自分弁当🍱残業飯🍙 *自分弁当 *鮭のムニエル🐟 *焼き野菜(ニンニクの芽、ピーマン、パプリカ、ニンジン) *カボチャ煮物🎃 *紫玉ねぎマリネ *オレンジ🍊 ・ ・ *残業飯 *ピリ辛肉味噌野菜おにぎり🍙 ・七味だけだとピリ辛感が足りないと思ってラー油を5~6滴入れたのが良かった😊✨おにぎりにしてもピリ辛でとっても美味しかった~✨ ・ #お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #弁当 #お昼ご飯 #昼ご飯 #手#手作り #手作り #自分手作り弁当 #冷凍食品は使いません #homecooking #bento #lun#lunchbox #lunch #ins#instafood #lunchtime #delicious #food #foodporn #hobby #myhobby #しっかり食べる #毎朝4時起き #instafood #ObentPark #のっけ弁 #ピリ辛肉味噌おにぎり #ベジ弁当 #鮭のムニエル
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今日の夫弁当メニュー ・雑穀ごはん ・チンゲン菜と油揚げのしょうゆ麹炒め ・ナスとエリンギの焼き浸し チンゲン菜の茎は細切りにしましたが、予想外に火が通るまで時間がかかりました。 油揚げは油抜き&カット済みで冷凍したものを、凍ったままフライパンに投入。 ナスの焼き浸しは作り置きより。 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #ベジ弁当 #地味弁 #夫弁当
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今日まで3日間、高校総体です。 そのお弁当たち🍱。 * ☆中華弁当---炒飯、エビチリ、焼売、春巻など ☆おにぎり🍙弁当--- 🍙、コロコロハンバーグ、3色ピーマンのカレー炒め、紫キャベツのマリネなど ☆サンドウィッチ、コロコロおにぎり弁当--- おにぎり、ミートボールと野菜の照り焼き、唐揚げ、カボチャのサラダ、ロールパンのサンド2種など ☆ドッグサンド弁当--- 卵、ウインナー、ベーコン、レタス入りの欲ばりサンド(笑)、コロコロハンバーグ、サラダなど * まだ試合中ですが、娘ちゃん終わりました😅。 * 個人形はなんとか予選突破し、トーナメントに上がることができました😆。 * 団体組手は、負けましたが、一勝するこたができました←一歩前進。 * 個人組手は、負けました。でも、攻めたり、避けたり、負けっぱなしではなく、精神的には負けていませんでした←これが娘ちゃんの今回の目標でした。 * 負けても心まで負けない!。 次に繋げる何かをつかむ。 今日は成果のある試合でした。 負けたけど、感動(*T^T)しました。 * 次は絶対に勝つ‼️ * * * * * 月曜日ですねー。今週🍱もよろしくお願いします🙇。 * 今日も1日いいことがありますよーに✨ 今日もガンバって生きます((o( ̄ー ̄)o)) * * * #お弁当#お弁当記録#お弁当作り楽しい#お弁当部 #お弁当作り楽しもう部#お昼が楽しみになるお弁当#野菜#健康#ベジ弁当#ヘルシー#カラフル弁当部#スマイル弁当部#嬉し楽しいお弁当#おべんたぐらむ#オベンター#obentagram#ダイエット部#edit_jp#自分弁当🍱#女子高生のお弁当 #JK弁当#高校総体 #おうちごはんラバー
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#お弁当 5.28.18** はーい今日もいろいろ写ってますが…w 肉系はとりひき肉が少し入ってるだけのベジ弁✔️ 夫の姉夫婦から頂いた北海道の美味しいアスパラでお浸しにしたら めちゃくちゃ美味しくて、めっちゃ米進むんです! 今日もfight! #今日のお弁当 #嫁弁 #自分弁当 #お昼ごはん #lunch #bento #obento #弁当箱 #工房アイザワ #冷食なし #愛情弁当 #簡単弁当 #暮らし #日々の暮らし #オベンタグラム #クッキングラム #デリスタグラマー #ベジ弁当 #サラメシ #麦ごはん #NOZO飯 #アスパラ #旬 #LUMIX #lumixg8 #キッチン #料理
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2018.5.28.mon* . . . 白米と雑穀は1:1が好き 先週から21穀米をやめた 自分に合った効果のをブレンドするのが楽しい . . .
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2018.5.28(Mon)☁ 今日の #みき弁 ❣️ 🌸 #そら豆ご飯 のおにぎり 🌸ミニ #ホットドッグ 🌸 #新じゃがの明太マヨ焼き 🌸 #スクランブルエッグ(🍤、スナップえんどう) 🌸 #夏野菜のカレースープ 🌸お野菜諸々…… ・ おはよーございます🤗 来ちゃいましたよ、月曜日💦 ・ ホットドッグは、魚肉ソーセージをHMで揚げただけ🤗 娘が大好きなもののひとつ🤗 ・ カレースープは、昨日の #カレー のリメイク 😶 よーく見てください❣️ 🍆を輪切りにしたら、#ハート が5つも❤❤❤❤❤ ・ こんなことで、#ハッピー になれちゃう、単純な私🤗 ・ 昨日、30㌢くらい髪を切りました🤗 1kgは痩せているハズ(笑) かる〜くなりましたヨ😀 ・ でも…#レモン水 は続きます🍋 ・ 皆さまも今日がステキな一日になりますよーに❣️ ・ 行ってきまーす🚗
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