아!! 배가 너무 고프다!! 난 아직도 계속 앞으로도!! 배가 고프다!!!😭😭😭 일단 먹어!! 미안 브로~ @sheonheo😵😵 #뉴욕#뉴로쉘#탄수화물#폭탄#후라이드#치킨#만두#시작#먹방#다이어트#? #Ny#Newrochelle#carbohydrate#boom#fry#chicken#eat#start#diet
0 0
💪wabba 기인관장님의 글 +몬스터짐 이호욱 교수님답변 =근육량을 늘리기위해 탄수화물 섭취를 무조건적으로 늘릴 필요없고 체중과 글리코겐 충전을 고려해 안정범위내에서 컨트롤 할수 있습니다. 안정범위내. 이 범위를 벗어나기위해서는 외부에서 다른 무언가가 필요하게 되겠지요.💉💊 결국 제가 원하는것은 사람을 건강하게 하고자하는 일입니다. #운동의목적 #세트포인트 #항상성 #균형 #건강 #약물학 #운동영양학 #운동생리학 #글리코겐 #로딩 #훈련 #운동의강도 #대사 #클린한식단 #탄수화물 #단백질 #인슐린민감도 #동화 #이화 #와바코카 #wabba코치아카데미 #몬스터짐 #코치아카데미
9 0
쪼꼬리조아 떡조아 #당#탄수화물
41 1
매년 잊지않고.. 증말 감사합니다🥰💚 내가 더 잘해야지😭 감동감동❤️ (세상에서 제일 맛있고 감동적인 음식은 단연컨대 탄수화물😁) .#hbd #생일 #축하 #190121 #0121 #케이크 #탄수화물 #존좋
13 3
. 2019.1.21(월) 아침▶️고구마, 사과바나나케일우유 점심▶️닭강정 저녁▶️딸기귀리호두요거트 아침을 일찌감치 먹고 볼일보러 싸돌아다녔더니, 밥 때를 놓치고.... 길가에서 만나는 모든 음식이 나를 유혹하는 지경에 이름. 결국 장보고 돌아오는 길에 참지 못하고 닭강정을 사버렸다 (옛날 통닭 시켰으나 주인아저씨가 닭강정으로 주심^^ 하지만 그게 그거..) . . 어쨋든 내일 먹을 스콘 구워두고, 이제 꿈나라로😴
13 2
많이 애용하고 있는 배달의 민족. 요즘 배달이 안되는게 없을정도...! 스파게티랑 볶음밥에 치즈추가까지 하니 맛있구마 - 아빠가 매운걸 진짜 못먹는데 김치볶음밥이 맵다고 했다. 내가 먹어보이 아빠가 진짜 매운걸 못먹는구나 느꼈다ㅎㅎ(물론 나는 잘 먹지만..) 약간 불향이 났고 엄마는 약간 느끼하다고도 했다. 게살스파게티랑 낙지볶음밥은 나름 괜찮았다. 뭔가 게살이랑 낙지가 더 많이 들어있었으면 했구.... - 피클 많이 주셔서 좋았고 여기 은근 피클맛집인듯ㅋㅋㅋ #천호맛집 #강동구맛집 #스파게티스토리 #파스타 #볶음밥 #피클 #배달의민족 #저녁
13 1