Suellen Matos @coachsuellenmatos
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🦋Life Coach 🎯Practitioner em PNL
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Bom dia! Bora refletir sobre a #perguntapoderosa de hoje 🤔 Pense! Em quais momentos você come mais? Em quais momentos você come de forma compulsiva e depois se arrepende? Quando está comendo quais sentimentos tem? E depois de comer? Observe as suas vontades, observe se está comendo porque está com fome, ou para apenas para substituir alguma emoção. A comida é o alimento do nosso corpo e não da nossa alma! 😉 ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingdeemagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #comida #culpa #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #disciplina #descobertas #VocêAcreditaVocêPode
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Na teoria tudo é lindo! O difícil é ter o discurso e as atitudes sincronizadas 😉 Não diga que é, vai lá e mostre! #Voc#VocêAcreditaVocêPode ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #inspiração #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #disciplina #descobertas #VocêAcreditaVocêPode
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Se sua dieta é temporária, seus resultados tbm serão. Não existe treino milagroso, não existe dieta mágica. O que existe é foco, disciplina e perseverança. No processo de Coaching de Emagrecimento você desenvolve essas e muitas outras habilidades, você altera a sua mentalidade, você cria hábitos saudáveis e não restrições! Entre em contato e agende uma sessão experimental: (51) 986020706 #Voc#VocêAcreditaVocêPode ________________________________ Família #ligamotivacional 1/5 Recomendo⤵️ @ligamotivacional @viverderendimentos @superempreendedora @flygirls.ligamotivacional @transformandoemdiamantes @blogmulherempreendedora @legadoep ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #inspiração #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #disciplina #amorpróprio #VocêAcreditaVocêPode
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Não tem como esconder da balança os exageros, ela sempre estará lá, firme, lhe mostrando o resultado das suas escolhas! 😐 Logo, se pesar é um ato estressante, pois estamos sendo colocados a prova. Estamos sendo avaliados e julgados. E nada mais frustrante do que ver que os esforços estão demorando para aparecer. O estresse é um dos principais disparadores de cortisol, hormônio que pode causar aumento de peso. Por este motivo durante o processo de emagrecimento o recomendado é que você determine um dia semana e um horário para a pesagem, mantendo um padrão. Não se preocupe, acredite no processo. Você levou uma vida para ganhar o peso que tem, e levará apenas alguns meses para chegar no peso desejado.💪🏻 #Voc#VocêAcreditaVocêPode ________________________________ Família #ligamotivacional 5/5 Recomendo⤵️ @ligamotivacional @viverderendimentos @superempreendedora @recriandomentes @menteextraordinaria @motivamundo @mentalidade_visionaria @foconosuccess @alavancamotivacional @udosucesso @pracimaliga ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingdeemagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #inspiração #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #disciplina #descobertas #VocêAcreditaVocêPode
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"Nada na vida é tão nosso quanto nossos sonhos!" Essa é a frase mais verdadeira que já li, realmente é a minha frase preferida. Seja sua motivação, seja seu maior incentivador, mostre a todos o seu potencial máximo! Seja persistente, tenha ousadia de ir além! E quando o cansaço bater, apenas descanse, mas jamais desista! 💪🏻 . #Voc#VocêAcreditaVocêPode ________________________________ Família #ligamotivacional 2/5 Recomendo @ligamotivacional @viverderendimentos @superempreendedora @negociandoideias @garota.brilhante @viverdevinho @top_das_galaxias19 @rafae.la ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #inspiração #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #disciplina #amorproprio #VocêAcreditaVocêPode
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Aposto que quando leu a #perguntapoderosa você logo pensou nas coisas boas que lhe aconteceram, nas suas conquistas e em momentos de alegria! Agora reflita comigo: o que realmente é gratidão? Gratidão é saber ver algo bom em tudo que nos acontece, é saber que cada situação nos traz um aprendizado, é agradecer por este ensinamento! Hoje, dia 06/01 é o #diadagratidao 🙌🏻 e para celebrar esse dia, bora refletir sobre esse sentimento mágico! . Esse trecho do texto de José Roberto Marques nos mostra a ligação do sentimento de gratidão a nossa mente e como ele é poderoso: "Sabe aquela sensação boa, de quando tomamos um sorvete em pleno verão, ou um chocolate quentinho nos dias frios? Ou até mesmo quando recebe aquele abraço apertado? Sim, essa sensação que estou falando. A gratidão tem a ver com o nosso mecanismo cerebral, e a neurociência explica perfeitamente esse processo em nosso corpo. Quando reconhecemos algum fato bom da vida, uma conquista ou qualquer sentimento de gratidão, o sistema de recompensa do cérebro é ativado. Quando isso acontece uma substância chamada dopamina é liberada, ela é responsável por transmitir as mensagens entre os neurônios." . A gratidão nos ajuda a ver a vida com mais otimismo, de forma mais positiva e nos transforma em seres muito mais felizes. Gratidão é um exercício! Pratique e verá que agradecer libera o fluxo de receber! 🙏🏻 . #Voc#VocêAcreditaVocêPode ________________________________ Família #ligamotivacional 2/5 Recomendo @ligamotivacional @viverderendimentos @superempreendedora @negociandoideias @garota.brilhante @viverdevinho @top_das_galaxias19 @rafae.la ________________________________ #motivação #autoimagem #mulheresdesucesso #foco #gratidão #sucesso #superação #cerebro #emagrecer #saudemental #alimentacaosaudavel #emagrecimento #adeusobesidade #coa#coachingagrecimento #coaching #empoderamentofeminino #mindset #dieta #transformação #inspiração #evolução #vitoria #mudança #sonho #habito #amorpróprio #VocêAcreditaVocêPode
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