| L O S L A T E N | Als een paard gaat gapen, betekent het vaak dat er spanning wordt losgelaten. Tijdens paardencoaching kan het zijn dat de deelnemer ontspant of in contact komt met een bepaalde emotie. Wat mag jij loslaten? 🙆🏼‍♀️ . . . #goedemorgen #goodmorning #gapen #startup #ontspannen #emotie #geeuw #paa#paard #haflinger #discomfort #balans #spiegel #spanning #loslaten #psyche #psychiatrie #kwetsbaarheid #communicatie #paardentaal #paardencoaching #concreet #effectief #teacher #docent #coach #paard #equitherapie #equus #release #tension #gevoel
7 0
Ja hörni, idag delar jag med mig av vad jag äter en vanlig dag på story vilket känns lite vemodigt på ett sätt. Kost är ju idag ett väldigt känsligt och laddat ämne för många, det kan sätta igång triggers hos vissa och skapa ohälsosamma livsvanor vilket är det sista jag vill. Men jag vill dela med mig av min syn på mat eftersom jag anser den väldigt sund och enkel. Jag upplever att de flesta träningsprofilerna jag ser på Instagram antingen varken äter gluten eller laktos eller så är en del vegetarianer eller också veganer. En del går på dieter och andra skiter blankt i vad de stoppar i sig. Men jag då, jag som bara vill äta vanlig mat utan att krångla till det? Hur ska jag göra då? Herregud så vilsen jag har känt mig, följer man 10 olika personer har man 10 olika levnadssätt att ta efter, vilket jag många gånger har försökt med. Tror ni det var hållbart? Absolut inte. Idag lyssnar jag på min egen kropp och mina värderingar. Vad mår jag bra av att äta och vad mår jag inte bra av att äta? Jag är varken gluten- eller laktosintolerant så varför ska jag då utesluta det ur min kost? Jag vill äta kött och fisk, därför behöver jag inte ta efter en vegetarian. Jag vill äta vanlig mat för att få i mig energi så att jag orkar med dagarna och en aktiv livsstil. Jag vill äta näringsrik mat så att kroppen får i sig det den behöver. Jag vill äta god mat så att jag kan njuta av varje måltid för att mat är GOTT 👅 jag vill välja bättre alternativ men jag vill inte förbjuda mig själv. Jag vill bara må bra, och det gör jag när jag äter vanlig mat utan konstigheter men gör kloka val som fullkorn istället för vitt mjöl eftersom det innehåller mer fibrer och mättar mer tex. Det finns SÅ mycket att säga, men jag hoppas kunna förmedla en hälsosam syn på kosten till er som kanske känner er lite vilse och inte riktigt vet vad som passar er ☺️
5 1
Morning essentials on the road! @barebells @barebells.benelux #barebells #barebellsbenelux
8 1
W historii medycyny #masaż został na stałe wpleciony w jej kontekst kulturowy. Prawdopodobnie jest to najstarsza metoda stosowana w leczeniu bólu, znane są jej wschodnie i zachodnie warianty. Masaż jest terapią manualną tkanek miękkich, której celem jest przywrócenie stanu normy w miejscach o zwiększonym napięciu. Może mieć działanie lecznicze i relaksacyjne. Stosowany w celu zmniejszenia bólu lub napięć, wspomaga wyciszenie psychiczne, równoważy gospodarkę płynów w organizmie, rozluźnia mięśnie i rozszerza naczynia krwionośne. Źródło www.medscape.com #leczenie #med#medycyna #medycynanaturalna #terapia #fizjoterapia #mięśnie #domowespa #dobrostan #szczęście #równowaga #harmonia #balans #optymizm #umysł #emocje #pozytywnie #zadowolenie #kochamżycie #psychika #profilaktyka #zdrowo #zdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #naturalnie #holistycznie #medycyna #lekarz #lekarzenainstagramie #stylżycia
10 0
Today's Energy: Is all about finding that space inside yourself that not just believes in pure magic but can access the magic inside of yourself. Your ability to manifest things into your reality has become stronger. So be mindful of what it actually is you want to create into your reality. It is time to have a conversation with your inner child so you can see if there are some wounds that still need healing. Spend some quality time with the child inside of you!! PLAY!! So that it feels nurtured and heard and will not come out to sabotage your manifistations. Today can be a bright day depending on what you chose to manifest!! ____________________________ Today's Energy: Gaat over het vinden van die ruimte in jezelf die niet alleen gelooft in pure magie, maar toegang heeft tot die magie in jezelf. Je vermogen om dingen in je realiteit te manifesteren is sterker geworden. Let dus goed op wat het werkelijk is dat je wilt creëren in je realiteit. Het is tijd om een ​​gesprek met je innerlijke kind te voeren, zodat je kunt zien of er wonden zijn die nog moeten worden genezen. Breng wat quality time met het kind in je door !! SPEEL!! Zodat het zich gevoed en gehoord voelt en niet naar buiten komt om je manifistaties te saboteren. Vandaag kan een stralende dag zijn dat ligt aan wat jij wilt manifisteren !! And for those who asked or feel drawn to support me and make it possible for me to do more free work for you all.. you can send love in energy or gift me; You can put down as little as 0.50cent to as much as you feel you wanna or are able to share! You are a free soul so no pressure, Id love you just as much either way!! "Universal gift" via https://tikkie.me/pay/m3bnk3vmd86qm8i62kk3 Or https://www.paypal.me/WEPOWERFULBEINGS With a special thanks to all the beautiful souls that made this weeks daily readings possible. I see you and i am grateful. #dailymessages #Inspiration #messages #healingmessage #blessons #lightworker #shadowworker #oraclecards #psychic #medium #spirit #channeling #bruja #witch #women #mom #thepsychicmom #intuitive #healer #vibration #spreadinglight #yogi #mentalhealth #spirituality #manifistations #reiki #EFT #Coaching #balans #tarot
9 0
För några år sedan var jag långt ner i utmattningshålet. Det mörka, kletiga hålet som aldrig verkade vilja släppa taget om mig. Så småningom blev Mindfulness vändpunkten, det tog sin tid, men idag är Mindfulness det som får mig att behålla balansen. När jag var sjuk fick jag en tavla av min fantastiska dotter, texten är skriven av Rachel Brathen. Jag delar den med er här, den är fin och tänkvärd. Ha en fin dag/ Tina. www.equilibri.nu #min#min#mindful #mindfulnesskurser #mindfulness #mindful #stress #stressrelieving #utmattad #utmattadhjärna #utmattningssyndrom #utmattningsdepression #meditation #levlivetväl #balans
8 0
~ Kom er sterker uit! ~ . Burn-out is tegenwoordig een veel terugkerend fenomeen. . Helaas komt het steeds vaker voor, en dat ligt echt aan de tijd waarin we leven, met alle prikkels die we te voortduren krijgen iedere dag. . De prikkels beginnen ‘s ochtends al bij de wekker, en gaan door tot in de avond als je met je telefoon op de bank zit met de tv aan. . Veel mensen zien een burn-out als een teken van zwakte of als een gigantische tegenslag. . Het kan even duren, maar op een dag ga je inzien dat die burn-out een werkelijk zegening is. . Die burn-out laat je veranderen naar een beter en mooier mens waar je trots op bent! . Maak een salto van die burn-out!! ❤️. . #quotevandedag #leefstijl #gezond #gezondheid #leefstijlcoach #lifestylecoach #hor#hormoonfactortrainer #coach #str#stressh #mindfulness #stress #stresstips #burnout #positiviteit #zelfliefde #mindset #volgjeeigenweg #besteversievanjezelf #gezondleven #gezondeleefstijl #hormoonfactor #balans #stressmanagement #inbalans #inbalansendoor #endoor
18 7