Você só precisa de você!!! #foco #forca #determinaçao
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1 mês que comecei a me alimentar melhor e a treinar pelo menos 5x na semana! 5kg a menos, no começo é sempre mais fácil, agora que o bicho pega, mas boraaaaaaaa! #dukan #dukanbrasil #dukanete #dukaina #força #foco #vemcomigo #proteina #emagrecendojunto #resultados #15diassemmimimi #vidasaudavel #determinaçao #estilodevida #motivacional #motivação #musculação #desafioviverdukan #fff #sucesso #gostoso #esmagaquecresce #evoluçao #antesedepois
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Uma fotinha bem acabada, mas com um sorriso enorme por conseguir concluir o treino mesmo cansada ✔️👏🏼 . . . Cada pessoa tem o seu próprio tempo. Não se compare aos outros. Valorize o que conquistou na sua própria velocidade 💟🏋🏼‍♀️ . . . Esses dias estou me sentindo tão cansada, tantas coisas para fazer ao mesmo tempo, durmo tarde,3x na semana eu fico das 8hs às 17hs na faculdade, chego muito indisposta, com o corpo cansado, a mente, mas mesmo assim visto a minha roupa e vou para a academia, chego na academia as vezes não tenho muita força para treinar por estar cansada, mas tento da o meu melhor por mim, respeitando o meu corpo ! . . . Então, esforça-te porque é você por você mesmo meus amores 💟 . . . Nada de pensamento negativo, controle seus horários suas atividades, faz tudo no seu tempo, respeite seu corpo. 😘🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️✔️ . . . #foco #força #determinaçao #treino #fitnesscomthais #ituiutaba #boanoite
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Temos que superar a nós mesmos! . . #respeitoaoproximo
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