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HEY 👋🏻 Veganer und Leistungssportler ist kein Widerspruch! Ich bin Professioneller Ernährungscoach für Sportler: Leistungssportler oder Hobbysportler 🥊👍🏻 Immer mehr Leistungssportler ernähren sich vegan – und das gilt nicht nur für körperlich eher asketisch wirkende Sportlertypen wie Langstreckenläufer oder Hochsprung-Athleten. Selbst Gewichtheber zählen heute zu prominenten Veganern und zeigen, dass sich auch mit der rein pflanzlichen Ernährung ordentlich Power aufbauen lässt. Was die vegane Ernährung optimal geeignet für Sportler macht, ist ihr hoher Anteil an Kohlenhydraten und ihr geringer Anteil an Fetten. Darüber hinaus profitieren die Veganer von enorm hohen Vitamin- und Mineralstoffanteilen in ihrer Nahrung. Auf diese Weise wird dem Körper auch bei höchster Belastung im Training oder Wettkampf eine optimale Dosis wertvoller Inhaltsstoffe zur Verfügung gestellt, um selbst bei starker Beanspruchung das Immunsystem nicht zu gefährden. Ich habe mich überwiegend spezialisiert auf die Ernährung für Profifußballer, Leichtathleten und Eishockeyspieler 👍🏻 Check meine Website 🙏🏻 #veganathlete #fussball #bundesliga #fussballtraining #vegansport #gesundundfit #fitnessmotivationdaily #veg#veganfit #veganfitspo #veganeernährung #sportmotivation #sportlife #bundesliga_news #gesundeernährung #diätphase #veganfit #fitgirlsguide #spoho #uniköln #köln #nrw #düsseldorf #düsseldorfcity #gymgirls #gymmotivation #gesundabnehmen #ernährungsplan #ernährungsberatung #basischeernährung
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