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Peixe Assado Temperar os filés (usei Saint Peter) com sal, pimenta do reino, vinagre de vinho branco, páprica doce, colorau, alho picadinho ou pasta de alho, uma pitada de cominho e coentro (opcionais) e coloquei um pouquinho de molho inglês. Forrar a forma com papel manteiga e passar um pouco de azeite. Colocar OQT ou OQQ (O Que Tiver ou O Que Quiser....😂😂😂), coloquei tomatinho pera, folhas de manjericão e folhas de coentro. Podem colocar cenoura ralada, somente alho e alcaparras, milho, espinafre, champignon, etc. Por cima sal, azeite e pimenta do reino e salsinha. Levar ao forno por aprox. 50min. ou até que o peixe esteja assado NÃO é necessário cobrir com papel alumínio. . Repost: @k_pra_nos . Não esquece de curtir e marcar as amigas 🧡 . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . :⬆️ #marmitafit #com#comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #comidafitness #dietando #sucosdetox #detoxcorporal #emagrecimentosaudável #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo
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Olha esta delícia onde cabe algumas substituições , vamos a elas: Onde fala “xícaras de leite” você pode substituir por leite vegetal e onde fala açúcar... você pode substituir por açúcar mascavo, demerara ou até adoçante natural como xilitol ok! Espero que gostem e se fizer nos contem aqui Repost foodstipss . ✨ Quer mais receitas assim, deliciosas , práticas e fáceis então ative as notificações para que você seja avisa a cada nova postagem ou receita 😍📕 . . #pudim #pudimsaudavel #pudimfit #receita #lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitasfitness #receitaslight #receitafacil #receitalowcarb #receitafitness #receitascaseiras #die#dietaofrer #receitalight #receitadodia #receitasfaceis #receitasdobem #receitafuncional #receitasfuncionais #comida #receitaspraticas #dieta #receitasfitelowcarb #comidafitness #comasemneura #devagaresempre
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BOOM DIA ♥️ Bolinhos de abobrinha Saudavel 🍘😋⠀ ⠀ Ingredientes🔽⠀ ⠀ • 2 abobrinhas médias⠀ • 2 pitadas de sal rosa⠀ • 1/3 copo de cebolinha picada⠀ • salsinha picada agosto⠀ • ½ copo de farinha de trigo integral ou troque pela aveia ou linhaça⠀ • ¼ copo de leite⠀ • 1 colheres de sopa de azeite⠀ ⠀ Modo de Preparo:🔽⠀ ⠀ 1. Rale as abobrinhas no ralo grosso. Ponha-as num escorredor e salpique o sal por cima. Mexa com cuidado e deixe repousar por no mínimo 1 hora. ⠀ Coloque uma bacia por baixo, pois vai escorrer bastante água das abobrinhas.⠀ ⠀ 2. Passado o tempo de descanso da abobrinha, aperte as abobrinhas entre as mãos para que a água saia por completo.⠀ ⠀ 3. Misture a abobrinha em uma vasilha com o resto dos ingredientes (menos o azeite). Mexa bem.⠀ ⠀ 4. Aqueça uma frigideira untada com pouco azeite ou óleo de coco e grelhe até ficar dourado.⠀ ⠀ 5. Repita o processo até a massa acabar.
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Bolinho de Frango com Batata Doce Ingredientes: 500g de batata doce 500g de filé de frango 1 ovo 2 colheres (sopa) de requeijão light gergelim e temperos a gosto Como preparar: Cozinhe a batata doce e esprema como purê. Acrescente o requeijão light e reserve. Tempere o filé de frango, cozinhe e desfie. Faça um refogadinho com cebola, ervas e sal. Molhe a mão com água e molde o bolinho com a massa da batata, recheie com o refogado de frango, passe o bolinho na gema e depois em gergelim. Coloque em uma forma untada com azeite e leve ao forno baixo por 20 minutos. . . #vidasaudavel #ali#alimentacaosaudavel #comerbem #ema#emagrecer #perderpeso #vidafitness #saúde #nutricao #emagrecimento #emagrecendocomendo #rec#receitaspraemagrecer #receitaslight #lowcarb #emagrecercomsaude #receitas #receitaslowcarb #comida #alimentacao #receitasfaceis #fit #fitness #comidafit #dieta  #treinoedieta #comidasaudavel  #comidafitness #estilodevida #emagrecer #emagrecercerto
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PROMOÇÃO LIGHT KIT COM 25 MARMITAS R$220.00 Kit com 20 marmitas 200.00 5▪Tiras frango ao Pesto c/Arroz integral 5▪Patinho Moído c/Puré de Batata 5▪Macarrão integral de Pizza fit 5▪Berinjela Recheada c/Frango cream cheese Light 5▪Espaguete Abobrinha c/Almôndegas FAÇA SEU PEDIDO WATTS 📲11994644319 GARANTIMOS O MELHOR SABOR!!🍆🍴🥗 200G 220.00 300G 260.00 400G 320.00 Faça seu pedido, 994644319 #carneassada#@alimentacaoeforma#muitoamorenvolvido#marmitafit#marmitado#marmitafitness #marmitasaudavel#comidafit #comidafitness#comidasaudavel #nutricao#lifestyle #bodytech #smartfit #fitness #fitnesschoice #fitnesslifestyle#crossfit #gymlife#lowcarb#academia #poscarnaval#fevereiro#facaseupedido#integral#sucodetox#Osasco#cotia#sp#Alphaville
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Galletitas crudiveganas energéticas para comenzar el día con la energía necesaria💪🏻😎. Una mezcla fácil y rápida de nuestra mantequilla de mani sabor cacao, manjar de datiles un poco de harina de avena para darle consistencia y Chips de chocolate porque somos golosos 🤭🤭🤭. . . . #comida #almuerzo #comidacasera #comidarica #buenprovecho #almuerzodehoy #comidatipica #comidasana #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comersano #cenasaludable #comerbien #sanoyrico #comidalight #comelimpio #vegan #instachile #instasantiago #mantequillademani #mani #chileveg #chilevegan #vegana #vegano
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