Quando nossos filhos estão nervosos, nós os vemos sofrer e desejamos fazer todo o possível para que seus sentimentos negativos se acalmem o quanto antes. Separei para você 3 técnicas psicológicas eficazes para acalmar crianças nervosas. . Técnica 1: dê um nome para as suas emoções basta pedir ao seu filho para imaginar um nome engraçado para as emoções desagradáveis que está sentindo. É importante que o nome seja o menos ameaçador possível. Por exemplo, se ele decidiu que as suas emoções serão chamadas de “Pepe”, seu filho poderia lhe dizer algo assim: “Deixe-me em paz, Pepe! “Pepe, pare de me fazer sentir assim!” Isso ajudará a criança a se acalmar. . Técnica 2: escute o seu filho Quando alguém fala sobre seus problemas, geralmente um dos nossos primeiros impulsos é ajudá-lo. Mas no caso dos nossos filhos, como ainda são menos racionais do que os adultos, aplicar a lógica para explicar que tudo vai dar certo nem sempre funciona tão bem quanto deveria.É por isso que, com os nossos filhos, tentar mostrar que nada de ruim vai acontecer pode aumentar a sua ansiedade. Em vez disso, tente ouvi-los atentamente e demonstrar-lhes todo o seu amor. Por exemplo, através do contato físico, com beijos e abraços. Em geral, se o seu filho se sentir compreendido e protegido, o seu nervosismo diminuirá quase imediatamente. . Técnica 3: dê ao seu filho um objeto que o acalme Vários estudos mostram que é possível associar um objeto a uma determinada emoção. Por exemplo, se o seu filho tiver um bicho de pelúcia especial, ou algum acessório que lhe dê segurança (como um lenço ou uma pulseira), aproveite-o! Essa técnica será ainda mais eficaz se você disser ao seu filho qual é a sua intenção e pedir que ele escolha um objeto para acompanhá-lo em seus maus momentos. Dessa forma, a criança se envolverá mais no processo e os sentimentos positivos serão mais intensos. . . —————————M.P.———————— Prepare-se para o Worshop a Mãe Suficiente, um oficina Psicoterapeutica para as mulheres encontrarem um lugar mais quentinho na maternidade! ☁️ atendimentos: . Psicoterapia para crianças e adolescentes (11)965126887 .
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Nesse final de semana em Barra Velha acontecerá a 24ª Edição do Invictus SC!!🙌 . É uma honra executar esse maravilhoso evento de transformação. Você também pode ter acesso a sua plena e ativa felicidade... Seus sonhos! Tudo está tudo dentro de você! 💚 #invictusleadertraining #amor #paixao #geracaoinvictus #permitase #invictussc #transformacao #dedosverdes #coaching #pnl #inteligenciapositiva #afeto #abracos #suamelhorversao
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Presente da filha #pao de 🍯 Noite de surpresa #amei #abracos os bjusss 😘. Foi um abraço incrível#de alma ameiiiii
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Ela deu aquele abraço amassado que os titios amam!! “O Abraço é a única coisa do mundo que quanto mais apertado ele é, mais alívio ele dá”. ❤️ #abracos #familia #ternura
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