おはよーございまーす! 安定の猛暑決定!(笑) : 朝ごはん待ちのぽんず♥ チビたちに横取りされるからぽんずは高台で(笑) : さぁ今日は仕事やねん😰 がんばろ! : : #柴犬 #胡麻柴 #かわいすぎる子 #デブデブしてる #むちむちしてる #でもかわいい♥ #昨夜うなぎ食べた #もちろん米食わず!(笑)
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肩メインの色々mix! ダンベルプレス→ワンハンドロー みたいなsuper setsは 時短だし身体の機能上がりそうで 好きなトレーニング法💖 RUNほんっと苦手なんだけど、 これから今までの倍以上に レッスンするのに持久力なさ過ぎて びっくりするから始めました🙋🏽‍♀️ まずは、10分間で うち5分を1分ずつ1km/時速 上げてって心肺機能向上を目指す! 走ると絞れる体質なのも 分かってるから慣れてきたら 時間のばしたりして楽しも〜✨ _ #トレーニング#筋トレ #エニタイム#フィットネス #減量中#今月初タンニング #小麦肌#むちむちしてる #もう一歩がんばってみよ〜
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・ もっと誘おうと 思ってたのに ・ あれ? もう日にちないやん ・ と・・・ ・ そして当日まで 店を決めないという ・ 私に幹事的な ポジションを やらせちゃ ダメなやーつ ・ #でもそんなとこまで理解してくれてたみんな #大好きな人たち #楽しい時間 #笑いすぎた #お腹が筋肉痛 #なんか私 #むちむちしてる #lovelytime #happyhappyhappy
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GWも終わりいつもの日常に。 保育園、学校、仕事へと皆が居ないので彩と二人で静か♪ ねぇねが居るとうるさくて寝れず可哀想だった~(^o^;) まだ離乳食始めたばかりなのに既にむちむち(笑)やばいくらいにむちむち(笑) 最近は寝返りして腹ばいの姿勢からお尻を少し持ち上げるようになった~このお尻が可愛い💕 #5ヶ月 #むちむちしてる #可愛い
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