脡ste viernes lo he comenzado con deporte, buena compa帽铆a, un almuerzo fant谩stico en el porche de mi casa y una aptitud frente a la vida llena de optimismo y felicidad. Feliz fin de semana a todos y recordar que el descanso es la mejor medicina 馃槝 I started my Friday with exercise, good company, a great lunch in my garden and a great aptitude towards life full of happiness and positivism. Happy weekend to everyone and remember that sometimes rest is the best medicine 馃槝 Yolanda Arquero #healthylife #afirmacionespositivas #afirmacionesdiarias #tupuedes #tupuedescontodo #superdia #coachingdevida #coaches #pnlintegrativa #pnlpractitioner #pnlcoaching #afirmations #you#youcandothis #youcan #youcandoit #superday #nlppractitioner #nlpcoaching #saludyejercicio #saludemocional #equilibrio #healthandexercise #emotionalhealth #emotionalhealthmatters #balance #healthylifestyle #positivevibes #positivequotes #positivethinking #positivenergy
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鉂囷笍Day 11 Feeling Good, Releasing Your Anger. (English Below in Comments) . 馃棑D铆a 11 Si茅ntete bien, libera tu ira. 馃АPENSAMIENTO DEL CORAZ脫N: Me merezco encontrarme bien 鉁 Mientras revisas en tu pasado y liberabas tus emociones, puede que hayas descubierto algunos sentimientos de ira hacia ti mismo o hacia un acontecimiento en concreto. Trabajar el perd贸n y liberar toda la ira que tienes acumulada, ayuda a que puedas sentirte bien contigo mismo. 鉁 La ira es una emoci贸n sincera. Pero cuando no se expresa o procesa externamente, se hace internamente, en el cuerpo, y, por lo general, suele manifestarse como una enfermedad o disfunci贸n. 鉁 Cuando estamos enojado, nos parece que no tenemos derecho a expresarlo y nos lo tragamos, lo que puede provocarnos resentimiento, amargura o depresi贸n. Por consiguiente, es bueno manejar nuestra ira y liberarla siempre que aparezca. 鉁 No tienes por qu茅 sentirte culpable ni avergonzarte de tu ira. Una de las mejores formas de tratar la ira es hablar francamente con la persona que te la provoca. 鉁 A veces la ira es contigo mismo. Trabajar frente al espejo con esto ser谩 de gran beneficio.Quiz谩s esa ira que sientes est茅 intentando decirte que no te comunicas bien con los dem谩s. Al reconocerlo, puedes corregirlo. 馃こ馃徑EJERCICIO FRENTE AL ESPEJO 1. M铆rate a los ojos en el espejo.Recuerda el momento en que te enojaste y permite que la ira se manifieste a trav茅s de ti. 2.Empieza a decirle a esa persona exactamente por qu茅 est谩s tan enfadado con ella. 3.Expresa toda la ira que sientes. S茅 concreto. Podr铆as decir lo siguiente: Estoy enfadado contigo porque [rellena el espacio con el motivo]. Me siento herido porque t煤 [rellena el espacio con el motivo]. Tengo tanto miedo porque t煤 [rellena el espacio con el motivo]. 4.Puede que tengas que hacer este ejercicio varias veces antes de que empieces a sentir realmente que te has liberado de toda tu ira. 5.Puede que tengas que trabajar m谩s de un tema que te provoca ira. Haz lo que sientas que necesitas m谩s. . . #21DiasDeAccionesPositivas #bellezainterior #paz #vozinterior #aquiyahora #pensamientopositivo #sanidad #Dios #autoimagen #esperanza #perdon #afirmacionespositivas #mindset #biodescodificacion
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Hoy tengo muchos motivos para sonre铆r y ser feliz, por que hoy es un nuevo d铆a lleno de nuevas oportunidades para empezar de cero, para olvidar el ayer y recibir el nuevo comienzo de una vida llena de esperanza, hoy es un nuevo renacer, hoy sali贸 el sol y brilla mas hermoso que nunca馃檹馃尀 gracias fuente de energ铆a por todas las bendiciones que traes a mi vida, mi hogar, mi familia y a todos los que me rodea, por hacerme fuerte para soportar cualquier peso, por prepararme para enfrentar cualquier dificultad y superarla siempre con la m谩s positiva energ铆a que renace en m铆.. a ti universo de infinito amor gracias por ense帽arme el camimo que me lleva a descubrir paso por paso a que vine a este mundo y Con nobleza y humildad seguire aprendiendo en este largo viaje de la vida donde me llevar谩 a mi verdadera identidad. 鈻 鈻 馃懎@gloria1419 #teamo鉂 #Afirmacionespositivas #selflove #teamomami #somosfuertes #saldremosadelanteconamoryfe #somossanas #agradecidassiempre Gracias @fashionnova馃槝
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驴Cu谩l es la tuya? Comenta! Me encantar铆a conocerlos m谩s!!!! 馃挏 Feliz independencia!!!! . . . . . . . #coaching #lif#lifecoach/a> #lifecoach #meamoymeacepto #louisehay #afi#afirmacionestivas #afirmaciones #unavidaqueames
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