Foi um sucesso e correu tudo bem graças a Deus! Primeiro dia da 1ª Pós em LPO do Brasil e é aqui na Perfect Body academia! ✉️ cristianosantos.consultoria@gmail.com #deus #dieta #treino #lowcarb #sl121consultoria #coa#coachtianosantos #crossfit #academia #gestão #academiaperfectbody #crossfitkonoha #cetogenica #coach #alimentaçãosaudavel #consultoria #coaching #youtubecoachcristianosantos #lpo #unisaudeeducacional
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FST7 - Tríceps corda. Método que consiste em alongar a Fáscia o máximo possível. São 7 series de 8-12 reps e 30s de alongamento! Acompanhado do @mykeias_personal . . . . #fst7 #treino #triceps #fikagrandeporra #13memo #mensphysique #esmagaquecresce #classicphysique #evolução #nopainnogain #maromba #dieta #gym #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitspo #teamdocedeleite
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No palco o meu desafio é mostrar a minha melhor versão. Cada competição tento entrar mais condicionado com maior volume muscular e com a linha mais bonita e estética. Hora de parar pra pensar e planejar os próximos desafios, e sem dúvidas irei mostrar uma nova versão do meu físico. @davidbreendon obrigado pela foto. #ifbb #bodybuilding #treino #dieta #descanso #muscularphysique #workout #academia #gym #suplementação #fitness #fisiculturismo #deus #gratidao
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