1年半ほぼ毎日踊ってきた紅蓮。 今夜が最後みたいです😌 . 個人的に思い入れが強いショーです。 噛み締めて踊ります🕺🔥 2部にあります。有り難い事にセンターやらせてもらいます。ぜひ見に来てください😊 . #紅蓮の弓矢 #進撃の巨人 #バ#バーレスクy #バーレスクヤバい #バーレスク東京 #パリオン #東京 #セクシー #ショーガール #ダンサー #バーレスク #エロカワ #モデル #撮影モデル #ギャル好き #むちむち #ヘルシー女子 #burlesquetokyo #dancer #gogodancer #showgirl #japanesegirl #bikini #party #model #followme #selfie #instagood
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. ファスティングのやり方教えて〜 と、めっちゃ言われたので… . 今回私が減量した方法を ちょろっとご紹介するね🤟🏼✨ . . 今回私が行ったのは KALA酵素を使ったファスティングです🍹 . 実はここ数ヶ月、 ずっと腸の調子が悪くて ずっとお腹がポッコリ張っていて… 薬やらなんやら色々試してたんだけど 改善されず… そんな時に出会ったのがファスティングでした! . . 【ファスティング=断食(絶食)】 そもそもファスティングとは… ダイエットのイメージが強いと思うけど、 本来は体内に蓄積された毒素を排出する為のものなのです! . . 私は今27歳なので、 27年間、ほぼフル稼働で腸が動き続けていました。 そして、日々食べてる物に含まれている 添加物や農薬、大気中の毒素を着々と体内に溜め込んでいるのです。 . そうです。そこのあなた。 . 全員、気が付かないうちに 毒素を日々着々と体内に溜め込んでいるのです。😨😨😨😨😨 . そのせいで、 肌荒れの原因になったり アレルギーが出たり 感覚が麻痺して暴食しがちになったり ダイエットしてるのに痩せなかったり ... . そんな毒素を排出して 鈍ってしまっていた身体の機能を 正常に戻しましょーー🤩🤩🤩 . ついでに食べてなかったから 体重も減っちゃったー🤩🤩🤩 みたいなやつなんです。(笑) . さらに腸内環境が整う事で 痩せやすい体質に変化させる事も出来ます✨ . . ファスティングで1番大事なことは 【準備食】【断食】【回復食】 の、三段階をキチンと取ること! . 私は 【準備食3日】【断食6日】【回復食6日】でした! . *準備食とは、断食を楽に過ごせるために体を慣らす準備期間。 *回復食とは、リバウンドさせない為の身体に抗体を作る期間! ダイエットを成功させたい人はここが1番重要です! . . 私も始めたばかりのファスティングで まだ理解しきれてない事もあると思うけど… . 次の投稿で、私が実際行った 準備食・断食・回復食 のメニューを紹介するね🍴🍹✨ . . . #ファスティング #ダイエット #減量 #ボディメイク #酵素ダイエット #バーレスク東京 #スーパーバーレスク東京 #burlesque #burlesquetokyo #sex#sexy #ベ#ベルフィー #ベルフィ #belfie #poledancer #burlesquedancer #ポートレート #ポートレートモデル #ポトレ #撮影募集 #hip #lingerie #sexy #FF #instafollow #tagforlikes #f4f #l4l #instagood #photooftheday
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⠀ ⠀ ふみちゃん追い掛けて!ふみかちゃんを!!⠀ ⠀ という指令を忠実に守ってるいーちゃん。⠀ ⠀ ⠀ 編集とかしてないし長いよねー。私もわかってるの。⠀ でも可愛すぎて切るところないやん?全部見て。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #バーレスク東京 #スーパーバーレスク東京 #burlesquetokyo #showdancer #showgirl #sexy #cute #バーレスク東京ふみか #可愛い #私の天使
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初300リオンバケツ 頂きました😭🤲わ〜ん 二日連続でサプライズ😭🔆 ありがとうございます。 まだ入って1ヶ月半の新人なのに 応援してくれる方がいるって 本当に嬉しい事だなって 当たり前じゃない環境に感謝です 楽しんで貰える様に 私も毎日楽しみます💗 * * * バースデー2日間 本当に楽しくてあっという間で 終わってしまったのが寂しいです 入ってすぐバースデーで大変だったでしょう!って言葉を沢山かけて頂きましたが大変だったのは何も分からない新人を 引っ張ってくださった先輩方だと思うので 本当に感謝しております! 大変!って本当に思った事がなく 凄く楽しい日々でした🔆🔆🔆 13人で出来て本当に幸せでした☺️ パフォーマンスどうだったかな〜 って感想気になります💗 * * そしてそして、スキちゃんとブラホワの クイーンもやらせて頂きました😂💗 もう本当に幸せです🤲🔆 もっともっと輝ける様にこれからも走り続けます✊🏻🔆 * * #スーパーバーレスク #バーレスク#バーレスク東京#スーパーバーレスク東京#新人#六本木#ダンサー#札幌#自撮り#撮影#ピンク#帰国子女#モデル#ヘアメイク#ヘアアレンジ#ootd#burlesque#burlesquetokyo#dance#follow#girl#selfie#pink#good#like#dancer#instagood#instalike#instagram
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⠀ ⠀ いっぱい撮るだけ撮って見返して満足してるふみみシリーズ。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ いーちゃんがふみかちゃんはいつも踊ってて楽しそうって言ってました!⠀ ⠀ そうなんです!うちのふみかちゃんは楽しそうに踊るところが魅力なんです!!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #バーレスク東京 #スーパーバーレスク東京 #burlesquetokyo #showdancer #showgirls #sexy #cute #可愛い #バーレスク東京ふみか #私の天使
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⠀ ⠀ いなりちゃんとふみかちゃんに構って貰おうと必死な私の声が入ってます。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ いなりちゃん日本美人って感じの和の魅力あるよね。⠀ これでオタクとかニモちゃんといいカースト上位過ぎる。⠀ ⠀ ⠀ ふみちゃんは可愛い、天使。以上。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #バーレスク東京 #スーパーバーレスク東京 #burlesquetokyo #showdancer #showgirl #showgirls #sexy #cute #ゴージャス #私の天使 #可愛い #可愛い女の子
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