Hyvää työtä Jussi! Ravintovalmennuksella kiloja pois ja vaatekaappi uusiksi😉 #shapeonyou #ravintovalmennus #wisegym #personaltraining #fit
56 0
110 5
Тренировка у Дарьи#Троицк#🤞Москва#WiseGym#
24 0
Абонемент "Без Границ" на 1 месяц. Не забудьте паспорт) #wisegym #тренажерныйзал #спорт #акция #троицк #новыеватутинки
56 1
Toiminnallisesta treenistä positiivista energiaa 💪 Olipas sykkeet! Parin yön huonoista unista huolimatta nyt taas jaksaa! #toiminnallinentreeni #toiminnallinenharjoittelu #juoksu #burbee #kaikkeamuutakinkivaa #energiaa #jaksaajaksaa #taasjaksaa #kuntosali #wisegym #wisegympalatsi #personaltrainerinopastuksessa #olenviisas #kohtiiltavuoroa
15 0
Я хожу в зал ради того,чтобы оставить всю злость здесь.Мне нравится поднимать железо,мне нравится режим,здесь у меня есть цель,которую я достигну! Это мой образ жизни!#люблю своих девочек#троицк#москва#wisegym#персональные тренировки#
27 3
Wisellä tapahtuu.. Saatiin soutulaite sekä pientä huoltoa tarvittaviin laitteisiin! Tervetuloa!💪🏻 #wisegym #oleviisas #concept2 #huolto #shapeonyou
38 2
Теперь надеть или снять бахилы намного удобнее! #wisegym #тренажерныйзал #троицк #новаямосква
60 1
Самое прекрасное заниматься с утра# семейные тренировки#мама и дочка#супер-тренировка#троицк#москва#WiseGym#
47 1
Joulun jälkeen duunit käyntiin! Isä ja Poika Bomanille kinkun sulattelut! Isälle tsemit vihellyksiin! Poika taas hyppää kaukaloon jypin väreissä 👊🏻 #shapeonyou #fysiikkavalmennus #wisegym #smliiga #jyp
31 0
27 декабря, в 19.30 групповая тренировка Тайбо#WiseGym#троицк#москва#
23 0
Поздравляем всех с наступающим Новым Годом! Мы не работаем только 1 января, остальные дни в штатном режиме! #wisegym #тренажерныйзал #новыйгод2018 #поздравления #спорт #троицк #новаямосква
58 3
48 3
Человек находит время для всего, что он действительно хочет#каждый человек может начать сегодня и начать меняться или менять своё тело#стоит только захотеть, все в твоих руках#wisegym#персональные тренировки и групповые занятия#
42 0
Бумажные полотенца и антисептик! Вы всегда сможете обработать тренажер перед подходом. Соблюдаем чистоту всегда и везде. Ваш #wisegym #тренажерныйзал #тренировка #здоровье #гигиена #новаямосква #троицк
46 2
Lauantain normisetti: kuntosali ja hiilarimättö. Illalla poikkeus: syömään/pikkujouluihin työporukan kanssa. #kuntosali #wisegym #wisegympalatsi #olenviisas #hiilarimättö #iltaaodotellessa
13 0
Румынская тяга. Данное упражнение пришло в железный спорт из Румынии и их тяжелоатлета по имени Nicu Vlad. Именно у него было первым замечено его выполнение (которое тогда в 1990г, еще так не называлось). Атлет просто использовал его как вспомогательное, для укрепления низа спины, впоследствии, прилагательное “румынская” стало ассоциироваться с этим атлетом. Данное упражнение - одно из лучших базовых и наиболее функциональных для тренировки бицепса бедра. #wisegym #тренажерныйзал #тренировка #румынскаятяга #здоровье #спорт #троицк #новаямосква
61 2
Fiilistelyä viime lauantailta. Pikkujoulua ja treeniä mun ryhmien kanssa👍🏻 @starlingfitnessteam #sixpack #torgetpori #wisegym #oleviisas
38 0
Готовимся к Новому Году! Пока родители тренируются - дети занимаются творчеством! #wisegym #скрапбукинг #мастеркласс #тренажерныйзал #новыйгод #творчество
29 0
Taas onnistutaan! Esalle ja Mirandalle sytytettiin kipinä liikuntaan ja terveelliseen ruokailuun. Muita elämän laatutekijöitä huomioimatta! Sivutuotteena painon pudotus, vyötärön ympärysmitän kaventaminen sekä paljon lisää jaksamista ja energiaa töihin! Hyvää duunia! #shapeonyou #personaltraining #wisegym #oleviisas #onnistumistarinat
64 0
Очень удобная вещь в разборке штанги, особенно когда у вас большой вес. Такая подставка и многие другие аксессуары есть в нашем тренажерном зале! #wisegym #тренировка #тренажерныйзал #спортинвентарь #троицк #новаямосква #бодибилдинг #здоровье
42 0
Uutta ilmettä👌🏻 Kiitos kuvista! @millaxmarkus #shapeonyou #wisegym #palatsi #olenviisas #personaltraining
95 0
Огромная эффективность использования в спорте резиновых петель уже давно доказана. Тренировки с резиной обеспечивают оптимальную проработку мышц при минимальной нагрузке на суставы. #wisegym #тренировка #тренажерныйзал #здоровье #резиновыепетли #троицк #ватутинки #новаямосква
36 0
Tuu käymään tänään 12.9 klo 18-19 niin saat wisegymille 10€ arvoisen alennuskoodin👍🏻 #wisegym #shapeonyou #olenviisas
71 0
Työvaatteet päivitetty! Uudet t-paidat, hupparit ja takki! Kiitos sponsoreille @palatsigym @porihalli @puhdistamo #shapeonyou #wisegym #olenviisas #puhdistamo #porihalli #personaltraining
65 1
Продолжаем тюнинговать зал! Новый экран для батареи. #wisegym #тренажерныйзал #тренировка #спорт #бодибилдинг #троицк #ватутинки #новаямосква
48 2
Köysikahva saapunut💪🏻 #olenviisas #palatsigym #wisegym
10 0
#mrgym #wisegym 👊🏼
49 1
Закончились выходные#пора снова в зал#все хорошее быстро заканчивается#wisegym#троицкмосква
50 0
Hieno työ Tomilta! Pelimaailman ammattilainen, Team Gigantin managerilla riittää arjessa kiirettä. Kaikesta huolimatta valmennuksen ansiosta tavat kuntoon jolla energiatasot pysyvät ylhäällä koko päivän. Muutama kilo painoakin lähti pois. Sekä kuntosali tutuksi ja liikunta osaksi arkea. #onnistuminen #shapeonyou #personaltrainer #wisegym #olenviisas
49 0
Tuu tänään klo. 18-19.00 wisegymille moikkaamaan mua ja kysy treenivinkkiä. Saat 10€ etusetelin👍🏻 #wisegym #olenviisas #shapeonyou
56 0
Nostopaikalle uudet painotelineet💪🏻 #palatsigym #olenviisas #wisegym #shapeonyou
14 0
А утро сегодня было таким#платье и босоножки, все что нужно девочке#beautiful #красота#и на работу #wisegym#music #motivation #fitnessmodel #тренировки#
54 2
А сегодня такое голубое настроение#на работу#beautiful #motivation #music #Wisegym#
32 0
Все такие цветные #вот так проходит вечер пятницы#все на тренировке#wisegym#москва#троицк
31 4
Спинка для упражнений на бицепс и не только. Только не надо в нее бить, когда вы видете ее в первый раз)) Также трубки для растяжки или хвата. #wisegym #тренажерныйзал #тренировка #спорт #бицепс💪 #троицк #ватутинки #новаямосква
73 0
Ухоженный вид, грамотная речь и воспитание — вот, что всегда будет в моде.#а лето- это маленькая жизнь#на работу#wisegym#хватит болеть#
44 0
Как то так все начиналось 2 года назад#счастье#beautiful #motivation #music #wisegym#москва#троицк#тренажерный зал#персональные тренировки#
55 6
Вот такой разной я была#люблю пересматривать свои фотографии#вспоминаешь моменты из жизни и тепло на душе#троицкмосква #beautiful #wisegym#тренировки#москва#всяжизньвпереди #motivation #
37 1
Miksun kanssa 3kk duunia. -9kg painoa alas, rasvaprosentti -4,4%, vyötärö -9cm sekä lihaskuntoa kokonaisvaltaisesti huimasti ylöspäin. Mikä tärkeintä vireystasot ja terveelliset elämäntavat osaksi elämää ja mies sitä mieltä, että paluuta vanhaan ei ole. Shape on you onnittelee mahtavasta suorituksesta😊#shapeonyou #personaltraining #porihalli #wisegym
49 0
Huippu päätös tälle päivälle! @tuiskunesa ja Mirandan kanssa kunnon hiki päälle! Puolivälissä ollaan ja vauhti kiihtyy! #shapeonyou #personaltraining #wisegym #olenviisas
64 0
Porissa ensin hyöty, sitten huvi. Salitreenin jälkeen Puuvillaan shoppailemaan. #salitreeni #wisegym #rauhassasaitreenata #treenausomissaoloissa #puuvilla #ostoskeskus #ostoskeskuspuuvilla #pori #eneksynytautolla #raumlaineporis
11 0
Hyvää duuni reetta!! Kovasta kiireestä huolimatta teit hienoa tulosta! -5kg painoa alas. Vyötäröstä -8cm Kuntotesteissä hurja kehitys. 30sek ja niin paljon toistoa mitä ehtii: Istumaannousut: 26 toistoa eka ja jälkimmäinen 35 Punnerrukset: 20 toistoa eka ja jälkimmäinen 28 Kyykyt: 27 toistoa eka ja jälkimmäinen 34 #shapeonyou #personaltraining #porihalli #wisegym #olenviisas
33 0
Viikon toinen ohjattu salitreeni takana. Nyt mietin, ett tuleeko autolla ajosta mitään (sellaset 50km), kun kädet ja jalat tärrää aika kiitettävästi 💪 Onneks on automaattivaihteet ja vakionopeussäädin iskän autossa, ei oo kengurupensaita matkassa sheikkaavien jalkojen takia 😂 #salitreeninjälkeen #kolmenvartinajoedessä #paikattärrää #pori #wisegym #kiitos @shapeonyou_personaltrainer #parkissa #pohjoispuisto #skoda #isänautoparasauto
10 1
Когда не можешь уйти из зала после тренировки! #wisegym #тренажерныйзал #спорт #мотивация #здоровье #новаямосква #ватутинки #троицк
81 3
Как всегда мне повезло#самое дорогое место#у аварийного выхода#москва#внуковоаэропорт #wisegym #motivation
59 3
Hienoa duunia Alexandra! Tavoitteeksi laitettiin olla timmissä kunnossa omissa ylioppilasjuhlissa. Kiinteytys, lihaskunto pääasiallisesti mielessä. Kärsivällistä työtä ja ja työ palkittiin! 👊🏻#shapeonyou #personaltraining #porihalli #mukanaaina #wisegym #olenviisas
60 1
Sanna ollut mun "tallissa" lähes alusta alkaen ja yhteistä valmennusta takana jo 3 vuotta. Raskauden jälkeen alettiin heti töihin ja tavoitteena päästä samaan kuntoon mitä ennen raskautta. Uskallan sanoa että päästiin! Hyvää duunia Sanna! #shapeonyou #personaltraining #porihalli #wisegym #olenviisas
61 0
Hienoa duunia Marika!!🎉Puolessa välissä muutosta ja tulokset ovat huimia! Painoa pois 15kg puhtaalla ruokavaliolla, liikunta osaksi elämää sekä yleinen vireystaso noussut huomattavasti. Tästä on hyvä jatkaa. #shapeonyou #personaltraining #wisegym #olenviisas
49 1
Lataa kuntoiluaikaa vain 3,99€/viikko! Klikkaa verkkokauppaamme➡️Linkki biossa! Tarjous voimassa verkkokaupassamme 15.6.2017 asti. #WiseGym #olenviisas
10 0
Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi mun ohjaamaa kesätreeniin Palatsi gymille. 28.6 klo. 17.00. Ilmoittautumiset sähköpostiin juha-matti@shapeonyou.fi #olenviisas #wisegym #shapeonyou #personaltraining
29 1
Personal trainerimme Juha-Matti vetää ilmaisen kesätreenin ke 28.6. klo 17. Paikka vain kahdeksalle - ilmoittaudu sähköpostitse juha-matti@shapeonyou.fi. Katso lisää➡️wisegym.fi Huomaathan, että sinulla tulee olla kuntoiluaikaa ladattuna, jotta pääset sisään salimme ovesta. #wisegym #olenviisas #personaltraining
19 0
У нас нет кулера с водой, а значит по залу не валяются пластиковые стаканчики! Фонтанчик с двойной очисткой, все просто. #wisegym #тренажерныйзал #тренировка #здоровье #спорт #новаямосква #троицк #ватутинки
49 3