Ce soir blanc de poulet choux rouge champignons et pâte sarrasin !!! Allez plus qu une journée avant le weekend 🙏🏻🙏🏻 #tropbon #cuisinesain#cuisinemalin. #bonappetit
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Les DANGERS du LAIT 🥛 💀 surtout d'origine bovine (je ne suis pas médecin mais je résume mes recherches sur l'alimentation occidentale) Le lait c'est: - une ACIDITÉ : le lait à une condition acide appelée "acidose métabolique". Pour lutter contre ça, le corps uttilise un tampon acidique le plus fort: le calcium de l'os. Donc l'os s'affaiblit et le risque de fracture et d'ostéoporose augmente. Surtout avec le fromage. 🥛 🥛 - Des PROTÉINES: la protéine du lait la plus présente est la CASÉINE. Quoi qu'on en dise, les protéines animales sont un facteur agravant de cancer et de de problèmes circulatoire. 🥛 🥛 - DU CALCIUM : on en a besoin pour nos os, certes, mais notre consommation de légumineuses et fruits hebdomadaires répondent suffisamment à ce besoin. Le calcium du lait est fort et est rejeté par l'os, il retombe dans les articulations.. Le lait animale est attribué au nouveau né mais les vaches adultes continuent elles à boire du lait ? Non, donc pourquoi nous les adultes !? 🥛 🥛 Mon interprétation: les produits laitiers sont bons en bouche et font partis de notre culture. Les consommer pour leur image d'alimentation équilibré est une erreur et la consommation "réflexe" ou "habituelle", quotidienne est un risque fort de mauvaise santé et mortalité précoce. Savoir les consommer pour le plaisir plutôt que par culture sera un cap vers le bien être. >> un repas n'est pas obligé de contenir des produits laitiers !!!! Par contre des légumineuses et des fruits oui oui oui. 🥛 🥛 ♻ 🌏 Écologiquement: il nécessite 10x plus d'énergie pour transformer un aliment animal qu'un aliment végétal. Et tu penses au nombre de forêt coupées pour l'exploitation bovine dans le monde ? "1/4 de ce que vous mangez vous maintiennent en vie, le reste maintienne en vie votre médecin" proverbe égyptien. #healthy #paleo #moi#moinsdeviande #produitlocal #producteur #lai#lait #proteine #ecologie #vegan #vegetarien #moinsdeviande #lasantedanslassiette #man#manger #manger #alimentation #alimentationequilibree #calcium #laitage #fromage #lait #yaourt #cuisine #cuisinesain
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C'est fou ce qu'on peut faire avec les légumes ce qu'on peut créer plutot que manger, ces couleurs vivants qui donne envie de déguster chaque bouchée Saumon à l'ananas recette inventée carottes au pacanes et citron recette @troisfoisparjour Courgette au four aux fines herbes #saumon #carotte #kitchenlover #moroccangirl #morrocanfood #foodlovers #foodies #cuisinerapide #cuisinesain #quebecfoodies #mealprepideas #healthyfood #familyfirst #mangersain #quebeccity
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