Krachttraining kun je doen als je gespierder wilt worden of als je vindt dat je lichaamsvormen wat strakker mogen. Je trainingen hebben pas optimaal effect als je ook op je voeding let. Maar waar moet je op letten? Ik leg het je graag uit! 💪🏻 #linkinbio
8 1
Full stretch on triceps, squeeze on top, let's work those arms 💪🏻 @christianguzmanfitness
47 5