!🎥YOUTUBE/JohannesLuckas @johannes_luckas
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Personaltrainer & FitnessYoutuber😁 Hol Dir mein 7 Tage-Gratis-Coaching für maximalen Muskelaufbau💪
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Mit voller Kraft voraus und alles in die kommende Woche stecken ist meine Devise...💪🏻 Wer am Montag nicht motiviert ist, dem ist sicher schwer zu helfen (Ausnahmen und spezielle Jobs exklusive) #carpediem #dankbarkeit #bodybuildinglifestyle #gains #muscleleague #shoulders #high5gym #mcfit #motivationmonday
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Hattet Ihr jemals das Gefühl: „Mit diesem Partner kann ich mir vorstellen alt zu werden!“ Und man sieht sich quasi schon als Rentner miteinander auf der Bank die Enten füttern?! Aber machen wir uns nichts vor...Beziehung bedeutet jede Menge Arbeit und brutal viele Updates unserer Persönlichkeit! Oft erkenne ich Analogien zum Training...solange es läuft verändert man nichts. Aber wie geht man mit Plateaus um?! Durch meine @frauvonjohannes habe ich schon so viel gelernt und bin heute die beste Version meiner selbst...❤️ Habt einen wundervollen Sonntag🙋‍♂️ #liebe #dankbarkeit #hardwork #improveyourself #bestversionofyou #neverstopchanging #sundayfunday #familygoals
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Hallo Sportsfreunde, es ist mal wieder Flexfriday und ich habe ein passendes Bild von unserem Ferienkurztrip...es wird mal wieder Zeit für einen richtigen Urlaub🤗 #flexfriday #fridaymood #biceps #bodybuildinglifestyle #bestversionofyou #gymtime
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Erkennt Ihr mich überhaupt? Der andere junge Mann mit den ultrabrutalen Armen war der erste Bodybuilder mit dem ich gemeinsam trainiert habe. @stefan_maertens war damals bereits erfolgreicher Wertkampfathlet und ein großes Vorbild für mich. Gemeinsam haben wir den Bodybuilderlifestyle gelebt💪🏻 Mittlerweile hat sich Stefan ein neues sportliches Ziel gesucht und ist jetzt unter die Radfahrer gegangen🚴‍♂️ Ich bin gespannt was die Zukunft noch bringt und ob ich eine gar völlig gegensätzliche Sportart nach Beenden meines Pumperdaseins wähle🤔 #tbt #throwbackthursday #throwbackthursdays #biceps #triceps #bodybuilderlifestyle #gymtime #mcfit #bestversionofyou #curlsforthegirls
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Ich hoffe Ihr habt am We etwas Kraft getankt und seid bereit für die Woche💪 #powerbuilding #bodybuildinglifestyle #cheatday #mcfit
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