一昨日のごはん★ 11:30→豆腐納豆キムチわかめスープ、豆乳青汁 16:00→ポテチ 19:30→パスタ、トマトジュース、糖質offチーズケーキ なんとも不規則な食事。。 前日寝たのが朝5時だったので色々ホルモンバランス的なものがくずれたのだろうか、、お菓子欲が半端なかったです( TДT) 夜ゴルフ50分行ってドライバー振り回してきたので少しは運動になったかな(*´・ω・) #ダイエット #食事記録 #やせる #納豆 #キムチ #豆腐 #わかめスープ #トマトジュース #パスタ #豆乳 #青汁 #ダイエット向き #食材 #かたっぱしから #詰め込んだ感 #でてる #笑
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コンビニスイーツ ザッハトルテ 探し回ってやっとゲット❗️ ねっとりしたコーティングと層になったチョコ生地がとっても美味しい😄 300kcal以下っていうのがいいですね😆 #コンビニスイーツ #ファミマ #ファミリーマート #ザッハトルテ #ダイエット向き #間食 #チョコレートケーキ #300kcal以下
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朝いなり~🦊 京樽 すし三崎港『玄米いなり』 小ぶりで食べやすい、三角いなりなりよ~ 酢飯の玄米は、苦手な人でも大丈夫なり~👌 お揚げは、いつもと変わらず😂(笑) ⋱ 『金芽ロウカット玄米』は初耳でしたが 玄米の硬い食感はなく、食べやすいなり~ そして、低カロリー✨ 何個食べても安心なりね(笑) ⋱ #い#いなり #いな活 #お#おいなり #いなり #いなりずし #稲荷寿司 #お稲荷さん #おいなり #ina#inarizushi #inarisushi #inari #유부초밥 #いなスタグラム #全日本いなり寿司協会  #いなリッチ #会員募集中 #朝いなり #京樽 #すし三崎港 #玄#玄米いなり #金芽ロウカット玄米 #玄米 #低カロリー #ダイエット向き #健康志向 #ロウカット玄米
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. ナチュラルスイーツ専科レッスン♪ . 先日私も仕入れてきたレシピを早速生徒さんへ❣️ . 卵乳製品白砂糖を使わない グルテンフリーも可能 簡単ヘルシーしかも美味しいお菓子 . 今回は、 . ☆オムレット→グルテンフリー 中のクリームもオリジナルレシピ ☆クグロフ→グルテンフリーにもできる . でした。いつもはマンツーマンレッスンですが、今日は2組参加。 . お昼はチャチャっと野菜たっぷりトマトリゾット🍅を作りお出ししました。 . 今月来月と基礎講座受講の生徒さんのご予約もいただいてまーす。 . 12月はクリスマス向けシュトーレンレッスン開催♪ . #北九州ママ #2児のママ #ナチュラルスイーツ講師 #基礎レッスン #専科レッスン #卵乳製品白砂糖不使用 #ナチュラルスイーツパティシエ協会 #ママイベント開催 #プレママ向け #授乳中にも最適おやつ #ダイエット向き
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麺が糖質ゼロ。寒天とコンニャクから作られているんだって。 スープを飲んじゃうと、元も子もないけどね。 花粉症とお肌のシミを減らすために小麦粉を口にするのを減らしている中、ラーメンの代用になる商品です。 #Asahi #おどろき麺 #麺の糖質ゼロ #スープは飲まない派 #寒天麺 #コンニャク麺 #ダイエット向き #ラーメン代わり #ダイエットは続く #コンビニでゲット #美味しいものを食べたい #食の見直し #味覚が変わる #花粉症 #お肌のシミ
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. 実家で採れた大根もらったから おでんにしてみた(^-^) . めんどくさいから玉子なしww #おでん #大根 #こんにゃく #魚河岸あげ #からしより柚子胡椒派 #でも #からしも好き #ダイエット向き #なはず #鉄の意思 #すぐ折れる #頑張らねば
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【ローストラム、リニューアルしました‼︎】 . 「ローストラム 100gあたり ¥490-」 . 以前は"骨付きロース肉"を使用していたのですが、今回から"肩ロース"に変更しました! . お値段的にも食べやすさ的にも、お求めやすくなりました(^^) . 枚数、もしくは、すぐにお召し上がらないようでしたら塊のまま、ブロック売りもオススメです! . (お肉のサイズは均一ではないので、あくまでも目安として、一切れが10gぐらい、ブロック一本分で300gぐらいとそんなに大きくはないです。) . . また、この度ラム肉の取り扱いも始めましたので、ジンギスカン用のラム肩ロースも提供できます。 . . どちらも宜しくお願いします\(^o^)/ . . #荒幡肉店 #ローストラム #ラム #仔羊 #生後一年未満の羊肉 #仔羊のロースト #ジンギスカン #ラム肩ロース #ヘルシー #低カロリー #ダイエット向き
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🇻🇳 今日も朝からカフェで仕事💻ダナンはあちこちにカフェがあり、電源やWi-fi完備のところも多いのでノマドにぴったり!コーヒーも食べ物も安いし、ついつい長居しちゃう。 … 今日のカフェは、パンが美味しいと人気の場所に。米粉を使ったもちもちのパンに野菜とチーズがたっぷりのサンドウィッチ🥪顔ぐらいの大きなサイズでたったの150円!ココナッツコーヒー🥥☕️とセットにしても320円ほど。ここは通っちゃいそうな感じです! … #ベトナム #invietnam #旅#旅行な人と繋がりたい #ベトナム生活 #海外生活 #カフェ巡り #物価が安い #夫婦 #旅行 #仕事 #ノマド #ノマドライフ #ノマドワーカー #ダナン #ダナン生活 #ココナッツコーヒー #ベトナム料理 #ヘルシー #ダイエット向き
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