😍😍 transformación desde la Esencia a la Presencia. Esencia y Presencia es una escuela 👨‍🏫👩‍🏫 en línea de transformación del ser. Re-educa las emociones, entrena la mente, cultiva la atención plena (mindfulness) y potencia la autoimagen mediante distintos programas para alcanzar el bienestar integral de las personas. #educación #aprendizaje #transpersonal #autodescubrimiento #viaje #autoindagación #neurociencias #neurológico #fisiógico #adn #plasticidadcerebral #hábitos #entrenar #mindfulness #amor #consciencia #atencionplena #salud #bienestar #reprogramación #procesoscognitivos #imagenpersonal #cuerpo #meditación #felicidad #gratitud #psicopedagogía #asesoradeimagen #plenitud #transformación
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Dia mundial de la salud #acv#saludable#compromiso#amor#vida#solidaridad#atencionplena ❤🍀🙌✨@laulaboret
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24. LÍMITE: ¿Cómo te alerta tu cuerpo cuando tus límites han sido traspasados? . . . DIGNIDAD CORPORAL . Esta pregunta forma parte de una lista de 27 temas en torno a la Dignidad Corporal. Responde libremente de acuerdo a tu experiencia, sensaciones y perspectiva personal. . PREMIOS PARA PARTICIPANTES 🎁 . Lo que más quiero es crear un necesario diálogo en torno a la experiencia corporal, desde miradas diferentes y personales. . Por eso, entregaré un premio a quien conteste la mayor cantidad de preguntas, que consiste en un regalo sorpresa y una invitación a participar gratuitamente en mi próximo taller (mayo). Si dos o más personas completan esa cantidad, cada una recibe el regalo y la invitación 😊 . Contaré como participantes a las personas que cumplan los siguientes pasos: . 1. Responder a la pregunta del día en mi historia o la publicación. . 2. Compartir la historia que publicaré con tu respuesta, dentro de tus historias. . Si sientes que tu cuerpo es más que una máquina de trabajo, entonces súmate al diálogo este lunes. La riqueza está en la diversidad de experiencias. . #DignidadCorporal . #yoga #yogachile #yogasantiago #yogaprovidencia #robertorombo #profesordeyoga #clasedeyoga #artescontemplativas #arteyoga #asana #yogasana #meditacion #mindfulness #atencionplena #recoleta #yogarecoleta #yogaenrecoleta #loreto #bellavista #yogabellavista #yogaenbellavista #bellavista185
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Cuando reaprendemos a descansar y relajarnos, ayudamos a evitar enfermedades causadas por la tensión crónica y la preocupación y también a aclarar nuestras mentes, a centrarnos y a buscar soluciones creativas a nuestros problemas #mindfulness #meditacion #atencionplena #respira #calma #bienestar #cambiopersonal #estilodevida #thichnhathanh
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🧶 Me hipnotiza reflejarme fantaseando con que lo que veo en ella también está en mí: Las mareas me vacían y me llenan y yo acepto porque sí. Las corrientes orillan lo que no necesito. Implacable con quien me desafía. Gozosa con los disfrutones. Tierna con quien me respeta. Llena de vida y sal. La mar. . 🔹 #mujeres #mujeresvalientes #poderio #terapia #creencias #womenspoetry #autoconocimiento #conciencia #sanacion #despertar desarrollopersonal #viaje #autocuidado #autoescucha #buenamor #elegir #darsecuenta #crecimientopersonal #atencionplena #viviresnaceracadainstante #compromiso #bienestar #sipuedo #contacto #propioamor #responsabilidad #amor
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Hace unos meses publiqué un artículo titulado Lo que no es mindfulness que voy a ampliar hoy. A raíz del libro “Entrena tu atención para lograr tus metas” muchas personas me han preguntado si es un libro para aprender mindfulness. De hecho, una editorial rechazó publicarlo por considerarlo «un libro de mindfulness más». Quien así habla demuestra desconocimiento del tema. Y lo entiendo. Hay tanto artículo, demasiado a favor o radicalmente en contra, que es difícil distinguir qué es qué. Por ejemplo, el libro utiliza prácticas meditativas y sí que tiene muchas ideas y recomendaciones basadas en mindfulness, pero va más allá. .. .. nuevo post en el blog: https://pilarncolorado.com/lo-que-no-es-mindfulness-ii/ .. .. #entrenatuatencion #entrenamientomental #foco #enfocate #atencionsostenida #mentaltraining #atencionplena #mindfulness #viviendomindful #entrenalaatencion #atencioncontinua #escribir #escrituraemocional #metas
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Les compartimos las actividades que realizamos el día de hoy en nuestro#tallerdemindfulness para niños donde hubo diversión, pero sobre todo, mucho aprendizaje, en especial de técnicas y herramientas que nos ayudan a concentrarnos en el aquí y ahora. ¡Gracias por participar y ser parte de la familia #Plenum ! #mindfulness #psicologiapositivaenmexico #educacionpositiva #atencionplena #positivepsychology #taller #merida
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