НАЧИНАЙТЕ, ПРЕДСТАВЛЯЯ КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ❗ 🔸 Именно этот навык и любовь к спорту даёт мне силы идти к своей цели иметь красивое атлетичное тело💪 . 🔸 Правильное питание и регулярные тренировки, всё идёт по плану вес перевалил за 70 кг, ещё бы подрости на 5-7 см, но к сожалению я перестал летать во сне 😂 . 🔸 Рельеф появляется, хочется всё быстрее, но я понимаю, что это процесс планомерный и спешка, как и в любом другом деле может сыграть злую шутку! . 🔸 ДРУЗЬЯ, А КАК ВЫ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ НА СПОРТ❓ . #спорт #спортзал #тренер #тренеровки #психология #люди #фитнес #кроссфит #цель #новаяжизнь #изменения #тело #питание #brn22 #еда #диета #барнаул #силаволи #kostasmart #people
5 0
4 дня в спортзале (птн, сбт, вск, пнд) 👌🏻 Давай! 💪 . #спортзал #gym #фитнес #fitness #presidentdayweekend2019 . #tea#teamrwba> #teamrwb finally back in the gym after a week!
4 0
Всего полчаса EMS-тренировки равняются 5 часам, проведенным в зале, а за 20 минут сгорает около двух тысяч калорий. 1. Экономия времени!
Один из главных плюсов. Чтобы обычная тренировка была эффективной, вам потребуется около часа. EMS занимает всего 20 минут. 2. Проработка разных участков тела!
Во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90 % всех мышц и будут прорабатываться даже труднодоступные участки (или те, которым вы обычно не уделяли внимания). Таким образом за 20 минут вы укрепите почти все мышцы. 3. Увеличение физических возможностей тела!
EMS-тренировки включены в расписание всех профессиональных спортсменов. Во время такого фитнеса ускоряется обмен веществ и развиваются мышцы, что позволяет увеличить скорость и силу. #spo#sport #spo#sports #spo#sporty #spo#sportsday #ins#instasport #ins#instasports #ins#instagramanet #ins#instatag #win#win #win#winning #gam#gam#gametime #fun #game #games #crowd #fans #plоay #playing #player #score #goal #action #kick #box #football #soccer #hockey #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен
11 0