It’s you I crave @ohpolly
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look it... it’s fricken bats 🦇
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mtv
Let #JamesCharles be your Halloween makeup inspiration this year💄💫🎃
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All LeBron’s kids got some fire kicks. 👀🔥 📸 @SwishCultures
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He's back. (🎥 @juventus)
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🏋🏻‍♀️ESTANCAMIENTO🏋🏻‍♀️🤔 . - Creo que me he estancado, 🤷🏼‍♀️estoy haciendo lo mismo que hace un año y ya no veo los mismos resultados, porque puede ser❓ ⚠️ Ahí está el problema, con el paso del tiempo tus entrenos deben de ir ✔️evolucionando contigo 🏋🏻‍♀️ ✔️debes de prestar atención a tu higiene postural, siempre tratando de mejorarla🙆🏼‍♀️ ✔️ debes de poder levantar un poco mas de peso que hace un año💪🏽 ✔️ debes de notar mas resistencia haciendo el cardio 🏃‍♀️ ✔️ debes haber aprendido a conectar mejor con el grupo muscular que estás trabajando ✔️Tienes que tomarte CADA ENTRENO COMO UN NUEVO RETO 🏋🏻‍♀️ . Solo así seguirás aprendiendo🤓, mejorando, siendo mas fuerte,💪🏽 mas resistente...🤸🏻‍♀️ Si no tienes ambición por superarte ❌no hay progreso. . Antes de pensar en un estancamiento, recuerda estos puntos y pregúntate: De verdad estoy dando lo mejor de mi❓Puedo subir un peldaño mas❓ Seguro que si!! 😏💪🏽 . Vamos a darle guerra a la semana 💦 y recuerda: LA MAYOR MOTIVACIÓN NACERÁ A PARTIR DE TUS ACTOS💗 . @etiqueta a ese amigx que necesita motivación!🏋🏻‍♀️🙆🏼‍♀️💪🏽 . 📸 @andriunine . BueNaS NoCheS BoNiToS!! 🌙 . . . 📩elyestall.fitness@gmail.com📩 . 🎀Descuento @womensbest cod: ELY10 💕
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بوچونا خو بكه كومێنت لسەر تورێن جڤاكی
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