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Hoje o curso foi com ele. Esse cara é muito bom no que faz, Professor Darlan ! 💪🏼👊🏼👏🏼 #educacaofisica #coretraining
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Curso de capacitação Core Training , progressão de movimentos, mudança de intensidade, posicionamento , adaptação para cada indivíduo. #core #coretraining #capacitacaoprofissional #educacaofisica #prancha
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Rumo aos 21km! Hoje rolou avaliação indireta da capacidade aeróbia p melhor correlação da sua planilha de treinos. Amanhã (24/07) ocorrerá mais uma edição do melhor #TreinaoBossa organizado pela @runnersclub_oficial lá no @bossanovamall #treinamentopersonalizado #equipelaranjinha #treinaobossa #treinamentofuncional #coretraining #periodizacaoesportiva #corridaderua #streetrunners #personalrunnerrj #21km #goldenrun2018
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Time to up the ante in the coming weeks. Feeling a bit lazy with adjusting to the change in schedule but from tomorrow, the extras begin! If you want it, you've to work for it. . #stronger #strengthtraining #strengthandconditioning #strongissexy #musclebuilding #weighttraining #weightlifting #girlswholift #crossfit #pullups #pushups #squats #singleunders #tricepworkout #coreworkout #coretraining #hypothyroidfitness #fitspo #diet #nutrition #earnednotgiven
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