #8km #kozly #mlekojedy #palestrakbelska10 #bezeckaliteratura #knihyobehup
3 0
If I look dead or slightly confused after 15 miles, it's because I was haha! This was my longest run since my marathon last October & it felt like it. Pain wise, I feel fine except for some cramping in my calf muscles, but my endurance isn't what it used to be. Gotta keep working on that! Thankfully, I had this awesome tribe of warrior women with me! Way to go ladies!!! . . . #mirunner #runnergirl #awesomesauce #getinthezonemrbear #training #fartlek #zensah #salomon #iceicebaby #nowimps #runwoodstock #grandmasmarathon #detroitmarathon #mashedpotatoboobs #talkedaboutfood #morethanahalf
2 0
Today was a double workout kinda day. @gozwift provided a nice z2 endurance building cycle this morning then this afternoon I did a 3 mile treadmill #fartlek workout before I do destroy a nice curry this evening. It was a ‘I’ve earned my naarn bread day today! Oh and I worry I’m turning into a recluse as the weather has been lovely today and I still choose workout indoors 😦🏊‍♂️🚴‍♂️ 🏃‍♂️#lovemybike #fitness #fitnessmotivation #happydays #tri #tri#triathlonning #triathlon #triathlonlife #instatri #triathlete #running #runningmotivation #zwift #enertor @enertorglobal #betterthanyesterday #nolimits #believeandachieve
13 1