When you have a really bad week completely off plan and don’t photograph and track 100% a gain is to be expected. 1lb on this week which I think could have been much worse had I not exercised as well. Onwards and upwards and tracking 100% this week!! This is breakfast for 8SP #ww #weightwatchersuk #wwonline #wwfamily #smartpoints
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Schön ist anders 😂 aber lecker! Grießbrei mit Aprikosen aus der #wwapp #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland
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Guten Morgen Welt 🌍 heute hatte ich etwas mehr Zeit zum Frühstück machen und hab mir Wolkensandwich gemacht. Einfach himmlisch lecker ❤ Und die 2 prall gefüllten Dinger haben grad mal #2SP dazu nen Kaffee und der Tag kann starten! #staystrong #wwmädels #wwonline #wwfrühstück #wwfooddiary #wwdaily #weightwatchers #weightlossjourney #weightwatchersdeutschland #weightwatcherscommunity #healthy #cleaneating #wwyourway #fürmehrrealitätaufinstagram
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#transformationtuesday not where I want to be YET!!! BUT so far from who I used to be 😉 all those small steps mount into big results , believe in yourself and never give up on your dreams 💖 this summer I WILL be at target 😁 #wwsisterhood #wwlife #theflex #theflexeffect #wwo#wwonline #wwinstam #wwfood #wwflex #wwonline #wwfoodblogger #food #wwigfamily #wei#weightloss #weight #weightlossdiary #weightlossjourney #weighwatchers #weighwatchersuk #sma#smartpointsfam #smartpoints #sli#slimmingworlduk #slimmingworlduk #slimmingworldfamily #myf#myfitness #fit #fitness #myfitnesspal #healthy #healthylifestyle #healthyfood #myfitness #wwcommunity
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Moooiiinn ✌😎. Toller Montag gestern, der Dienstag wird ebenfalls toll. Habe ich so beschlossen 😆. Zum Frühstück das ober leckere Sattmacherbrot 😍. Meine Herren habe ich mich gestern schon auf heute gefreut 😅😁. Belegt mit Lachsschinken, Geflügelaufschnitt und Salami light alles Sattmacher bis auf die Salami für 1 SP. Dazu ein paar herrlich duftende und gut schmeckende Tomaten 🍅🤗. Oder alles zusammen für 384 Kalorien. Nun mal ne Frage, meine Posts von gestern, wurden die gar nicht gesehen 🤔 oder sind die Fotos so schrecklich 😅, oder der Algorithmus mag mich gerade nicht 😒? Komisch, komisch, verstehe einer Instagram. Tut das einer von Euch und kann es mir erklären 😉😁? Habt einen schönen Dienstag Ihr Lieben, das Wochenende ist schon in Sicht 🤗. #weightwatchers #sattmacher #wwonline #yummy #foo#food #food #essen #gesundessen #abnehmen #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #meinabnehmweg #wei#weightlossney #weightloss #sattmachertag #sattmachersindtoll #teamsattmacher #sattmacherbrot #kalorienzählen
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Wiegetag 😐 Ich kann mir zwar absolut nicht erklären wo die 700 Gramm Zunahme herkommen aber na ja 🤷‍♀️ Vielleicht sind das wassereinlagerungen oder so 🤔 ich war die gesamte letzte Woche nämlich gut in meinen Punkten. Aber gut, ich fokussiere mich auf die 6,5 kg die insgesamt schon gewichen sind 😊 eventuell probiere ich mal yazio aus, davon berichten hier ja viele von euch positives 🙈 #wiegetag #zunahme #trotzdemweitermachen #motivation #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitww #abnehmenmitweightwatchers #wwmädels #wwonline #wwgermany #wwdeutschland #wwfamily #weightwatchers #weightwatchers360 #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weitergehts
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So nun endlich gibt es mal wieder ein Gewichtsupdate von mir.. da ich ja nun Geburtstag hatte und davor das we schon schön Essen und Trinken war, hatte ich mich entschlossen lieber letzte Woche der Waage den Rücken zuzudrehen und anscheinend war dies auch eine gute Entscheidung 😅🙈👌🏻 im Gegensatz zum letzten Mal ist es eine Abnahme von 200 g.. aber über 14 Tage gesehen ist dies echt nicht erwähnenswert 🙈🙈 Aber wichtig ist immer wieder zurück in die Spur zukommen und mein Ziel habe ich ja dennoch vor den Augen 👀 . . . . . . . . . . #wei#weightwatchersschland #weightwatchers #weightloss #weightwatchersonline #weightwatcherscommunity #weightwatchersfamily #ww #wwdeutschland #wwmädels #wwfamily #wwfamilie #wwyourway #wwonline #wwcommunity #bleibamball #weitermachen #wegmitdemspeck #abn#abnehmen #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #einminusistimmergut #instadiät #ins#instaweightloss #instagood #abnehmenohnehungern #weightlossdiary #foodstagram #instaweightwatchers #instaweightloss
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Jetzt gibt es erst einmal frischen Red Snapper 🐟 zum Abendessen - und das BESTE daran: nur das Olivenöl hat SmartPoints 😋💙 #underthesea
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Guten Morgen ☺️ heute gibt es zum Frühstück #pfannkuchen aus der @weightwatchers_deutschland App für #6sp ... die Idee Pfannkuchen zu machen hatte ich, als ich das Bild von der lieben @lisa_fitnessdiary gesehen habe, zwar ganz anders, aber Pfannkuchen 😅 naja das würde dann meine Variante nur eben mit dem #weightwatchers Rezept 😉 ich wünsche euch einen schönen Tag... ich sitze zu Hause fest und warte auch meine neue Arbeitsplatte ❤️ #mylife_012008#ww#weightwatchers#weightwatchersdeutschland#wwmädels#wwonline#wwokay#food#foodpic#foodblogger#foodlover#foodblogfeed#instablog#healthybreakfast#healthy#healthyfood#20022018
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Strenggenommen zählt das auch zu Süßkram, da es aber nicht als Knabberei zählt, ist es erlaubt. 200g Magerquark Eine Banane 36g Müsli #abnehmen #ranandenspeck #antiplautzenprogramm #goals #wwmädels #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersdeutschland2018 #wwapp #weightloss #weightlossjourney #gym #mymuesli #rockanutrition #obst
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Heute wird einmal gefrühstückt und später in der spielgruppe noch mal gesnackt! Der Himmel ist blau und die Sonne scheint schon... #ichliebees ☀️ habt nen tollen Tag 😘 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwsmartpoints #wwfrühstück #wwmädels #wwtagebuch #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle
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LADIES I NEED YOUR HELP . I have 10 Free testing spaces left for my new online transformation programme . Half the spaces went in just 1 day😲 . I’m reaching out to all the ladies who are feeling really low at the moment due to the pressures of work leaving them with no time or energy to prioritise themselves in order to feel physically fit, more confident in their clothes and to be the fun, outgoing woman they once were . If so I have one of those free spots will be perfect for you . And I'm giving away 10 FREE spaces to those women who want to help me test drive this shiny and new version which I am really, really excited about . Link in Bio ☝️ . Strategies put in place to reverse the years of neglect on your body and build a simplistic, convenient programme that shows how to get the job done and to slot into your lifestyle at ease. To build fit, strong, healthy and happier you that will receive countless compliments from everyone about how happy you seem . The fun, outgoing sexy you will be back . This FREE spot is perfect for you if: . a) You're constantly sick of being tired all the time. Drained of energy and struggling to keep awake at night to enjoy any quality time with your other half, daily stress of work and ignoring of the health risks your facing if you keep living life in the fast lane . b) Sick of the sight of yourself and are mortified (although you might not admit it), about taking your clothes off to reveal your body in front of your partner or going on holiday with your friends where you have to wear swimwear . c) You’re feeling uncomfortable in your workwear and hate having to buy outfits for events or evenings because you struggle to find clothes to flatter your shape and ever growing tummy, or are revealing all your lumps and bumps . d) You've spent months, even years trying every program and diet and just want something to cut through all the confusion and get the results you want . Any woman can recognise she needs to make a serious change only serious women commit and act on it . Are you ready? . Click the link in bio ☝️
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#TRANSFORMATIONTUESDAY 🌈🌟... Never stop smiling, even on your worst days when you feel hopeless and that you're never going to reach goal... because YOU WILL. But you must remember that losing weight isn't everything & something that happpens all at once. You need to enjoy your life whilst you create a lifestyle rather than being "on a diet". The way you look at the plan of your choice whether that be weight watchers, slimming world, calorie counting etc... IS NOT A DIET 🙅🏽 ITS A LIFESTYLE 🏃🏽‍♀️💃🏾🌈🌟 I've been doing @weightwatchersuk for 6 years in May which makes me feel extremely old 😂👵🏼 I honestly feel that before I joined weightwatchers I viewed everything as "being on a diet" which is negative terminology and makes it feel like a chore 😴 ACTUALLY, fitness and health is a CHOICE and something that we should be grateful for. Making my health a choice rather than a chore changed the game ❤️🏃🏽‍♀️🌟 #weightlossjourney #selfgrowth
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Oops! Here’s my, half eaten, breakfast consisting of 30g of Weetabix Protein Crunch -3 sp with 80ml of Alpro Cashew milk-1 sp #wwo#wwne #wwuk #weightwatchersuk #weightwatchersonline #ww #wwflex #wwflexuk #wwflexplan #wwflexpoints #TheFlexEffect #smartpoints #wwfooddiary #wwfamily #wwfriends #wwsisterhood #mywwjourney
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Fettarm Kochen ganz leicht mit dem MULEX Topfset LAFAYETTE 🌻 ab sofort nur für kurze Zeit in unserem Online-Shop im Sale für 69 Euro plus Versand ❗❕❗💛💛💛💛 #mulex #mulextöpfe #mulexliebe #fettarmkochen #fitnessmotivation #healthyfood #herbal #wwonline #wwe #wohlbefinden #wwmädels #weightwatchersdeutschland #we5iveküche #lowfat #lowcarb #turkiye #Töpfe #mamablogger #instashopping #leckeressen #Ernährung #gesund #vegan #bio #foodblogger
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I switched my alarm of a fell back asleep this morning so it’s a rushed breakfast this morning 🙈 @lindamccartneyfoods sausage, eggs and tomatoes! #healthy #alwaystimeforbreakfast #wwuk #wwflex #wwonline
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Right Tuesday let's see what you've got for me today. Having a bit of a time of it at the moment with a few things which isn't helping my eating habits but I've got a new mindset today and I'm intending to sort at least one of the issues today so it'll be one less thing on my mind, bring it on 😊 #WW #WWUK #WWonline #WWSmartPoints #WWflex #TheFlexEffect #WWcommunity #WWfoodblogger #WeightwatchersUK #WWinspiration #WWmotivation #Weightwatchersonline #MyWWJourney #WWBeHappy #WWsuccess #weightloss  #fitand40notfatand40 #wwmaguk #YourRuns #WRchallenge #fitbit #fitbitblaze #Garmin #Garminforerunner #runner #running #thisgirlcan #womensrunninguk
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Guten Morgen 😊 Melde mich mit meinem Frühstück zurück 😊 Gestern Abend gab's für 12 Smartpoints noch selbst gemachte Pizza, die war nur nicht sehr fototauglich bis ich sie vom Blech runter hatte 😬 Mein heutiges Frühstück entstand gestern Abend - fröhliche Resteverwertung 😁 Hab Skyr und Joghurt verrührt und einen Teil davon mit dem Yoghurt-Berry-Spice von @justspices vermischt und das Ganze dann mit frischen Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren sowie dem Pink Granola von @mymuesli ins Glas geschichtet. Voll lecker 😋 Frühstück ⏩ 4 Smartpoints #silkispecktab #allyouneedismotiwwation #wwfamily #wwfooddiary #wwokay #wwmädels #weightwatchers #wwdeutschland #wwyourway #smartpoints #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers2018 #wwonline #abnehmtagebuch #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitgenussundguterlaune #wei#weightlossney #weightloss #ranandenspeck #derspeckmussweg #healthty #gesundessen #healthymeals #healthyfood #foodoninstagram #gemeinsam2018richtungziel #abnehmen2018 #kampfdenkilos #aufdemwegzumwunschgewicht
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Guten Morgen 😋es ist Dienstag 👌hier mein #mealprep für den heutigen Tag 😋 letzte Portion Hähnchencurry aus dem WW Lunch Buch 📚 Schokomops, Apfel 🍎 und ein Corny free ✌️macht 12 #smartpoints #porridge findet ihr auf Bild 2👌 habt einen schönen Tag 😘 . . #mealprepping #mealplan #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #lunch #lunchbox #ben#bento/a> #bento #mittagessen #mittagessenimbüro #mittagspause #schokomops ##wwrezepte #wwapp #wwonline #abnehmen2018 #oats
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Guten Morgen. Dass war mein gestriges essen. Frühstück: Porridge mit Früchten Mittagessen: Davert Nudelcup Abendbrot: gemischter Salat mit Honig-Senf-Dressing (Leider kein Bild) Insgesamt habe ich meine 2️⃣3️⃣ Punkte verbraucht. #wwonline, #abn#abnehmenw, #abnehmen, #fitin2018, #weightwatchersdeutsland
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#transformationtuesday 7 weeks ⬇️ 11lbs down 2 awful photos of me in uncoordinated pjs showing off my hot chocs BUT I am starting to notice a difference 🙌 #wwuk #weightwatchers #weightwatchersuk #help #wwsisterhood #wwfamily #mywwjourney #beforeandafter #beforeandduring #facetoface #wei#weightlosssformation #hotchocolate #progesspic #progress #pjs #fatface #wwfreestyle #wwflex #wwmafia #wwsmartpoints #weightlossjourney #weightloss #wwonline #wwdiary
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Guten Morgen Ihr Lieben ❤️ heute soll die Sonne ☀️ wieder scheinen, na das macht doch Lust auf den Tag 😌 bei mir gab es gerade Frenchtoast mit Erdbeeren 🍓😋 so muss gleich auch schon los. Wünsche euch einen schönen Dienstag 😍 #frühstück #breakfast #frühstückimbett #breakfastinbed #frenchtoast #frenchtoastlover #frenchtoastporn #erdbeeren #frenchtoastbreakfast #carbs #foodporn #instafood #fitfood #fit#fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitfamgermany #veggies #hea#healthybreakfast #healthyfood #healthy #wwyourway #weightwatchers #wwsmartpoints #wwrezepte #wwonline #keinsixpackaberhappy #abgerechnetwirdamstrand #foodlover #foodblogger
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Guten Morgen ihr Lieben 💚 Bei mir gibt es heute Skyr mit Haselnuss Flavedrops und Haferflocken zum Frühstück 🌰😋 Zu Mittag gebackenen Reis mit Erbsen auf Asiatische Art gewürzt. Dazu habe ich das Wok Gewürz von @justspices genommen 😍 Für zwischendurch gibts einen Apfel 🍏 #fastenzeit Alles zusammen hat 10 SP 👌🏻 Kommt stressfrei durch den Tag 🍀💫 #wwy#wwyourway #wwg#wwgirl #wwg#wwgermany #wwonline #wwm#wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatchersgirl #weightwatchers2018 #abn#abnehmenmitweightwatchers #wwgirl #wwmädels #wwgermany #wwyourway #punktezählen #abnehmen #abnehmenohneverzicht #derspeckmussweg #aufzurtraumfigur #wegmitdemspeck #foodporn #foodblogger #foodlove #mealprep
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Guten Morgen ihr lieben ich bin schon seid 2 Stunden auf arbeit 😴 jetzt ist ne kurze Pause bevor der stress weiter geht 🤐 ich bin echt froh wenn ich dann 2 tage frei habe 😘 #gutenmorgen #goodmorning #energy #yummy #healthy #healthychoice #healthygirl #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #fitfam #fitfamde #wwmädels #wwdeutschland #wwgirl #wwsmartpoints #weightwatchers #wwfamily #wwonline #wwyourway #wwgermany #wwcommunity #mylife #reallife #abnehmen #abnehmen2018 #worklife
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Moin ab heute gehts auch wieder sportlich zur Sache die letzten 3 1/2wochen war Erkältungsbedingt nicht viel machbar. Ich starte mit nem 4SP Frühstück und freu mich schon aufs Laufband heute abend. #weightloss #wei#weightwatschersschland #weightwatschers #teamweightwatchers #wwonline #wwfamily #wwcommunity #wwsmartpoints #wwyourway #wwmyway #wwgirls #wwmamas #wwmädels #abnehmen #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #gewichtsreduktion #gewichtsverlust #uhu2018
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It’s been said that @weightwatchers smartpoints can be taken as a game and many drop with that mindset. Well I see it as conquering something, more like taking back what’s rightfully mine. Today felt every bit of great too!😌Major NSV (Non Scale Victory), so cheers🥂to this WW lifestyle! It keeps me accountable. Wishing all that have a vision for healthy living, the best! It is yet to come! - • • #sorrynotsorrylongpost #onedayatatime #weightwatchers #iloveweightwatchers #wwcommunity #wwfreestyle #wwonline #wwmotivation #wwsisterhood #wwaccountability #nsv #wwnsv #wwsmartpoints #futureyouwillthankyou #tuesdaymotivation - • ~NIK💃🏽
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Holy deliciousness Batman! This Cheesecake hit the spot! The entire Cheesecake is only 3 points. Depending on your toppings there will be additional points. This slice for me was 4 points because I added chocolate chips (2SP for 15 chips), chocolate syrup (1SP for 1/2 TBSP), caramel syrup (1SP for 1/2 TBSP) and strawberries (0SP). For the recipe, swipe right 👉🏻 #wwfreestyle #wwonline #wwdessert #weightwatchers #weightlossjourney #goaldigger #goalgetter #treatyoself
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5 SmartPoints für eine Pizza - geht nicht? Geht doch! 🍕 - Nach kurzer Schnappatmung, weil sich die Pizza erst nicht richtig lösen ließ - konnte ich die Low Carb Pizza (Rezept von @chefkoch.de) dann doch genießen. Diese Pizza hat keinen Teig und es fällt kaum auf! Und sie schmeckt richtig, richtig gut 💛
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made a big colourful taco salad for din tonight! lettuce, tomatoes, cucumbers, corn, beans, sweet chilli rice chips (2sp), cheese (3sp), avocado dressing (2sp), avocado (2sp), @yvesveggiecuisine ground round (2sp)! I always forget how much I love taco salad 🤤
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0 point snack 🤗 these bars have different combinations, this is one of favorites. Made with fruit only, nothing else. I had a 5 point dinner, 1 tumaro wrap 1 sp) with turkey breast and light laughing cow Swiss cheese and a side of simply Cheeto puffs (4 sp) 👌🏻
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