Grönt med maten 🥦🍄🥒 #hälsosamtochgott #förhälsan #suntoggodt #suntochgott #söndagsdinner 🍽️🔪🥛
6 0
Vinden var där, både med och mot, hela vägen!! ☀️ sken och det var med hat-kärlek jag genomförde passet idag... 🤪Klocka på, med stor betydelse. Planen var 30min löpning, som en första del. Andra delen: 5min gå/5min spring x4. Plan gick i lås, men tuff sista del. Motvinden total och under gå-delen blev man snabbt kall. 😯🤔 Påminner mig om att pass som dessa bevisar vem jag är (i mina egna ögon vill jag understryka!!). Winner, quitter or looser?! 🙌🏻 Varmt kaffe, banan och kexchoklad smakar nu guld...!! ☕️🍌🍫🤩 #söndag #skönasöndag #löpning #jagspringer #förhälsan #påmittsätt #vinnare #sunday #runday #running #imawinner
55 0
Nu är våren här, hoppas jag. I löp lediga veckan, kör vi andra sporter. Cykel i går, Inlines skating idag. #jagspringer #lonesomerunners #altra #förlivet #förhälsan #karlstad #instarunners #running #älskarlöpning #craft #ultra #laufen #runningman #garminfenix5 #trainingday #jagspringer#cycling #inlineskate
102 2
Har Du koll på hur hälsosamt det faktiskt är att STÅ sig igenom dagen...?! Det sägs att man lever ett par år längre, om man utför jobbet ståendes! Inte bara gör det gott för rygg och nacke. Hjärtat jobbar mer, vilket resulterar i kaloriförbrukning utan ansträngning.💡Gratis, hälsosamt och inte minsta svettigt!! Kan inte bli bättre!! 😃 (Tack chefen! 🌸) Hur många fler där ute trivs som stå-upp’are på arbetstid?! 🚻 #fredag #ståupp #påjobbet #förhälsan #långtliv #friday #imstillstanding #goodforyou
55 5
Vår =testa cykeln (vesslan) galet roligt 😂. Kom upp i 39,3 km /Tim på en raka, bara susa förbi cyklisterna. Riktigt roligt komplliment till löpningen.#jagspringer #lonesomerunners #altra #förlivet #förhälsan #karlstad #instarunners #running #älskarlöpning #craft #ultra #laufen #runningman #garminfenix5 #trainingday #craftsportswearswe #runner#cycling
137 2
Då har även jag #rockasockorna idag! Trögt både i huvudet och benen, men 60min frisk luft i lungorna. Ljus i ögonen. Och flås för hjärtat......... ♥️ Det är grejer det!! 💎 #torsdag #motion #rörelse #förhälsan #olikaärbra #thursday #movement #imove #calves #colours
50 2