Cadê as pessoas que amam kiwi 🥝❤ O Kiwi além de ajudar a emagrecer também possui muitos outros benefícios importantes como: Regula a pressão arterial: devido à sua capacidade para eliminar o excesso de líquidos, facilita o trabalho do coração, diminuindo a pressão arterial; . Reduz o colesterol alto: além de possuir fibra, também contém elevadas quantidades de clorofila que desintoxicam o organismo, eliminando o excesso de colesterol; . . . Para mais orientações de como emagrecer conheça nosso programa "Receitas Para Secar Em 30 Dias" Nosso programa acompanha um ebook com: . 1.Receitas Fit 2.Cardápios 3.Chá 4.Exercício Funcional . Nós Ajudamos pessoas a eliminaram de 6 a 10kh em até 30 dias. . . . #ema#emagrecerdo #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudável #foc#foconadieta #foco #vid#vidasaudavel #queimargordura #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #fitnessgirl #comidafitness #vidasaudavel
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Brás de Atum com Batata Doce e Cenoura Ingredientes para 2 pessoas: 2 batatas doce 1 cenoura 1 cebola pequena 2 latas de atum em azeite 3 ovos 1 folha de louro 2 dentes de alho azeite q.b. salsa q.b. Preparação: Descasque as batatas e corte-as em palitos finos. Frite-as ou leve-as ao forno com um fio de azeite, numa camada só, até que fiquem cozinhadas. Reserve. Entretanto corte uma cebola em meias luas finas e leve-a ao lume numa frigideira juntamente com um pouco de azeite, o louro e os dentes de alho picados. Quando a cebola estiver translúcida, acrescente e cenoura em tirinhas finas (ou ralada no ralador grosso) e deixe estufar um pouco. Acrescente depois o atum previamente escorrido e envolva bem. Retifique de sal e de pimenta. Junte agora os palitos de batata doce e envolva bem. Bata os ovos e envolva.os na mistura deixando-os os cozinhar um pouco. Antes de servir polvilhe com a salsa picada e sirva com uma salada. Bom Apetite! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecendo #emagrecerrapido #lowcarbbrasil #emagrecereserfitness #sau#saudavel #saudavelegostoso #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #saudavel #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #com#comidaess #perderpeso #dieta #perdergordura #jejumintermitente #treinamentofuncional #comida #esmagaquecresce #reeducaçãoalimentar @perdendopesso_dieta
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A cenar, hot cakes de avena con coco. Festín celestial. 😋 #comidasana #dieta #comidafitness #cena #fitness #comebien
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