En estos días de fiestas .... ten en cuenta lo siguiente : 1) Mantén tu rutina de comer regularmente y hacer ejercicio . 2) No vayas a las cenas o comidas de estas fiestas con el estómago vacío . 3) Reserva las calorías para los productos especiales de estas fiestas . 4) Maneja el estrés dando un paseo en lugar de ponerte a comer . Espero haberos ayudado 😁. . . . . . #cambiodehabitos #disfrutardelavida #badalona #fiesta #navidades #comidas #cuidarse #excesos #agua #salud
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