Ostatnie 7 dni to wejście na odpowiedni poziom przygotowań do Gdańskiego maratonu😎 Kilkanaście podbiegów pod Jasną Górę i człowiek wie, że żyje😉, a jeszcze niedawno myślałem, ze jestem w lesie... Na liczniku 60km, a przecież tydzień jeszcze trwa.... Maraton już za 52dni... #klubbiegaczyjysk #goJYSK #jysk #częstochowa #cze#czewacity #czewa #jasnagóra #projektmaraton #bieg #bie#biegamja #biegam #maratoniscoming #goodshape #run #running #trening #training #runwithpassion #marathon #gdanskmaraton
20 6
Planujesz przyjechać na turniej SCOUT #Pla#PlayPanna 1vs1? Zapoznaj się z ważnymi informacjami! GODZINA STARTU ∎ Zawodnicy zobowiązani są potwierdzić swoje przybycie w godzinach 9:00 - 10:00❗ Jeśli nie wysłałeś zgłoszenia, a chcesz wystartować jest możliwość zapisania się na miejscu w dniu turnieju☝ są WOLNE MIEJSCA! Eliminacje - rozgrywki grupowe startują 10:30. MIEJSCE ZAWODÓW ∎ Zawody odbywają się w Kręgielni SCOUT, zawodnicy wchodzą przez SIŁOWNIE, potwierdzając swoje przybycie na recepcji, otrzymują szafkę w szatni do przebrania. SCOUT, Częstochowa, ul. Drogowców 12. Dojazd z PKP - autobus miejski nr 18 (kierunek Batalionów Chłopskich) z DWORCA GŁÓWNEGO PKP na przystanek SREBRNA - RONDO 🚏 WYŻYWIENIE ∎ Każdy z zawodników otrzyma ciepły posiłek - obiad po rozgrywkach eliminacyjnych. Ponadto w Starter Packu będą przekąski i owoce, a na miejscu woda do picia. HARMONOGRAM ∎ 9:00 – 10:00 – Potwierdzenie przybycia. 10:15 – 10:30 – Otwarcie Kwalifikacji 10:30 – 13:00 – Faza grupowa kwalifikacji 13:00 – 13:30 – U-15: Baraże, Ćwierćfinały i Półfinały. 13:30 – 13:45 – Podsumowanie i zakończenie kwalifikacji. 13:45 – 14:30 – Warsztaty Freestyle & Street Football. 13:30 – 15:30 – Przerwa 15:30 – 16:00 – Otwarcie bram antresoli. 16:00 – 16:15 – Rozpoczęcie gali finałowej. 16:15 – 16:45 – Open Pro: Baraże. Ćwierćfinały. 16:45 – 16:50 – Konkurs dla publiczności. 16:50 – 17:00 – Open Pro: Półfinały. 17:00 – 17:10 – U-15: Mecz o 3 miejsce. Finał. 17:10 – 17:15 – Pokaz Freestyle Football. 17:15 – 17:25 – Open Pro: Mecz o 3 miejsce. Finał. 17:25 – 17:40 – Ceremonia nagrodzenia zwycięzców. 17:40 – 18:00 – Zakończenie zawodów. 18:00 – 22:00 – After Party – Kręgielnia SCOUT. WSTĘP dla PUBLICZNOŚCI ∎ WOLNY !!! GALA FINAŁOWA start 16:00! Szczegóły na wydarzeniu: http://bit.ly/turniej_scout #częstochowa #turniej #playpanna #1vs1 #streetsoccer #streetfootball #czestochowa #czewa #fslife #scoutsport #turniej1vs1 #PlayPanna #RStyleCrew
75 1
Uwaga! Uwaga! Salon malu malu zaprasza do skorzystania z nowych usług tj. Przedłużanie rzęs 1:1, lifting rzęs z botoxem i keratyną, geometria i farbowanie brwi. Teraz wszystkie zabiegi w atrakcyjnych cenach. Promocja trwa tylko do 8 marca. Zadzwoń już dziś i bądź piękna w Dzień Kobiet. Zapisy pod nr tel: 883960667 , na insta lub FB 😊 #brwiczestochowa #rzesyczestochowa #liftingrzesczestochowa #czestochowa #czewa #czewka #malumaluczewa
23 0