En güzeli bahar ve yaz☺️Gözünü seveyim sıcak havanın🙏 Bu nedir abi😠Ne gezebiliyorsun,ne görebiliyorsun! Dışarıda dolaşıp, keşfetmeden,öğrenmeden yaşayamıyorum ben. Gidiyor güzelim bir sürü gün çöpe,oturarak😞 Ha gayret,4-5 ay kaldı 😃Dayan gönlüm,dayan gözlerim... 🍃🍂🍁🚶🙋‍♂️🐕🕊✍🏻🕵🏃🌂💼🐼🌲🌳🎄🐿🌾🌻🍄☃️🌩🌦💥☔️🌪💦 ##traveler #writer #photography #frankfurt #tbt #kitapkurdu #booklovers #streetstyle #sokak #instalove #gezmeler #yürüyüş #holiday #tourist #urlaub #şiirsokakta #özledim #summertime #
19 1
Havası suyu mis gibi..lovely weather..#hava#mis#deniz#manzara#güneş#yürüyüş#koşu#ormann#dağ#su#forest#weather#sunshinecoast #instagram#instaworld#instacoffee #instaphoto#wolk#run#sky#forestway#holiday#view#mountainview#wholoveview#sea#beach#swiming#relaxing
32 0
23 2
35 1
13 1
17 1
15 1
Bu aralar paylaşım yapamadım. İşe başlayınca tempoya uyum sağlamaya çalışıyorum henüz 🙇‍♀️ ama yürüyerek gidip gelince adım sayıları hiç fena değil. Üstelik kaçamak yapmaya da fırsat kalmıyor 💪 . . . . #diyetaskina #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #diet #fitofday #yürüyüş #active #strong #inspiration #night #nutrition #instafood #instahealth #vsco #vscocam #lifestyle #lifeisgood #walking #workout #fitspo #cleanfood #cleaneating #tflers #healthy #yeşilçay #hedefeadımadım💪💪
29 1
Patron çıldırdı. akşam gezmesi #yürüyüş #walk
4 1
Akşam yürüyüşlerini seviyorum ve bu akşam yürürken yıldız kaymasına da şahit oldum 🌠🌠 hava çok güzel yıldızlar parlıyor bence arada gündüz yürüyüşleri yerine güvenli bir yerde sıkı giyinerek gece yürüyüşlerine de çıkılabilir👍 💥💥Bir de şu bilgiyi de paylaşayım soğuk havada vücut kendini ısıtmak için bir enerji harcıyor ve siz yürürken de enerji harcadığınız için ekstra harcanan enerjide artış oluyor soğuk havada sıcak havaya göre daha fazla enerji harcanır bu ne demek daha fazlaaa eksi demek o zaman yürüyüş 🚶🚶 #diyet #spor #fitness #zumba #dans #suiç #diyethesaplarıtakipleşiyor #cardio #healthyeating #zayıflama #vazgeçme #yürüyüş #akşamyürüyüşü
13 0
Bir #hayat bir #öm#ömür saklı her bir noktasında kimbilir kimler geçti de kimsesiz kalışına ses bile çıkaramadı... #GÜRSANAT #foto #fotoğraf #doğa #yürüyüş #yaşam #ömür #eski #yaşanmışlık #yol#yollar #izl#iz/a> #gölge #yol #iz #çekim #ev #hane #cam #karadeniz #trabzon #maçka 😂😊📷🎨✏
25 0
Hayat dar boğazlardan geçmek demek oluyor bazen ama bu önceden genişte olduğunu hatırlatıp, ilerde çıkacağın ferahlığın, ulaşacağın nimetlerin kıymetini farketmeni sağlıyor, şükrünü artırıyorsa ona da eyvallah diyebiliyor insan... Hatta elhamdulillah da diyebilse o dar boğazda bir de ... Oh miss 😊 #hay#t #imtihan #elhamdulillah #objektifimden # birkuşolsam #nofilter #doğadan #nature #yeşil #rüzgar #gezgin #yürüyüş #trackking #allshotsturkey #huzur #forest
20 0
Dün akşama göre km başı 1 dakikaya yakın daha iyi durumdayım. Bakalım yarın akşam üstüne biraz daha koyabilecek miyim? Ah şu “daha”lar yok şu “daha”lar... #sahilde #akşamsporu #koşu #yürüyüş
4 0
#ankara #kızılay #mesaiçıkışı #kış #esintileriyle #yürüyüş Çocuk olsam yeniden, bir tek düştüğüm için acısa içim; ve kalbim, çok koştuğum zaman çarpsa sadece....
18 2
Yarın Cuma🕊 Yürüyüşümüzde 12. Gün oldu firesiz. Sabah kalkamadım bazı bazı o vakitlerde Mantilya’dan çıkıp yola gerek parkta gerek Üsküdar’a yürüyerek indik ama yürüdük👌🏻💞 Kitaplara gelince... yarın son gün iki kitap hedefimin yarısına gelebildim bakalım yarın belki depar atarım📙🧐🐣🧠 şimdiden hayırlı cumalar. Şimdi okumaya devam ki hafta sonuna yeni kitaplara başlayalım dimi ama✌🏻 #dününlebugününolmasınaynı #hergünbiadımileri #yürüyüş #kitap #üsküdar #ataşehir
20 0
Yine bir before after bende ☺💃🙏🎈☺💜 mutluyum çünkü yavaş yavaş fazlalıklarımdan kurtuluyorum 💪 bugün M beden giydim ve oldu🙏🙏🙏 kabine M ve L beden ile girdim denedim...aynı markanın tişörtünü mayıs ayında aldım XL ti 😪😪 neden olmasın ki yapanlardan ne farkımız var ki olacak elbet zamana ve kararlılığa ihtiyacımız var ✌ ben kendimi bu şekilde motive ediyorum 💐 sen kendini daha iyi tanıyorsun o zaman hadi kalk neyle başaracağına inanıyorsan öyle yola devam et 👌 benim alt kısımla ilgili çok şükür sıkıntım yok 🙏🙏🙏 üst zorluyor 😪 neyse pes etmek yok 🌸🎈☺✌🍏 ( buarada arkada ki çocuk sesi oğluma ait değil o uyuyordu çok şükür 🙏👶💜) #solakaydır⬅️ #diy#diyet #fitness #spor #yürüyüş #my<#my #istanbul #pho#photo #beğen #takip #kendimeyenibirbenlazım #goo#good #day#day #kilo #yeşilçay #yoğurt #üsküdar #my #insta #instalike #life #like #mother #diyettakip #diyethesaplari #motivasyon #motive #diyet #good #healty #instagram #photo #day #before #after
37 4
🙏❤️😊 +30 dk hulahop ⭕🤗 #hulahoop #hulahop #spor #sport #yürüyüş #walk
1 0
Yumuşacık Dokusuna Hayran Kalacağınız Giy Çık Kışlık Elbisemiz İNDİRİMMM... ✔ Adet 65₺ Yerine 50₺ KARGO BEDAVA ***2 ADET 90₺ KARGO BEDAVA*** ✔S:36-38 M:38-40 L:40-42 XL:42-44 ✔Kahve-Haki-Bordo-Bordo-İndigo-Mürdüm ✔Kışlık Balık Sırtı Kumaş-140 cm uzunluk . Sipariş İçin Whatsap- dm #tesettürtarz#tesettürtarz#tesetturkombin#tesettürkombin#tesetturkombinleri#tesetturkombinleri#tesettürstil#tesetturstil#tarzgiyim#tarz#stil#stiletto#haki#trikoelbise#tesettürelbise#tesetturelbisemodelleri #bukombin#gununkombini#spor#yürüyüş#yürüyüşü#yuruyus#sonbahar#kişiyeözel#detay#triko#inci#trikoelbise#trikotunik#gomlek#trençkot#balıksırtı#
7 0
#spor #sportime dün 30 dk da 2.5km olmuştu bugün 2.7 hergün daha iyi olacak #yürüyüş #sporgünlüğü
1 0
Ve yürümek bir agaç gibi tek ve hür ve bir orman gibi kardeşçesine #siyahkuğununadımları Yürü, bol su iç, Kafein tüketme, az ye ve kitap oku #yü#yürü #yürü #sağlık #sağlıklı #shealth #işteneveyürü #spor #sporcukadin #yuruyombenya #yürüyenkadın #sportywoman #wal#walkingstreet #walking #instagram #ins#instalike #instagood #instasport #suiç #suhayattir #water #life #mylife #instalike #lik#lik#likeforlike #wonderwoman #black #likeforlike #like #mylove
10 0