#matpilates, mat üzerinde, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle, kas dokusunu güçlendirir; vücut dayanıklılığını, kemik yoğunluğunu ve eklemlerin hareket kabiliyetini de artırır.👍 #etilersanatmerkezi #pilates #pilatesmat #pilatesdersi #matwork #pilatesstudio #pilateslove #spine #omurga #omurgasağlığı #classicpilates #matpilatesdersleri #strong #istanbul #levent #saglik #saglikliyasam #pilatesegzersizleri #pilateslife
30 1
Yetişkin Bale Derslerimize katılmak için geç kalmadınız. Detaylı bilgi ve kayıt için bizi arayın 📞 #etilersanatmerkezi #bale #dans #baleokulu #ballerina #yetişkinbale #yetiskinbale #baledersi #balekursu #adultballet #balletschool #dancer #dancers #balerin #cumartesi #lovedance #worldballetproject #balletworlds
62 0
L❤️VE IS IN THE AIR Inversions literally turn your frown upside down. Flushing the adrenal glands stimulates the release of neurotransmitters and endorphin that allow you to immediately feel uplifted and can counteract depression, mood swings and seasonal effective disorder. Inversions stimulates the the pituitary gland, the gland responsible for mood enhancement; and the parasympathetic nervous system, which produces feelings of relaxation and calmness. The release of "Happy Hormones." 🥳These include serotonin and endorphins. These elevate mood and just make you feel lighter and happier. 🥰An increase of self-esteem through trusting your hammock and working the process of conquering basic fears.
112 2
Dance with Toddlers Haftasonu dersi de açıldı. Pazartesi 13:45 dersimizden sonra Cumartesi 11:00 dersi de açıldı. Kayıt ve detaylı bilgi için bizi arayın. 📞 #etilersanatmerkezi #dan#dancetoddlers #dans #dance #toddlerdance #ann#anneçocuketkinliği #cumartesi #okuloncesi #etkinlik #dansokulu #levent #littledancers #fun #anneçocuk #eğlence #çocuklarladans
50 1
Hamak Yogası’nın Yararları 1.Güçlenmek: Hamağın hareketliliği köklenmeyi zorlaştırır ve en basit pozlarda bile dengede durmak için merkez gücünüzü kullanmaya zorlar. Ayrıca sık sık kavrama, tutunma, sarkma ve tırmanma yapıldığından eller, bacaklar ve karın kasları normalden fazla çalışır. Thanks to 🙏 @disciplesofthewatch #yoga#hathayoga#instayoga#mindfulness#flyyoga #antiageing #hamakyogası #hammockyoga #aerialsilks #aerialhammock #aeralfitness#alliswell#powerofnow#antigravityfitness #antigravityyoga#etilersanatmerkezi #dance#joy#nitricoxide#goaerial#wellness#goddessesneverage#betheproductofyourproduct#barrefly#yercekimsizyoga
103 14