Almoço com na casa do Capitão com os amigos @gianegiovanioficial @cantoralauriete @jairmessiasbolsonaro @depsilascamara
🏋🏻♀️ESTANCAMIENTO🏋🏻♀️🤔
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- Creo que me he estancado, 🤷🏼♀️estoy haciendo lo mismo que hace un año y ya no veo los mismos resultados, porque puede ser❓
⚠️ Ahí está el problema, con el paso del tiempo tus entrenos deben de ir ✔️evolucionando contigo 🏋🏻♀️
✔️debes de prestar atención a tu higiene postural, siempre tratando de mejorarla🙆🏼♀️
✔️ debes de poder levantar un poco mas de peso que hace un año💪🏽
✔️ debes de notar mas resistencia haciendo el cardio 🏃♀️ ✔️ debes haber aprendido a conectar mejor con el grupo muscular que estás trabajando
✔️Tienes que tomarte CADA ENTRENO COMO UN NUEVO RETO 🏋🏻♀️
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Solo así seguirás aprendiendo🤓, mejorando, siendo mas fuerte,💪🏽 mas resistente...🤸🏻♀️ Si no tienes ambición por superarte ❌no hay progreso.
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Antes de pensar en un estancamiento, recuerda estos puntos y pregúntate: De verdad estoy dando lo mejor de mi❓Puedo subir un peldaño mas❓
Seguro que si!! 😏💪🏽
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Vamos a darle guerra a la semana 💦 y recuerda: LA MAYOR MOTIVACIÓN NACERÁ A PARTIR DE TUS ACTOS💗
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@etiqueta a ese amigx que necesita motivación!🏋🏻♀️🙆🏼♀️💪🏽
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📸 @andriunine
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BueNaS NoCheS BoNiToS!! 🌙
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📩elyestall.fitness@gmail.com📩
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🎀Descuento @womensbest cod: ELY10 💕
