M.Depta @martyna.depta
95 Posts
787 Followers
751 Following
Weightlifter Powerlifter CF Level 1 Trainer 馃挭馃徏 Presonal Trainer Fitness Instructor 馃弫
95 Posts
787 Followers
751 Following
Weightlifter Powerlifter CF Level 1 Trainer 馃挭馃徏 Presonal Trainer Fitness Instructor 馃弫
Nauka przysiadu low-bar. Na pocz膮tek 130 kg i apetyt na wi臋cej. #lowbarsquat #powerlifting #firststep #fit #longway
79 5
To by艂 ci臋偶ki rok... pod ka偶dym mo偶liwym wzgl臋dem. Wa偶ne, 偶eby wyci膮ga膰 wnioski, odrabia膰 dane nam lekcje i i艣膰 dalej. #newyearseve #mountains #passion #lessons #possibilities #fearless 馃懀馃彅
174 6
Jeden sezon, dwie dyscypliny sportowe, nowe rekordy 偶yciowe, nowa motywacja. Rok 2018 ko艅cz臋 z medalem w Debiutach w Tr贸jboju Si艂owym Klasycznym! Ogromnie si臋 ciesz臋 i dzi臋kuje wszystkim za wsparcie 馃Kolejny sezon w pe艂ni obci膮偶ony przygotowaniami pod starty w dw贸ch dyscyplinach r贸wnolegle - trzymajcie kciuki! #powerlifting #competition #firststep #squat #benchpress #sumodeadlift #morepower
156 11
Jedno z najlepszych szkole艅 bran偶owych w jakim mia艂am przyjemno艣膰 uczestniczy膰! Kadra szkoleniowc贸w na najwy偶szym poziomie merytorycznym jednocze艣nie przekazuj膮ca wiedz臋 w przyst臋pny spos贸b. Du偶o wiedzy, praktyki, nowych metod otulone mi艂膮 atmosfer膮 i u艣miechem - tak mog臋 z czystym sercem podsumowa膰 szkolenie 鈥濼rening okluzyjny i flossing w fizjoterapii i sporcie鈥 zorganizowane przez @galenrehabilitacja przy wsp贸艂pracy z @healthandroll Polecam wszystkim zar贸wno trenerom jak i osobom 膰wicz膮cym dla siebie, chc膮cych rozwin膮膰 swoj膮 wiedz臋 i warsztat.
120 4
Mistrzostwa Polski Seniorek i Senior贸w w Kobierzycach. Podrzut poprawiony o 8 kg wzgl臋dem zesz艂ego roku! :) #weightlifting #cleanandjerk #snatch #competition #mypassion #sportlife szczeg贸lne podzi臋kowania dla @babel_weightlifting 鈥> za cierpliwo艣膰 i wielkie wsparcie ! 鉂わ笍
188 11
BS 90x12 done ! 馃挭馃徏#backsquat #strength #in #progress #weightlifting #forumtreningukatowice
168 16