오늘 유치원에서 같은반 친구 현진이에게 "사실은 너가 내 첫사랑이야" 라고 말했다는 아잉 😳
어디서 들었는지
첫사랑이 이루어지게 손가락에 봉숭아물을 들여달라는 아잉 😳
#아이고 🤧
#일곱살언니
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2/21 day 11.
Running 5km.
Flank TABATA (20secs on, 10secs off) x 8set
Mountain climber x 30, 3set
Leg raise modified version - dead bug position x 15 (both side - 1time)
Holding squat (35sec) 2set
Lat pull down machine (20kg) x 15, 3set
Long pull mahcine - Low grip (15kg) 15 x 3set
Dumbbell row (2kg) x 10, 3set
역시 난 게으름뱅이였던 거시다..
등 운동을 하는데 아무리 등 근육이 자극에 둔하다고 해도 자극이 하나도 오지 않아 트레이너님께 sos를 청했더니 dumbbell row라는 극약처방을 해주심. 으아 등 운동이 제일 어려운 것 같다. 자세를 못잡아서 30분간 트레이너님 붙잡고 있었다. 결국 매일 이 운동하면서 자세 잡으라고 하심. 당분간 등은 매일 아작나게 생겼다.. 평소에는 makeup을 안하다가 갑자기 오늘은 뭔 바람이 들어 bright brown color와 bright pink brown color을 mix한 음영nudetone메이크업을 해봤다아. 화장하면왠지 사진찍어야 할 것 같은 강박비슷한 느낌때문에 셀카 엄청 찍음. (테러 죄송합니다🙏🤣) 근데 문득 생각 든 건, 자기에게 어울리는 컬러를 찾는 것도 중요하지만 제일 중요한 건 피부의 상태이다. 색이 아무리 예뻐도 종이가 안 좋으면 소용없는거다. 그러니 지금 내가 해야할 일은..마스크팩 붙이기ㅋㅋ 피부관리 잘합시다아
#운동은꼭해야지 #귀찮아도 #등운동이 #제일힘들어 #트레이너님 #오늘완전 #내전담인줄 #게으름뱅이인증 #매일해야돼 #아이고 #셀카 #셀스타그램 #selfmakeup #trapezius #levator #scapula #rhomboideus #workout #주워먹어야 #운동이되는 #어쨌든 #꼭가야하는 #헬스장 #여진운동diary
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#기지배 ....쫌 #조신히 자믄 안데겠니?
#아이고 맨날 #벌러덩 디집어져 ...
넌#시집 가긴 글러써 이그 #공쥬님 👸 귀여워서봐준다#ㅋㅋㅋ
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넌 누굴 닮아서 글케 귀여운고야? 어디서왔니?
#미치겠다 #진짜#아휴#귀염댕이#사랑둥이💕
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어쩌다보니 오늘도 문센 두탕
서희야 엄마 힘들어 ㅠㅠㅠ
촉감놀이 하자니 힘들고 또 안하자니 서희가 좋아하고 ㅠㅠㅠ
먹지말래도 먹는 서희
오늘은 응가가 반죽되서 나오겠네
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#서희 #생후395일 #밀가루촉감놀이 #흰가루대잔치 #하루문센두개 #체력방전 #다음엔블루베리라던데 #아이고 #벌써부터머리가아파옴
