The note my dad left my mom to see when she woke up #love#commitment#sweetness#54yrs
18 1
Sairastelin yli 4 viikkoa, söin kaikkee mikä hyvälle maistui...lopulta tauti talttui👍 Muutaman kerran yritin aloittaa kesken sairastelun ja lopputuloksena paskamainen jälkitauti 😥 Hölmöyttä, ei mitään muuta. Kisahaaveet jäivät mutta muusta syystä. Dietti ja kiristely jatkuu siitä huolimatta ja jos ei muuta tavoitetta niin ainakin kesällä sit rantsukunnossa🌞💪Nyt vaan tuntuu kuin alusta kaiken joutuu taas aloittaa, paineet hävinneet kropasta, voimatasot onnettomat😥 #classicbodybuildingmasters #parastapäivää #tänäänjuhlitaan #54yrs #tomorrow55yrs #ageisjustnumber #naturalbodybuilding #teameastfit
51 1
Tein mulle tosi raskaan päätöksen vuodenvaihteen pyhinä siitä etten osallistu huhtikuun "pappojen" SM kisaan. Syy ei ole halussa vaan tosiasioiden hyväksymisessä... Rasvan palamiseen mä oon uskonu ja uskon edelleen...se ei olisi ollut mahdottomuus. Mutta kun vatsassa roikkuu aivan mahoton nahkapussi, ja kun iho on kiristynyt todella tuskallisen hitaasti, niin pakko oli vaan myöntää ettei aika yksinkertaisesti olisi riittänyt😣 Kyseessä on kuitenkin estetiikka laji. Kolme viikkoa olin sit flunssassa, nyt olen alkanut taas treenailee hissukseen. Tuun diettaa edelleen koska haluan nähdä kovan työni tulokset. Luuserina en itteeni pidä, kovemmassa kunnossa just 55 ikävuoden kynnyksellä olen kuin koskaan ennen💪Kun itte on tyytyväinen niin se riittää😁...ja vasta kolme vuotta täs on salitouhuja harrasteltu, ja vain kaurapuuron voimin💪💪 #classicbodybuildingmasters #naturalbodybuilding #54yrs #ageisjustanumber #mylife #teameastfit #loseweight #pakkotoisto
61 2
HAPPY ANNIVERSARY DAD AND MOM ❤️ #54yrs#goals❤️⛪️💯 love you!!
32 0
Mom and dad. #younglove #54yrs
38 10
Hyvin on lähtenyt kisadieetti käyntiin ja keho toimimaan... 3 viikkoa -2.8 kg💪 #diet #loseweight #54yrs #classicbodybuildingmasters #cbbmasters2019 #kiristyy #päiväkerrallaan #mygoal #teameastfit
30 0