Måndagspasset innehöll Ben&mage. Spänsthopp m.m gjorde en något stelare tisdag för de flesta men en något starkare fredag för samtliga. #nopainnogain #legday #knäböj #spänsthopp #jumpingsquats
10 0
Fotbollsfys, en otroligt viktig del för att kunna bli en bra fotbollsspelare. Idag hade jag första passet av tio med @ljusdal_u19_a. Fokus låg på mycket bål samt en hel del spänst. Dvs styrka- och kondition i en härlig blandning. Och självklart startade vi med löpteknik. #träningslust #löpcoach #bålstyrka #spänsthopp
47 1
Här hänger jag idag, jag och den här banan 👌🏻 #firforfight #actic #färjestad #spänsthopp #skridskohopp #farmerswalk #utfall
32 4
#spänsthopp #elasticity #workout Förra inlägget försvann 🤔Hur somhelst, lite hemmaträning när armarna inte vill samarbeta och gymet känns för avlägset.
57 8
Lucka 11🌟 Träna spänst med inspiration från vår PT @felixellqvist 🔥👌🏽 #acticolympen #spänsthopp #inspiration
26 0
Alltid kul att skifta träningsmiljö
25 1
Söndagshoppen 🤾🏼‍♂️ Träning i stora hallen idag 😊 #sätrahallen #hoppa #spänsthopp #grodhopp
39 1