Good Morniiiing 😁 Breakfast for Winners 😅😅😅 . [Unbezahlte Werbung] . Smacks, Mandelmilch, 1,5% Joghurt und Total Protein Schokobrownie 💪🏻 und natürlich Kaffee 😁 . . #more #morenutrition #totalprotein #proteinsmacks 😂 #getfit #getstrong #looseweight #weightloss #abnehmen #abnehmen2019 #derspeckmussweg #strandfigur #abgerechnetwirdamstrand #dnnsgetsfit #lookgood #krafttraining #instapic #fit #fitlife #fitness #gym #gymaddict #gymrat #trainhard #potd #transformation #fromfattofit
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Guten Morgen Hübschis ❤️ ihr erinnert euch an meine Weihnachtshose? 😅 es liegen genau 4,4kg zwischen den Fotos. Gestern einfach mal anprobiert, und yeeees sie geht zu 💪🏻 knacke eng 😁 aber zumindest muss ich schonmal nicht mit offener Hose am Weihnachtsbaum 🎄 sitzen 😂 aktuell sind es noch 6,8kg die in den nächsten 5 Wochen weichen dürfen. Wird eng, aber definitiv machbar 🙏 #weightloss #weightlossdiary #transformation #abnehmen #meinabnehmweg #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #derspeckmussweg #adipositas #kalorienzählen #kaloriendefizit #weightlossjourney #abnehmen2018 #motivation #selbstmotivation #fromfattofit #loosingweight #traumgewicht #vorhernachher #vorhernachhertransformation #bodytransformation #abehmenvorhernachher #lifestyle #fitfam #fitfamgermany
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Einen schönen guten Morgen euch allen🙋‍♀️🙋‍♀️🐶 🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂 Heute wird in Ruhe gefrühstückt und dann geht es weiter mit der Weihnachts Deko 🎅 Kommt alle gut durch das kalte Wochen Ende 😘 🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂 #goo#morning #breakfast #frühstück #leckeressenohneverzich #köstlich #wwfamily #wwyourway #wwsmartpoints #wwmädels #wwdeutschland #miss#derspeckmussweg #ranandenspeck #foodinstergram #foodblogger_de #foodpost # 🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂
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Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist 👻 So geht dieses Sprichwort, auf welches ich lange Zeit nicht wirklich gehört habe. Wo ich früher auf dem Brötchen tonnenweise Salami oder Mett hatte , habe ich heute Aspik Aufschnitt oder Putenbrust drauf. Und das ist eine Veränderung, die ich zunehmend spüre, ich vermisse die andern Sachen gar nicht, könnte mich schon als Aspikjunkie bezeichnen, aber es ist einfach lecker in meinem Mund zumindest😂😂😂 ein kleiner Schritt in der Umstellung mit einer großen Wirkung, viel weniger Fett, und dann gesünderer Lebensstil 😁 Da ich heute außerplanmäßig doch arbeite, ist dies jetzt mein Frühstück, ein herrliches KürbiskernBrötchen mit Aspik-Aufschnitt und Weintrauben. 🤤 Lasst es euch gut gehen, und wenn ihr gleich das erste mal heute rausgeht, grinst in den blauen Himmel ,guckt euch die Sonne an und denkt dran wie schönes Leben ist.😍💜😊🤗 • • #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #wei#wei#weightwatchersdeutschland #ranandenspeck #teamweightwatchers #abnehmblog #abnehmtagebuch #ernährungsumstellung #derspeckmussweg #weightwatchers #fitfam #gewichtsverlust #abnehmenmitgenuss #fitfoodie #essen #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #frühstück #foodblogger_de #wwtreffen #abnehmenmitww #wwmädels #wwyourway #abnehmen2018 #smartpoints #gesundessen #blogger_de
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T I N I Guten Morgen ihr Lieben 😊😊 So hier 👆👆👆👆 sieht meistens mein Frühstück aus. Ich esse sehr oft unterschiedliche Sorten von Vollkornbrot und ich muss sagen ich liebe das 😍😍😍 vor allem dann, wenn es ganz frisch ist. Kohlenhydrate sind für den Körper enorm wichtig, aber da Vollkorn wesentlich mehr Ballaststoffe hat, als beispielsweise Weizenmehl, ist es für mich die erste Wahl. Genau darum geht es bei gesunder Ernährung. Kalorien haben Weizen- und Vollkornprodukte ungefähr gleich viel, aber Vollkorn ist für den Körper viel gesünder und hält auch länger satt. Von daher bin ich absolut teamvollkorn. Ich mache mir dann meistens fettreduzierten Frischkäse und irgend eine Wurst bzw Räucherlachs darauf. Damit die Vitamine nicht fehlen, schnipsel ich mir immer noch ein wenig Gemüsegedöns dazu 😊🍊🍇🍅🥒 Ich wünsche euch einen tollen Samstag 😊😊 . #abn#abnehmen #abnehmen 2018 #weightwatchers #ww_deutschland #ges#gesundn #hea#healthyfood #weightloos #gesundabnehmen #gesund #essen #healthy #yummy #tasty #friendshipgoals #bestefreunde #transformation #shape #getfit #fitness #lec#leckeressen #lecker #lowfat #abnehmtagebuch #fitfood #fr#frühstücken #derspeckmussweg #kalorienzählen #frühstück #breakfast
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G E W I C H T Das Plus Von letzter Woche habe ich definitiv wett gemacht! 😁 Laut der App die ich benutze habe ich nun 3,5kg abgenommen. Und ich freu mich wie eine kleine Prinzessin daß es nur noch 1,5kg bis zum ersten Zwischenziel sind 😊 In der Schule ist es zur Zeit mehr als stressig, weshalb Grade so unfassbar wenig Bilder von meinem essen kommen. Aber im Dezember wird es definitiv wieder besser! Friert es bei euch auch schon? 🎄 Alles liebe, eure Marie 🌻 ________________ #kalorienzählen #yazio #derspeckmussweg #abnehmen #abnehmen2018 #calories #gesundleben #weightloss #instafood #gewicht #weightlossjourney
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