@boxtrindade Primeiro aprendendo a técnica pouco peso para tentar corrigir tudo, sei que ainda a muito para melhorar #seguimostentando Depois com 75kg para entender a mecânica com mais peso, pois novos erros e vícios sempre aparecem com mais peso. Ainda da #clínica de #domingo com parceiro @coachjunior_ #recomendo #lpo #snatch #40kg #50kg #65kg #75kg #crossfit #crosstraining #boxtrindade #treino #tecnica #força #apineia #remada #fases #foco #determinaçao #goodvibes #vidasaudavel
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Quem está a fim de um treino rápido e intenso e sem equipamentos para fazer em qualquer lugar? Olha o vídeo que postei e manda ver! Quinta feira de malhação galera! Cada exercício 40seg work. Nos dois últimos exercícios escolha a melhor opção para o seu nível! Se precisar faça pequenos intervalos entre os exercícios e séries mas lembre- se que a intensidade é a alma do negócio! Aqueça bem antes e se alongue depois! O treino está aí é Se você estiver apto para fazê-lo é só começar! Ativa as notificações do meu instagram para não perder nenhum treino! "Antes de desistir pense no que pode deixar de conquistar "! #functionaltraining #atividadefisica #hii#hiitning #hardworkout #hiit #workouttraining #workoutfit #fitness #bodyweight #exercicioemcasa #personaltrainer #personaltraining #bodybuilder #hiitworkout #treinamentointervalado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #crosstraining #fitnesslife #tabata #naosoucarrascosouexigente #calistenics #calistenia #fitnesscoach #fitnessgym #workouts #nikesport #emagrecimentosaudavel #alexribeiropersonal #gastotalatividadefisica
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I was always that person that left Orangetheory when it was time to stretch. Stretching just isn’t my jam and never has been - I’m not flexible at all and always viewed stretching as a waste of my time. . . . But over the years I’ve realized how important stretching is in my routine. It helps me feel less sore after my workouts or runs and helps prevent injuries. I’ve made it a point now to stick it out to end of my #80DayObsession workouts and get my stretching in! . . . #morningworkout #stretching #strengthtraining #legday #goodmorning #crosstraining #igrunners
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The struggle is REAL & NECESSARY! 👑👑👑 Trust the process; Enjoy the journey. ________________________________ #ReadySetGREAT #Homecoming #ExplorePage #TheStruggleIsReal #StayFocused
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