🚨 Aluna Neocy de #70anos executando um exercício para peitoral (execução limitada por conta de uma lesão no ombro), sem deixar de trabalhar a coordenação, equilíbrio e força recrutando outros músculos em um só exercício. . . . #amandaguedespersonal #saúde #treinamentoresisido #treinamentofuncional #personalizado #vocetambempode #semmimimi #vemcomigo #personallondrina
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⚠️ SEGUNDA, Ahhhhhhh (tristeza) é o sentimento que a maioria tem quando chega a segunda né?! 🤔 Você se sente mais cansado sem ter feito nada no domingo? Isso é porque você sai da rotina, se alimenta mal e não faz exercícios físicos. 📍 Lembre-se que a semana começa no domingo e que cada dia perdido é um dia a menos para conquistar seu objetivo, mantenha o FOCO! . . . #segunda #tododiaédia #foco #amandaguedespersonal #treinamentofuncional #treinamentoresisido #saúde #semmimimi #vemcomigo
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📍 4 anos de diferença entre uma foto e outra, quando aliei #alimentação X #treino Mantenha seu foco para chegar a um resultado satisfatório! 💪💃🏻 . . . #amandaguedespersonal #treinamentoresistido #treinamentofuncional #semmimimi #vemcomigo #personallondrina
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Você é o que você espalha, não o que você junta! 😉 . . . #gratidao🙏 #personaltrainer #amandaguedespersonal #saúde #funcional #resistido #equilibrio
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Não adianta você querer algo se não busca tê-lo. Você faz suas ações e suas ações fazem você! . . . #personaltrainer #amandaguedespersonal #funcional #treinamentoresistido #vemcomigo
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