This week my classes take a focus on our feet. Expect heel rises, strong toes, reaching for toes, warm feet and toe jam (not really but I hope you read this far). . . . #miltonkeynes #yog#yogateacher #hotyoga #vinyasaflow #yogi #yogagirl #touchyourtoes #yoga
0 0
“It is not much we have, but how much we enjoy, that makes happiness.” Charles Spurgeon @aloyoga @nwoy 📷 cred @kristopherpace #splits12 #yoga #handbalancing #yogainspiration
1 1
Ну поехали!!!😌кто здесь Мамочки?, отпишитесь✨✨✨ в комментарии) хочу сделать небольшую статистику в своём блоге😘 From @rimma_pryadchenko #yoga #yogaretreat #yogajourney #yogadaily #yogateacher #yogaforlife #yogafit #yogalover
0 0
Ganz ehrlich? #beckenbodenglück In meiner ersten Schwangerschaft mit Ende 20 war mir das Thema Beckenboden noch ziemlich schnurz 🤣 in meiner Ausbildung habe ich ein paar Übungen im sitzen gelernt und dachte echt das wärs 🤣🤣in der zweiten Schwangerschaft und mit zunehmend volleren Kursgruppen habe ich mich dann mehr in die Thematik eingearbeitet und erkannt dass ich in Asanas viel besser meinen Beckenboden wahrnehme als im sitzen zum Beispiel mit Übung 32: Sethu Bandhasana - die indische Brücke 🌈Wie ich das mache? In der Rückenlage stelle ich beide Beine auf, mit der Einatmung hebe ich das Becken an und falte meine Hände unter dem Rücken. Ich halte die Position für 3-4 tiefe Atemzüge, während dessen löse ich die Zehen von der Matte und presse die Knie zueinander (ein dickes Kissen oder ein Yoga-Block können hier helfen) mit der nächsten Ausatmung senke ich das Becken wieder ab. Nach Belieben zwei drei mal anheben und absenken. Wenn es Dir gut tut kannst Du diese Asana zum Beispiel mit einem Kissen unter deinem Gesäß auch halten. 😉❤️Mehr zu dem Thema und weitere Übungen findest du im Kapitel "Der Beckenboden: ständiger Begleiter im Yoga" in meinem Buch "Yoga für Schwangere" riva Verlag. Gerne stelle ich auch noch weitere Asanas diesbezüglich auf Instagram ❤️#pregnancyyoga #pregnancy #yoga #yogini #yoginiforlife #yoginisofinstagram #pregnant #pregnantandfit #fitpregnancy #pregnantlife #yogamom #yogainspiration #yogateacher #schwanger #schwangerschaft #schwanger2017 #schwangerundfit #schwangerenyoga #bab#babybauchshooting #babybauch #pregnantyogi #pregnantyoga #vienna (c)fotodienst/Anna-Rauchenberger @freirauminstitutwien Hosts: @juliana_afram @echtemamas @henrike_albers @koerperlichbysarahb @momazing.de Sponsoren: @beeathletica ( oh, ich liebe Eure Yoga Leggings❤️) @hello.elvie @yogaeasygermany @mykeleya @mamaworkout
1 0
Magical Monday on the Heath #mondaysthenewsunday#dayoff#recharge#mothernature . . . . yogi#yogateacher#yogalife#hampsteadheath#breathinglife#meditation#yogapose#livethelifeyoulove
2 0
A smile starts on the lips, a grin spreads to the eyes, a chuckle comes from the belly; but a good laugh bursts forth from the soul, overflows, and bubbles all around. — Carolyn Birmingham
6 1
Всё ли вас устраивает в вашей жизни? Вы счастливы? Если нет, то что вы делаете, чтобы произошли изменения к лучшему? У Литвака однажды прочла: " Подумал-реши. Решил-действуй. Если не действуешь, зачем решать, если не решаешь, зачем думать". Глубоко так, правда? Одних слов и мыслей маловато бывает, чтобы новые люди/отношения/цели/ идеи/и т.п. посетили вашу жизнь. Думаем мы все. Всё время. Не об этом сейчас. О решениях! Слово "решение" созвучно с "лишением". Принимая какое-то одно #решение, мы отметаем все остальные. Любое серьёзное решение - это выбор между прошлым и будущим. Всегда проще держаться за "надежное" прошлое. Но при этом мы отказываемся от новых возможностей расстаемся со своими мечтами о лучшем будущем. Выбираешь ли ты шанс на лучшую жизнь? Ответ знаешь только ты. Лишь тебе известно, хочешь ли ты осуществить какие-либо перемены в жизни. Помни: любые изменения начинаются с принятия решения. И чтобы еще начать действовать в соответствии с принятым - нужно мужество. Каждый знает насколько он силен в этом или слаб...... иногда проще перешагнуть через близкого, обмануть, поступить подло, лишь бы ничего не дай, Бог, не изменилось.... и оставаться там где есть - НА ОДНОМ МЕСТЕ. годами....... Так ты счастлив? Чего ты достиг на сегодня? #боровое #отношения #чувства #счастье #психология #мыи #мы #myway #wisdom #life #feelings #душа #осень #жизньпрекрасна #psychology #фото #autumn #me #мотивация #лирика #инстаграм #instatag #yogateacher #instayoga #love #instagramanet #photooftheday #happiness
8 0
Was für ein Tag! Das Problem mit dem Theme ist zum Glück wieder so gut wie behoben. Das hat meine Wochenplanung aber ganz schön durcheinander gebracht :D für heute reicht's mir jetzt glaub ich erstmal. Ich muss raus und frische Luft und Kraft tanken, auch wenn's stürmt und arschkalt ist :D Für alle, die heute vielleicht auch noch ein bisschen abschalten wollen - am Blog gibt's einen neuen Beitrag mit einem kurzen Yogavideo #linkinbio ich freu mich, wenn ihr vorbeischaut! Und jetzt wünsch ich euch einen entspannten Montagabend, ich bin raus :D
2 1
Last part of my practice this morning😊 Feeling amazing during my waterfast so far!
4 2
LIGHTS ARE UP! And they are beautiful! If you are a certified yoga instructor and interested in teaching with us (and live close to placentia, ca), SHOOT US A DM! We are doing auditions this week 😬😬😬 #happyflowyoga #lookingforteachers #instructor #yoga #yogi #yogastudio #yogateacher #yogateacherswanted #iloveyoga #lovingtgisstudio #loveourspace #adventure #stayhappy
3 0
Despite the fatigue I’m feeling from another wonderful YTT weekend with some of my fave yogis, squats felt strong this morning. Even hit 170# for a set of 5. Then I got greedy and went for 180, which is my 1 RM. well I hit 1 rep then failed. Managed to get that one rep with no spot though. 🤔 maybe coach @roman_empire813 is onto something with this program. 😏 . . . . #weightlifting #dndl #squats #strengthcycle #monday #ttcf #babygiraffe #pr #yogateacher
0 0
Experiencing the growing community of Modo Yoga Miami Beach has given me great joy! We are onto incredible things. Join me this week for my final stretch of classes before I return again. Back to Toronto! #mod#mod#modoibeach #modoyoga #modo #mok#moksha #moksha #yogateacher #community #sangha #communitysupport #culture #elevating #consciousness @modoyogamiamibeach
7 0
Goood morninggg! 🌞💕 Needing some help....I'm going to San Francisco at the end of the week and am looking for yoga studio recommendations! I'll be checking out a class or two while I'm visiting, so any suggestions of places you love would be incredible! Also feel free to throw out suggestions for cool coffee shops/yoga clothing shops/crystal shops/places to find matcha/any cool stuff you love in the bay area. Comment or DM whatcha got! Grateful for you all 🙏🏼🤗💙 #sanfrancisco #travel #yogaoffthemat #lifeunedited #waverider
8 1
You are the essence of the absence of the modification of the mind. ➥ Get Featured: #theyogalovers ➥ Follow : @the_yoga_lovers to get more amazing photo ➥ Credited by : @dylanwerneryoga . . . . ---------------------- #yogaphotography #yogajourney #yogadaily #yog#yogafamily #yogaaddict #yogamom #yogalover #yogateacher #yogafit #yogagram #yogateachertraining #yogajunkie #yogainspiration #yogafam #yogaflow #yogamotivation #yogalifestyle #yogacommunity
9 0
Holiday Cape Verde 🇨🇻 with little handstand practice! 🌴🌞
4 1
There are only a couple of spots left on our @puribaliretreats and one could be yours! It’s going a be an adventure filled, yoga, beach/pool and delicious food fest. Come play and explore with us on this beautiful island paradise. More info at www.yogajessie.com/retreats (active link in my bio) ➥ Get Featured: #theyogahobby ➥ Follow : @the_yoga_hobby to get more amazing photo ➥ Credited by : @yogawithjessie . . . . ---------------------- #yogaphotography #yogajourney #yogadaily #yog#yogafam/a> #yogaaddict #yogamom #yogalover #yogateacher #yogafit #yogagram #yogateachertraining #yogajunkie #yogainspiration #yogafam #yogaflow #yogamotivation #yogalifestyle #yogacommunity
6 0
"Just because you’re not doing what other people are doing, that doesn’t mean you’re failing or falling behind. You’re charting your own course and staying true to yourself, even though it would be easier to join the crowd. You’re creating a life you can fall in love with instead of falling in line. You’re finding the courage to do what’s right for you, even though it’s uncertain and scary and hard. Give yourself some credit, because these are all reasons to be proud." -Lori Deschene ✨ | 🐸wearing my favorite @aloyoga 💕 at @yogaworks 💫 ➥ Get Featured: #theyogaheart ➥ Follow : @the_yoga_heart to get more amazing photo ➥ Credited by : @nwoy . . . . ---------------------- #yogaphotography #yogajourney #yogadaily #yog#yogafamily #yogaaddict #yogamom #yogalover #yogateacher #yogafit #yogagram #yogateachertraining #yogajunkie #yogainspiration #yogafam #yogaflow #yogamotivation #yogalifestyle #yogacommunity
9 0
our clip chart has 7 colors: pink (outstanding), purple (great job), blue (good day), green (ready to learn- where they start each day), yellow (stop and think), orange (teachers choice), and red (parent contact). when the kids get on pink i yell HES/SHES ALL THE WAY UP. and the rest of the class yells NOTHIN CAN STOP HIM/HER. 💀💀💀😂😂😂💁🏻💁🏻 #yoga #yogi #yogini #yogaclass #yogafam #yogadaily #yogalover #yogapose #yogapants #yogajourney #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogateacher #instayoga #fit #fitspo #fitlife #fitfam #fitgirl #fitgirls #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnation #fitnessjourney
11 0
October is about trees revealing the colors they've hidden all year. People have an October as well. 🍁❤️@jmstormquotes . . Outfit by @aloyoga new holiday line Photo @bentleycreativeagency ➥ Get Featured: #yogamother ➥ Follow : @yoga_mother to get more amazing photo ➥ Credited by : @hollybentley_yoga . . . . ---------------------- #yogaphotography #yogajourney #yogadaily #yog#yogafam/a> #yogaaddict #yogamom #yogalover #yogateacher #yogafit #yogagram #yogateachertraining #yogajunkie #yogainspiration #yogafam #yogaflow #yogamotivation #yogalifestyle #yogacommunity
6 0