Nicogianazzaj @nicogianazzaj
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Coach Ontológico Certificado Co-Fundador de @smovearg - Movimiento Animal -Calistenia - Entrenamientos Online #movementculture
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•RESPONSABILIDAD• . Aprovecho este video con música manija hecho por la aplicación de GoPro Quik para compartir unas palabras: . La motivación solo nos ayuda en los primeros pasos, después se esfuma. Ese shot de motivación dura poco. Es por eso que una vez sentido el impulso, accionar es clave, pero ser RESPONSABLE también. Con esto me refiero a la Respons-Habilidad. ¿Fuiste hábil en tu respuesta? Eso es lo que a largo plazo va a contar. ¿Gastaste todos los cartuchos la primer semana, entrenando todos los días, haciendo una dieta mega hiper cetopaleovegana, dándote 30' de ducha fría y levantándote 5am? ¿O tuviste en cuenta que se trata de cambiar a un estilo de vida distinto, que se basa en HÁBITOS Conscientes?. Me parece genial que sientas ese impulso, esa sed de transformacion y evolución, pero tené en cuenta que es para toda la vida. No hace falta apurarse. Además, para ser Hábil en tu Respuesta, necesitas haber respondido muchas veces, sino es casi imposible responder bien a la primera. Paciencia, equivocate, aprende, estudia, y dale ACCIÓN de vuelta. Disfruta del camino, y aprovechalo, sacale su mayor jugo. Shoshin, WuWei , Amá y Viví. . @smovearg . Clases de Calistenia, Parada de Manos, y Primal Flow (Buenos Aires). Consultas por Mp. También Asesoramiento y Coaching Online . .  #handstand #handstand_where_i_stand  #Calistenia #Calisthenics  #Streetworkout  #Gimnasia #cap#capoeira #acrobatics #Strength  #Idoportal #Movementculture #capoeira #flo#flowstate #flow #primal #animalflowofficial #training #entrenamiento #mobility #flexibility #passion #lifestyle #journey #health #yoga #meditation #yogi
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Homework given by @ninja.dev ... Contar 5 tiempos para cada movimiento... Velocidad y tempo... Otro juego más para explorar dentro del movimiento. . @smovearg . Clases, talleres y seminarios de Calistenia, Parada de Manos, y Primal Flow (Buenos Aires). Consultas por Mp. También Asesoramiento y Coaching Online. . .  #handstand #handstand_where_i_stand  #Calistenia #Calisthenics  #Streetworkout  #Gimnasia #cap#capoeira #acrobatics #Strength  #Idoportal #Movementculture #capoeira #flo#flowstate #flow #primal #animalflowofficial #training #entrenamiento #mobility #flexibility #passion #lifestyle #journey #health #yoga #meditation #yogi
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Haciendo la tarea que dio @fkubed ... Mucho más adentro de lo que se ve afuera. Ya de por sí el movimiento en el plano Frontal, El traslado de peso lateral, la abducción y aduccion, el control del centro en nos Underswitch, etc... Un estudio del cuerpo cambiando de dirección, planos, mucha consciencia espacio-temporal. Aprovechando varios de los beneficios de la práctica. . . Clases grupales e individuales en Villa Pueyrredón y alrededores. Consultar también para talleres y seminarios. Calistenia, Animal Flow, y Parada de manos. . #animalflowofficial #mindfulmovement #Idoportal #movementculture #primalmovement #paleo #training #entrenar #entrenamiento #Calistenia #Calisthenics #streetworkout #capoeira #han#handstandre_i_stand #handstand #yogi #yoga
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Primera juntada luego del Workshop Animal Flow. Hermoso movernos juntos y compartir. Gran grupo se está armando, gracias.🙏 . . @smovearg . . #animalflowofficial #Calistenia #Calisthenics #flo#flowe #flow #capoeira #yogui #yogi #yoga #movementculture #Idoportal #Strength
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Vos, que ya aprendiste tanto, que tú práctica es sumamente difícil y compleja, ¿Te atreves a ir a las bases, a lo más simple? Te atreves a retroceder hasta ser un bebé? Te atreves a dar luz a tus debilidades más profundas? Es ahí donde reside el poder para realmente subir de nivel, una vez que hacemos consciente y trabajamos sobre esos débiles cimientos que por inconsciencia y otras circunstancias dejamos que se asientan, fragilizandonos cada vez más. Vaciate, volvé a cero, para que la transformación sea de raíz. . @fkubed asistiendo y poniendo a la vista mis desbalances, en una posición tan básica como la de Gateo (cuadrupedia). Hermoso saber que el camino sigue. . @smovearg Explorando Movimiento. . #ani#animalflowcial #mindfulmovement #Calistenia #Calisthenics #mindfulness #Strength #streetworkout #han#handstand_where_i_stand #handstand #movilidad #flexibilidad #entrenar #entrenamiento #danza #flow #flowstate #yoga #yogui #deportes #animalflow #movementculture #Idoportal
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- ¿Qué es imposible, cuando nosotros dictamos las reglas de lo que es posible? - . ¿Para qué nos mantenemos atados a hábitos y decisiones que crean un quiebre con lo que realmente queremos crear, ser y proyectar? ¿Será que le tememos a aquello en lo que nos podemos convertir? ¿Será que nunca hemos reflexionado, tomado tiempo con nosotros mismos para conectar con lo que más deseamos? ¿O será quizás que, tomando el miedo de vuelta, éste ahora nos bloquea, por miedo a salir de un lugar conocido? Lo que puedo decir es que, el camino por el que nos lleva la brújula del espíritu es el que, a pesar de su intensidad, de sus dificultades, es el que siempre nos conectará aquello que realmente somos. . Comparto junto con ésta secuencia, algunas reflexiones que me surgieron hoy. Días intensos vienen siendo, pero siempre agradecido de lo que elijo y creo. . @smovearg . Clases de Calistenia, Parada de Manos, y Primal Flow (Buenos Aires). Consultas por Mp. . .  #handstand #handstand_where_i_stand  #Calistenia #Calisthenics  #Streetworkout  #Gimnasia #cap#capoeira #acrobatics #Strength  #Idoportal #Movementculture #capoeira #flo#flowstate #flow #primal #animalflow #training #entrenamiento #mobility #flexibility #passion #lifestyle #journey #health #yoga #meditation
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Metiendo Animal Flow después de los dos Personalizados Matutinos. Investigando distintas maneras de entrar a inversiones, de la manera más limpia posible. Combinando cambios de velocidad, con movimientos más balísticos, o más controlados y fluidos. . Hoy Lunes, Clase Abierta a la gorra 19hs en Plaza Habana, Villa Pueyrredón! . @smovearg Explorando Movimiento . Clases de Calistenia, Parada de Manos, y Primal Flow (Buenos Aires). Consultas por Mp. . .  #handstand #handstand_where_i_stand  #Calistenia #Calisthenics  #Streetworkout  #Gimnasia #cap#capoeira #acrobatics #Strength  #Idoportal #Movementculture #capoeira #flo#flowstate #flow #primal #animalflow #training #entrenamiento #mobility #flexibility #passion #lifestyle #journey #health #yoga #meditation #animalflowofficial
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🌀FUERZA🌀 . Cambiando algunas perspectivas del entrenamiento de fuerza, ya que siento que me queda viejo el paradigma de enfocarse en la forma (como puede ser una plancha, press a vertical, etc)... Cuanto más nos enfocamos en la fuerza, más se notan nuestras debilidades. Así que aproveché esa reflexión para llevarla al cuerpo. Hoy no me importó la cantidad de repes, me importó sentir esa fuerza, esas debilidades apareciendo, y hacerlas mías. Al fin y al cabo, SOMOS TAN FUERTES COMO NUESTRO ESLABÓN MAS DÉBIL. . Hoy decidí retomar con el entrenamiento como una investigación y una exploración de mí mismo, de cómo estoy hoy, y de cómo eso influye en mi práctica. Eso le dio a la sesión una sierta "sacralidad". Como un ritual, donde lo más importante es estar presente con lo que sucede, ya sea con pensamientos o en Vacío. . . . @smovearg Explorando Movimiento . Clases de Calistenia, Parada de Manos, y Primal Flow (Buenos Aires). Consultas por Mp. También Asesoramiento Online Coaching. . .  #handstand #handstand_where_i_stand  #Calistenia #Calisthenics  #Streetworkout  #Gimnasia #cap#capoeira #acrobatics #Strength  #Idoportal #Movementculture #capoeira #flo#flowstate #flow #primal #animalflow #training #entrenamiento #mobility #flexibility #passion #lifestyle #journey #health #yoga #meditation
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